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「蘑菇」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蘑菇」的資料

不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…，炒製時間拉長，讓整體的辛辣味降低、甜味提高。另外也可以加入蘑菇、甜椒、或小番茄等都好。在宴會上會故意將配料放得比蛋還多，這樣切開的剖面顏色豐富，總能吸引客人讚不絕口。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333
【影音版】皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…誘發。 **遠離濕疹　少吃高水楊酸食物秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨等** 有濕疹表示一般都屬於過敏性體質患者，應該儘量避免或少吃高水楊酸類的蔬果，以及其他具有刺激性的食物，避…
http://www.top1health.cn/Article/315/83062
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…許多女性。近期坊間就謠傳：「想要私密處零異味，多吃鳳梨、少碰蘑菇」的說法，但真的有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說。 ![][195258] **吃蘑菇、蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…白酒櫛瓜海鮮麵** **材料：**櫛瓜1條、小番茄10顆、蘑菇10顆、白蝦6隻剝殼備用、橄欖油15ml。 **調味料：**蒜末適量、鹽適量、黑胡椒適量、白酒10ml、檸檬汁20…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…刺果番荔枝等新鮮蔬果。而維生素D的部分，則建議可以攝取蛋黃、蘑菇、鯖魚等食材。  **外食族容易營養失衡？非常時期選擇複方有酵保護精華飲，幫你守護健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…蝦子200g（生重）、板豆腐300g（生重）、蘆筍分量隨意、蘑菇分量隨意。 **調味料：**薑末適量、蒜末適量、香菇素蠔油45ml、味醂10ml、米酒10ml。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能

…大的結節縮小。網路上有一說：「甲狀腺結節的人應該多吃蘑菇、銀杏」，其實攝取食物最怕的就是過量。雖然，蘑菇、銀杏營養豐富，適量攝取並無大礙，但是也不建議食用過多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…的防疫食譜—「免疫均衡濃湯」，食材包括：綠花椰菜、洋蔥、薑、蘑菇、生腰果、皇帝豆，以及少許的亞麻仁油和蒜末，其中洋蔥含有具有抗炎症作用的槲皮素；花椰菜含有硫化物，有助提升免疫力，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

…39] **食材：**白米1杯、牛奶1杯、南瓜40g、蘑菇4朵、洋蔥1/4顆、鮭魚2片、奶油2大匙、起司粉1大匙。 **醃料：**鹽1/4大匙、酒1大匙、胡椒粉少許、迷…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

…中較特別的燈具是餐桌上的「PH5」吊燈、我從巴黎扛回來的銀色蘑菇燈，和衛浴洗手臺旁邊的玻璃小吊燈。而至今我最懷念的，則是曾經擁有過、但隨著房子一併脫手的 Arco 落地燈。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…也成為男性朋友的日常保健要點。近期就有日本研究指出，男性多吃蘑菇有助預防前列腺癌，但真有這麼一回事嗎？就讓我們聽專業營養師怎麼說。 ![][185040] **日本研究…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…現白血球低下、貧血等症狀，對此可適度食用大骨湯、瘦肉、大棗、蘑菇、香菇和核桃等食物，也可以進補一些鱔魚骨湯、泥鰍湯等，對防治貧血、提升白血球有一定作用。但鱔魚骨湯、泥鰍湯等一定要煮…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…高麗菜湯減肥」，為了避免太單調，在高麗菜湯中會加入一些洋蔥、蘑菇、芹菜、番茄、紅蘿蔔等食材，或是添加辣椒增加風味口感，認為這是一種低熱量、高纖維的減重好方法。並且在連喝3天後，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…8g。 **材料（2人份）：**雞蛋120g、毛豆30g、蘑菇30g、番茄30g 玉米粒 30g、綠花椰菜30g、莧菜30g、蒜頭10g、發酵奶油5g、鵝油蔥醬10g、鹽5g、紫…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977

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