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…,單元不飽和酸的比例分別是:苦茶油80%以上、橄欖油75%、花生油45%、大豆沙拉油23%、葵花油18%。 ![][74990] 苦茶油可說是最符合人體需要、與人體最為親和的一…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592…,先從選對油開始。 ![][74633] **1. 花生油** 營養專家在花生油中發現了3種保護心腦血管的成分:白藜蘆醇、單元不飽和脂肪酸和β-穀固醇。這幾種物質對激素依…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768…致蜂窩性組織炎。 除了麻油之外,門診也常遇到幫寶寶塗抹花生油、沙拉油的案例。高佳慧醫師指出,曾有因花生油香氣引來蟑螂和螞蟻,咬傷嬰兒造成過敏的個案,有些小小患者還需要經由清創…
http://www.top1health.cn/Article/87/23396…芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生薑10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調 味後趁熱服用。感冒除了…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…海鮮、雞蛋、豆製品等。 油脂及堅果類來源:苦茶油、橄欖油、花生油、松子、南瓜子、腰果、杏仁等。 <!--more--> ![臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳推荐在家自…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052…治療痔瘡的6個偏方,僅供參考:** 1、割鼻草洗淨切碎,用花生油炒,用文火炒20分鐘才可吃,此方吃後不可吃任何東西。 用法:飯後兩點才可服用,服用此方經過兩點鐘才可以吃飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/23016…皂沖洗乾淨,然後用細軟吸水的毛巾擦乾,使其乾燥清潔。也可以用花生油擦洗,洗完澡拿棉花點一點油,放到肚臍裡輕輕擦拭,有防病的功效。 **4.肚臍該怎麼清洗比較恰當?** 需要…
http://www.top1health.cn/Article/240/22927…有一套見解。她認為,市面上的油品琳瑯滿目,但台灣本土製油只有花生油、苦茶油和芝麻油。絕大多數的沙拉油並非台灣在地油,是進口到台灣的毛油再經過石化溶劑萃取之後取油,除了熱量之外,並沒…
http://www.top1health.cn/Article/197/22773…成泥狀;加入麵粉;取淨魚肉剁碎,加醬油5公克;鍋中放山茶油或花生油30毫升,燒熱後下薑粒、蔥花各10公克炒香,再下魚肉略炒,做成餡;將魚肉餡摻入地瓜泥面中,壓成餅,上籠蒸熟即可。早…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…鹼,是促進思維、加強記憶的重要補腦物質。 4.降低膽固醇:花生油脂中的不飽和脂肪酸和甾醇,以及花生殼中的木犀草素,都具有降低膽固醇的作用。 5.防治各種出血性疾病:花生紅衣具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…眾喜好的油品香氣,也是一種可改變的習慣。舉例來說,100%純花生油的香氣濃郁,卻很貴,若能用三分之一花生油和三分之二橄欖油混合調和,不僅價格較便宜,同時還能保有花生的香味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21502…8.切忌使用Omega-6含量高的油脂,如玉米油、葵花籽油、花生油等,以免破壞魚皮上珍貴的Omega-3。 9.儘量不吃魚皮及內臟,這些部位容易累積毒素。 **Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400… **本土的最好的堅果當然就是花生** 我還是要提一下花生油,本土的最好的堅果當然就是花生,含有人體所需要的氨基酸,和維生素B、E 等,在食用油中,單元不飽和脂肪酸含量最高的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065…將豆腐切成小方丁,海帶切絲待用。 2. 將湯鍋置火上,放入花生油燒熱,下入蔥花熗鍋,再加入少許醬油,放精鹽,加入清水、豆腐丁、海帶絲熬煮。 3. 待湯滾開後,加入味精,用太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753…子,且堅硬的花生乾果類,小孩子本就不易入口,加上花生本身含有花生油酸,會促進人體易發炎的症狀,因此小嬰兒最好避免食用這類堅硬又有過敏因子的食物。 ##(http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/304/17749