血糖波動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「血糖波動」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「血糖波動」的資料

血糖高，為什麼較容易得肺炎？

…降血糖的藥物，讓胰島素分泌太多，反而有可能讓血糖降得太低。當血糖波動比較大時，從飲食、運動、吃藥的順從性去了解原因，才能夠維持血糖的穩定。」當血糖居高不下，會讓白血球吞嗜細…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…物中的脂肪、蛋白質等會與糖分競爭吸收，有助減緩糖分吸收，降低血糖波動，而水果中含有膳食纖維，也可促進腸道蠕動，改善排便狀況。另要提醒民眾，糖尿病患應儘量避免將水果打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…成花生四烯酸的關鍵之一，飲食上盡量要避開會使胰島素分泌過多、血糖波動較大的食物。當然，體內若能有較多的Omega-3及EPA，也能使花生四烯酸減少，達到身體的平衡。 **魚油…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃

…選擇方式。建議糖友們最好也能養成吃水果的前後2小時，監測自身血糖波動的習慣，有助找出適合自己的水果種類，同時確保健康狀態。
http://www.top1health.cn/Article/320/57652
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…和液狀兩種）⋯等，可代替精緻砂糖，這兩種都甜度低、較不易造成血糖波動。  ![][134213] 想嘗試健康飲食，從自己能接受的方式開始進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…己變得太胖，而一發不可收拾。 **攝取過多醣類可能影響血糖波動，導致肥胖** 有一些孕媽咪到懷孕後期，特別歡吃澱粉類食物，包括炒飯、麵食、麵包等，除了能增加飽足感之外，由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…險！醫師提醒，若糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變風險。 ![糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…善餐後血糖。由此可見，就算是糖尿病友，也不用因為擔心血糖波動而拒絕柳丁、橘子囉！只要在每天攝取2至4份水果的原則下，分次食用，無論是吃原形或搾成果汁，都不用擔心會降低胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…夠幫助降低消化速度，葡萄糖很快地被吸收進入血液。劇烈血糖波動容易引起的血糖飆升（spike），也會使胰島素劇烈上升。胰島素是一種荷爾蒙，能將血管內的葡萄糖帶入細胞儲存能量，…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防

…然食物膳食纖維的特性，有助於延遲飢餓感與再進食欲望，幫助穩定血糖波動；發揮避免餐後血糖濃度急速上升，增加發炎反應的效果，更有輔助穩定情緒的益處。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/54176
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…飲食品質，還能健康的享受甜蜜滋味！總的來説，飲食重點放在避免血糖波動大、增加飽足感爲主，再搭配規律運動促進胰島素發揮功能及維持理想體重。今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…但近年有不少專家跳出來反駁，認為少量多餐的飲食型態，反而會讓血糖波動，更像坐雲霄飛車般忽高忽低，加速病症惡化，這到底是怎麼回事呢？少量多餐真的錯了嗎？ ![][123666] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

又到了全民瘋瘦身的夏天，妳最想瘦哪個部位呢？對許多女性來說，擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想，看起來高挑，任何流行穿搭也都不用煩惱，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…飲食品質，還能健康的享受甜蜜滋味！總的來説，飲食重點放在避免血糖波動大、增加飽足感爲主，再搭配規律運動促進胰島素發揮功能及維持理想體重。今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
糖尿病吃水果3訣竅　低升糖芭樂、蘋果安心吃

…物。或者，水果也可在正餐後1小時食用，有助減緩糖分吸收，降低血糖波動。
http://www.top1health.cn/Article/189/52047

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞