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「董氏基金会」搜寻结果

总共找到 277 笔符合关键字「董氏基金会」的资料

不只记录心跳、步数…研究：手机APP能治疗忧郁症

… **忧郁患者福音！手机APP具匿名性、隐私、负担小** 董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任则认为，上述研究也证实，新兴电子产品、软体在整合式医疗途径上，确实具有发展性及未来性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
跟着阳光走～研究：中午晒晒太阳，有助缓解忧郁情绪！

…*寒流来没阳光～改做室内运动，一样可以驱逐忧郁感** 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨则表示，虽然阳光的强度或剂量不如光照治疗般精准，但研究已证实它的功效。建议民众起而行，特…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
遛狗一天3～4次，狗主人能增进健康与快乐

…狗有助主人产生幸福感？专家：关键在「利他」行为** 此外，董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨也提到，从上述研究更得知，狗主人幸福的感觉，多半取决于他们饲养的狗是否也能享受散步。而主…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032
少年不识愁之味？研究：青少年患忧郁症，成年后易大麻成瘾

… **远离压力有诀窍～适度运动、大吼，效果佳又不伤身** 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，青少年时期由于正值孩童们追求独立、自我的叛逆期，且行为模式容易受到重要他人、同侪、…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577
左右老年生活的快乐关键　研究：朋友比家人更重要

… **家人没得选，找对「知己」帮生活加分！** 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明，朋友的重要性其实从青少年阶段即开始，从研究中得知，友谊的影响力随年龄增长而强化。而…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
台湾菸害防制足够吗？平均每18分钟，1人死于菸害！

…不足？「台湾拒菸联盟」倡7大目标** 有鉴于上述统计资料，董氏基金会执行长姚思远表示，因此由国内125个民间团体筹组的「台湾拒菸联盟」，提出了符合世界卫生组织「菸草控制框架公约」…
http://www.top1health.cn/Article/232/54363
代谢症候群上身慢病风险倍增！3诀窍吃对低GI饮食助预防

…5项目指标助鉴别！** 怎么知道自己有没有代谢症候群问题？董氏基金会尤宣文营养师表示，代谢症候群的判断指标，主要可由下列5大项目来鉴别。20岁以上成人只要在以下5项危险因子中有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/54176
体胖心较宽？研究：儿童期发胖恐提高重度忧郁机率

…及自我价值感低弱，都足以显示「体胖并不会让人心宽」。 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，儿童时期过重现象除遗传基因影响、久坐使用电脑或打电玩、因生活型态或各项交通的便利性…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042
运动甩忧郁！试试新形态「抱石活动」效果赞

根据董氏基金会保守估计，台湾约有100万人罹患忧郁症，相当于平均每10位成人就有1位有明显忧郁情绪！想要摆脱忧郁情绪纠缠该怎么做？专家表示，民众不妨可尝试养成规律的运动习惯，譬如，…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
战胜压力和肥胖　营养师教你超商下午茶聪明吃

…各种团购、鸡排、珍珠奶茶等，但这些食物长期吃下来，不胖也难！董氏基金会表示，如果真的要吃下午茶，不妨选择冰过的烤地瓜，抗性淀粉较高，就能减少热量的摄取。 ![][122898] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
远离忧郁先解便祕、顾好肠道！这样吃增加快乐荷尔蒙

据董氏基金会保守估计，在台湾约有100万人罹患忧郁症，平均每10位成人就有1位有明显的忧郁情绪，十分惊人。想要摆脱忧郁症威胁该怎么做？专家表示，除了尽量远离压力来源、学会正确释放压…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
鲜乳、优酪乳、优格，荣登「钙帮帮主」的是？

…低食品添加物与精致糖的摄取。特别是优格和优酪乳产品，董氏基金会曾经发现，许多业者为了迎合消费者的口味，常会添加大量糖分调和发酵的酸味，因此消费者应睁大眼睛做比较，以免补钙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
禽流感来袭！一张表告诉你哪些料理不能吃

…不安心，担心附着于鸡鸭鹅肉和禽蛋的病毒会被吃下肚而损害健康。董氏基金会表示，民众只要把禽肉和蛋类「完全煮熟」就不用过度担心，相较之下，需注意的反而是韩式拌饭、沙拉沾酱、提拉米苏等容…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243
惊！超过八成台童鲜乳未达每日建议量

…的鲜乳，才能帮助孩童健康成长。【注】：资料来源为董氏基金会105年学童乳品饮用调查
http://www.top1health.cn/Article/232/50792
寒流来袭不用怕！这样做，顾好心血管...

…降低高血压患者8~10%血压值，效果等同于1颗降血压药物。而董氏基金会也将其归纳为台湾版本的｢得舒饮食」五原则： **1.选择全谷类取代精致白饭和白面。** **2.天天5…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503