靈活度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「靈活度」搜尋結果

總共找到 166 筆符合關鍵字「靈活度」的資料

你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…的腦內化學物質會減少，正是腦筋較不靈光的原因之一。腦細胞膜的靈活度會影響腦神經傳遞物質的傳遞速率。據研究認為，磷脂絲胺酸可以有效減緩年長者腦功能下降，然而到目前為止，腦磷脂PS的對…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
直腸癌新治療新形態　達文西機器手術系統減少術後併發症

…** 達文西機器手臂系統包含了3D高解析度腹腔鏡、多角度且靈活度高的器械，讓醫師更輕鬆完成低位直腸癌手術。因為其獨特的設計靈活多角度的器械，針對某些困難的案例提供更有效的手術，及…
http://www.top1health.cn/Article/40/71365
低位直腸癌、減重術後併發症免驚！機器手臂精準品質佳

…空間，神經看得清青楚楚，不擔心影響性功能或泌尿神經，加上器械靈活度高，有270度的施術角度，即使組織沾黏或進入骨盆腔深層手術也不會傷及腫瘤，術後多數不需要人工肛門，雖然手術時間可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/70251
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…桶更能體現。 **亞洲蹲成功關鍵：肌肉的發達程度和關節靈活度** 至於為何「亞洲蹲」會難倒外國人，重慶市第四人民醫院骨科副主任醫師張曉星表示，一個人能否做好亞洲蹲的最重要因…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…但是肌力不夠，無法穩定關節；若是只做肌力運動，則會關節僵硬、靈活度差，只要動作幅度過大，就容易拉傷、扭傷。不論年齡長幼，各類型運動應該通通兼顧，「讓關節靈活，肌肉有力，心肺…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…的原因包含缺乏運動，導致喪失肌肉耐力、骨質疏鬆，肢體平衡以及靈活度變差，罹患風濕性關節炎、巴金森氏症等而影響行走；另外，動過手術如更換髖關節、膝關節手術後，步態不穩而造成跌倒；或長…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…慈濟醫院骨科醫師周博智指出，類風濕性關節炎病患常會以手部關節靈活度作為表現指標，當症狀明顯時，手指關節常會有紅、腫、熱、痛的發炎反應，且關節會變得卡卡、不靈活，甚至僵硬無法活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關

…力，且伸展髖關節周圍和大小腿的筋膜，提高身體活動時的穩定度和靈活度。 **◎第3招／蚌式開合** - **步驟：**側躺於在地板或床上，兩腳併攏相疊且屈膝近90度，…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…* 搭配大家都可以琅琅上口的「依比呀呀」，來場反應力與手指靈活度的挑戰。一邊吟唱歌謠一邊以雙手手指比出動作，動作如下（如圖1-3）： **「依」=「比食指」** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…** 但值得注意的是，一旦中風發生，想要身體恢復過往機能、靈活度，往往困難重重。因此，如何在真正發作前，積極預防非常重要！李艾玲中醫師指出，事實上，中醫臨床在討論中風問題時，又分…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
運動延緩失智效果好　40歲開始動起來

…尿病、高血壓、心肺疾病等慢性病，或者肢體退化性關節炎影響活動靈活度，一旦摔跤導致骨折、心臟病或氣喘等後果，可能適得其反。另一方面，多數老人常做的公園打太極拳或散步，雖然也是運動，但…
http://www.top1health.cn/Article/132/57245
平衡感太差，搭公車站不穩～4招戰勝跌倒恐懼感

…一回合10下，一天做3回合。 - **好處：**訓練踝關節靈活度、小腿肌力，且能增進靜態平衡能力及下肢肌耐力。 **【第2招／弓箭步】** - **動作說明：**…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…頭、仰頭、左右轉頭以及將頭偏向左右兩側等動作，藉以增加頸部的靈活度，減少受傷機率。 **身體警訊 4危險因素** 復健專科醫師曾清祥強調，反覆發生落枕，其實是身體求救的…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…身體狀況，尤其是年長者常合併糖尿病、高血壓等慢性病，或者肢體靈活度較不佳，若是因此摔倒導致骨折或其他後果，反而可能適得其反。對此，甄瑞興醫師認為，可以參考澳洲的作法，運用運…
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…反覆進行數次。 **作用：**可維持膝關節彎曲能力，並增加靈活度。 **【運動3／壓膝運動】** **做法：**取兩張椅子，面對面擺好。接著坐在其中一張椅…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589