血糖波動 | 搜尋結果

「血糖波動」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「血糖波動」的資料

什麼是糖化？吃太多糖當心血管「幽靈化」！蛋白尿、腎功能退化、變老通通來

…者，飲食過量引起的「血糖驟升」（Glucose Spike，血糖波動劇烈），也會對血壓和血管的狀態造成不好的影響。促使老化的另一個原因是「活性氧」。當體內產生過量的活性氧，…
http://www.top1health.cn/Article/297/86051
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…ma也分享自身經驗，肌力訓練可以提升身體的「攝糖能力」，減緩血糖波動。 **運動可以幫助減緩經痛！** 有許多筋肉媽媽的學員常擔心經期運動會導致失血過多，烏烏醫師解釋只…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…大量全麥和糙米等「健康穀物」，血糖就不會升高？** 會導致血糖波動的原因，主要就是飲食。每個糖尿病友對食物和飲料的影響都不同，因此最好追踪食物對自己血糖的反應。留意這些常見的因素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…般常見的果糖、砂糖等精緻糖類，其高含量的活性果糖激酶容易造成血糖波動存積脂肪，簡單來說，盡量選擇葡萄糖含量多的醣類，是比較健康的方式。從科學角度分析「醣」的結構，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…，裡頭因為纖維質、礦物質微量元素、維生素含量高，比較不會造成血糖波動，也不容易發胖。 **你真正需要的是「醣」，而不是糖** 酉字邊的「醣」是碳水化合物的總稱，精緻「糖…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…色素；且適度的運動，也有輔助紓壓的效果，有助減少壓力荷爾蒙對血糖波動的影響。 **第4招／藥物：** 馬文雅醫師表示，臨床上治療糖尿病的藥物種類繁多，根據使用方式的不同，又…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
控血糖不是只有燕麥，黑麥也上榜！哈佛研究：這4種食物也能遠離糖尿病風險

…稱GI) 也和二型糖尿病風險有影響。GI 值越低，則代表影響血糖波動的幅度越小、上升的速度越慢。 **糖尿病患者飲食注意3大要素：膳食纖維、鎂與GI值** 到底糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…」資料顯示，碳水化合物是身體最容易使用的熱量來源，也是對餐後血糖波動最主要的影響。程涵宇說明，含碳水化合物的食物，其糖、澱粉及纖維的比例各不相同，對血糖反應有廣泛的影響，可…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…，糖尿病患者更要注意是否有額外添加糖分，以免攝取過多糖分造成血糖波動。 **◆黑醋栗：對抗負面情緒來襲** 黑醋栗又名「黑加侖」，吃起來酸酸甜甜的黑醋栗，比…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
三總研究：併用針劑治療糖尿病，體重、糖化血色素均明顯下降

…測儀(CGMS)的出現，讓臨床醫師可精確的用來評估糖尿病患的血糖波動。 **使用預混型胰島素，小心發生低血糖的風險** 糖尿病治療仰賴飲食、生活型態調整、運動、體重控制以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/80594
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…的機會。 **第二型糖尿病機轉八重奏　八大器官組織影響血糖波動** 新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示，事實上，第二型糖尿病機轉有八重奏，分別是：肝糖分解增加、升糖素分泌過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…下一餐增加飽足感，例如多吃蔬菜類，纖維可增加飽足感，又不引起血糖波動。也可將正餐的部分熱量以醫學實證「醣穩顧」的糖尿病專用營養品替代，既是低升糖指數食物，也可以達到飽足感，獲得許多…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…成生活困擾** 有些糖友認為，只要吃7、8分飽，就可以避免血糖波動劇烈，其實不一定！王健宇醫師提供以下4種方針，幫助糖友做好飲食控制。 1.定時定量，做好總量管制：了解自己身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

…必須控制好血糖的水平。但是您知道是什麼會讓血糖飆升嗎？會導致血糖波動的原因，主要是來自飲食。每個糖尿病友對食物和飲料的影響都不同，因此最好追踪食物對自己血糖的反應。留意這些常見的因…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…低脂的優質蛋白質，不僅可以提供飽足感，低升糖指數的一餐，餐後血糖波動幅度較小，也會讓早上的工作更有精神，不至於昏昏欲睡喔。 **減肥觀念三：容易執行** 難以執行與…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805