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…的食物。 ![天然的熊果素多存在於一些漿果類如藍莓、草莓、蔓越莓、石榴等植物中,是幫助燃脂的好水果,但因為漿果也含有糖份,宜適量攝取。][196973] **【促進燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414…補充以下4種食物,提升對尿道炎的抵抗力! **1.蔓越莓** 蔓越莓作為預防尿道炎感染已經有百餘年歷史,蔓越莓中的有機酸能夠酸化尿液,而其中的苯甲酸能夠形成馬尿酸,隨著…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913…、桑椹等莓果類食物,都是對女性私密處健康有益的水果。尤其是,蔓越莓中所含的前花青素對細菌有抗沾黏的能力,能讓細菌不容易附著在泌尿道上皮細胞;若能再搭配多喝水、多上廁所,就可以讓致病…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838…營養素:**花青素。 **降血壓效果:**草莓、藍莓、蔓越莓等莓果類,富含花青素及水溶性多酚類成分,是一種強力抗氧化劑,能夠有效幫助血管暢通、控制血脂及血糖,降低罹患高血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592…潔陰部、平時多補充水分,也可以補充酸性及維他命C食品(例如:蔓越莓汁、橘子、柳橙等),因為酸性比較不利於細菌生長。還有適度多補充好的益生菌,可以抑制有害菌滋生,避免反覆發炎。以及不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…性水果:** 這類水果包括:檸檬、柳丁、橘子、山楂、草莓、蔓越莓等,這些酸性物質會刺激胃酸的分泌,造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服發生。 **四、糖份高的水果:** 荔…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325… **飲食技巧2/加強莓果類食物攝取** 櫻桃、藍莓、蔓越莓、桑椹等莓果類含有豐富的花青素、維生素C和鐵質成分,能有效抗氧化,抵禦自由基對肌膚和身體的傷害;適度攝取對於改善膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437…適度吃優格、優酪乳補充益生菌。另外,因尿道與陰道非常接近,而蔓越莓內含有機酸,能酸化尿液,可抑菌與防止尿道炎感染。再如,具有抗氧化的維生素C能增加抗體的形成,還能促進身體組織膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/81177…之稱的藍莓,以及酸中帶甜的桑葚,還有對預防泌尿道感染有幫助的蔓越莓,又名黑加侖的黑醋栗,都是冰箱必備的莓果類。 在台灣,一年四季都有不同種類的水果,冬天一到,市場常見…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318…人不妨提供孩子其他的選擇,做為甜點的替代品,例如,新鮮水果、蔓越莓乾、現打果汁等,藉此讓孩子品嘗到甜味而滿足,但又不會攝取太多糖分。 若孩子對於父母提供的其他選擇無動於衷,仍…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370… **★莓果類** **包括:**草莓、黑莓、藍莓、蔓越莓。莓類所含的高含量維生素A和維生素C是公認的抗氧化劑,有助於對抗炎症。 **特別注意:**服用莓果類的保健營養品…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663提到蔓越莓的功效與好處,大多數人可以列舉出一、兩項,因而受到歡迎。市面上蔓越莓類保健品的種類琳瑯滿目,但網路上卻常看到有人分享:「吃錯蔓越莓萃取物容易結石、脹氣」、「孕婦、哺乳媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/302/80549…善良的好女生,值得你多多親近。莓果(Berry)泛指,草莓、蔓越莓、覆盆子、藍莓、黑莓、紅醋栗、黑醋栗等等都算。但就營養價值而言,藍莓是最受肯定的超級好莓。曾有失智風險的亞健康成年…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316…進而減少泌尿道感染發生的機會。 **保健食品:**例如蔓越莓、益生菌、以及D-甘露糖(D-mannose)等。雖然還沒有足夠的證據支持這些產品能夠預防泌尿道感染,但有多項研究…
http://www.top1health.cn/Article/11/80385…能因為行房所帶來的細菌沖出去。 **5.適度喝蔓越莓汁:**目前有研究實証確定有助於預防膀胱發炎,就是蔓越莓果乾、蔓越莓汁。蔓越莓富含「前青花素」,可以抑制大腸桿菌附…
http://www.top1health.cn/Article/248/80374