…常用的4種養生降壓茶,分別是:荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法:鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。 功效:荷葉的浸劑和煎劑具…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…吸收後丟入一般垃圾桶即可。 **護眼還能這樣做!自製2菊花茶飲啵棒** 除了藥水的治療與保養外,吳儀蓁藥師也提到,枸杞和菊花也是常見的護眼中藥材,枸杞含有大量的葉黃素與玉米…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…效。 **有助於眼睛保健的中藥茶飲** **1.枸杞菊花茶** 藥材:菊花6克、枸杞子20克、紅棗3枚。 作法:將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5-1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863…以均衡一下: - 熱茶:可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點,來幫助減少茶的苦澀味,即便不須加糖也可以很順口。 - 熱桔茶:桔…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…乾、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候,不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛,但許多人不知道的是,在此茶中多加一味種子中藥,護眼效果會更好! **枸杞菊花茶能護眼,「枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…*禁忌:**有腹瀉症狀者不宜飲用。 **★推薦茶飲2—菊花茶** **材料:**乾燥白菊花8小朵、熱水500C.C.。以滾水沖泡,放溫後即可飲用。 **作用:**菊花,味…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…> ![肝氣犯胃者,建議可適度飲用能舒肝理氣玫瑰花茶、菊花茶等。][128742] **【肝氣犯胃者】** **症狀:**這類型的朋友,胃痛症狀出現多與近期壓力過大、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166喝熱茶可促進血液循環、舒緩壓力、補充維生素等養分,也具有眼睛保健的效果。在眾多茶飲中,我推薦以下4種,這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096…使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…00ml小火煮成茶飲後飲用**。 **【肝氣鬱滯/玫瑰菊花茶】**多見於壓力大的女性,平日易有口乾口苦、便祕、偏頭痛、經前症候群(生理期前一週左右情緒易怒、胸部脹痛、冒青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339便祕又口臭就等於火氣大嗎?中醫師指出,天氣熱,容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足,則容易導致身體火氣偏旺,引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀,建議可用「…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…,治療可著重在甘溫調補,依辯證選擇藥膳調理。 ![枸杞菊花茶飲(如圖)可減輕焦慮和幫助睡眠。][123367] **錦囊1:藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲:準備菊花9克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…醫認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經耳之周圍,平日可用枸杞菊花茶,或經常搓揉耳朵,舒肝養腎防耳鳴。 中醫師羅明宇指出,耳鳴常是由於老化造成肝、腎這兩個臟腑虛弱所引起。尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…道,每個穴道旋轉式按摩20下,促進眼睛血液循環。另外,用枸杞菊花茶飲解眼熱、補眼水,達到護目效果。 **1.攢竹穴** - 【位置】眉頭邊緣凹陷處。 - 【功用】明目…
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