「訣竅」搜尋結果
總共找到 758 筆符合關鍵字「訣竅」的資料-
葉黃素何時吃有訣竅 多數人都吃錯 醫：葉黃素4大迷思
大家經常關注缺乏鈣質會引發「骨質流失」，但是往往容易忽略3C產品使用過度，更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速，雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮，但是對於葉黃素保養的認知卻可…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924 -
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當 ，但是究竟該如何準備呢?
…成負擔。 **多彩變化好滋味** 想要做出漂亮的便當的訣竅就是「配色」 不同顏色的食材除了提供鮮豔的視覺效果之外，也提供不同「植化素」，有不同的健康好處。 如果可以帶一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894 -
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物
…的好處。][214346] **促進代謝、分解脂肪5大訣竅** **●喝薑黃油** 薑黃的成分包含薑黃素，能促進脂肪分解，對於甩掉肥胖問題有幫助。每天喝一次排毒薑黃油，持…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592 -
你希望自己更風趣、更有錢嗎？ 每天早上喝咖啡時這樣做...
… **規則2：用現在式** 創造有效自我對話的第二個訣竅，是用現在式書寫。這能創造事情已經發生或正在發生的感覺。不是明天，不是下個月，不是明年。即使你想要的事情尚未發生，也…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530 -
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅
**用一般藥品、保養品或清潔用品就好，為何要用芳香療法？** 人類在幾千年前就已將植物應用於生活中，包括：烹飪、美容、治病、儀式、調理身心靈各層面等等。而這些應用植物中，也有蠻多…
http://www.top1health.cn/Article/269/89508 -
開創未來，最重要只有三個步驟！照著感覺雷達做，就能實現夢想
… 這個實驗能輕鬆嘗試，所以也可以每天都樂在其中地去做。 訣竅就是用天真直率的心態去做。 但是，只要稍微有一點「話雖這麼說，但大概沒辦法吧」，或「不可能發生這種事」這樣的想法，…
http://www.top1health.cn/Article/297/89449 -
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身
…始做起，快來檢視自己有沒有做到下列7大保健要訣： **訣竅1／減少久坐、增加走動：** 有瘦身需求者，建議每日執行40分鐘快走運動。如果沒有額外的運動時間，也可以透過下列方…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277 -
你喝的奶茶沒有奶嗎？添加植物奶精粉，這1招味道像牛奶
…果選到奶茶，那就要多費點心。 「來～奶茶這一組，我跟你們講訣竅喔。」我拿起桌上的杯子，對著光展示：「化工飲料要做得像，有一件重要的事情叫透光度。比方說，第二組要做水蜜桃乳酸飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216 -
久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？
…。 **3.避免吃太多：** 克制食慾避免吃太多有小訣竅，例如改用比較小的餐盤包括小碗，是調節食慾的好辦法；另外要喝足夠的水，避免在缺水的情形下，會更容易感到飢餓。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89100 -
寫下「回顧筆記」有3大好處！幫助自己牢牢記住內容
…會忘掉大部分的事情。 無論面對任何事情，跨出嶄新一步的訣竅都是「降低心理門檻」。剛開始嘗試新事物時，任誰都會卯足全力，花費各種心思。但一開始的興致越高昂，計畫往往也越容易中途…
http://www.top1health.cn/Article/345/89135 -
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥
…的可行嗎？營養師提醒，掌握晚餐進食正確時間、挑選對的食材2大訣竅，就能輕鬆吃晚餐不怕增肥。 ![][212911] 晚餐不吃能有助減重成功？這個觀念可能必須被顛覆了，日本有…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060 -
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅
…護力不佳而影響健康。面對病毒的侵害，是否有提高孩子們防護力的訣竅？家長該如何安排作息與飲食？這次為大家整理孩童接種疫苗前後的飲食訣竅，請大家參考： 
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