…變,這些疾病早期沒有特殊症狀,卻常見有共通的危險因子,例如:腹部肥胖(以腰圍來判斷)、三高(血壓、血脂、血糖)、好的膽固醇過低等問題,而這五項危險因子中若有三項以上,就是罹患代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/33/89352…病及腦中風的風險會大增,不容輕忽。通常代謝症候群判定標準以「腹部肥胖」為指標之一,營養師提醒,即使腰圍沒有超標,卻嗜吃甜點、油炸物,加上又缺乏運動,也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317… 除了身體質量指數(BMI)外,還要注意肥胖的形態,特別是腹部肥胖,會增加體內胰島素的阻抗,這與代謝症候群有密切的關係。 什麼是代謝症候群?就是一群與心血管疾病有關的危…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784…代謝症候群5大風險因子** 代謝症候群的學理判定標準包括:腹部肥胖、血壓偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低。以上五項組成因子 (詳見備註)符合三項(含…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568…35腰(90公分)、女性的腰圍超過31腰(80公分),就算是腹部肥胖囉!肥胖在中年後造成體能衰退,還可能導致各種心血管和代謝疾病,容易出現第二型糖尿病、骨關節炎、中風、心臟病發作,…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298…了BMI,腰圍也是健康體態重要的一項指標,根據國健署的定義,腹部肥胖的定義為男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm,這間接反映內臟脂肪的堆積,影響身體的新陳代謝導致血液三酸甘油脂濃…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎?近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」,不需要斷食、挨餓,既能抑制食慾又燃燒贅肉,腰圍還縮了好幾吋,以及其他擺脫腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268…4大高風險族群要小心。 ![誘發心血管疾病的危險因子包括:腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、膽固醇偏高等,][210797] **血管有硬化或狹窄,可能導致心肌梗塞風險提高**…
http://www.top1health.cn/Article/28/88217…男女別,男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分,則稱為「腹部肥胖」,亦是代謝症候群的診斷標準之一。研究發現腹部肥胖相較於 BMI,更能顯現與代謝症候群的相關,也就是說同樣體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/87888…防及控制,減少罹患慢性疾病的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒,腹部肥胖、體重過重等是影響更年期的健康之重要因素,建議更年期女性朋友積極採取以下行動,遠離三高慢性病: <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616誰說「減重想瘦就一定要節食挨餓?」你可能會懷疑「吃得愈好就會愈瘦!」甚至是「吃得愈好就能抗老、變苗條!」日本權威營養師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」,就能帶給肌膚年輕與彈力; 喝「海帶…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297…項症狀,符合3項(含)以上,即可診斷為代謝症候群: (1)腹部肥胖,女性腰圍≧80cm(31吋) (2)高血壓:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg (3)高血糖:空…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…蘋果型肥胖、腰臀比比較大的女性,罹患腸癌的機率,竟然比同樣是腹部肥胖的啤酒肚男性還要高!][198225] 脂肪大多分佈在大腿以及臀部的女性,可能因為脂肪所分泌引起發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826…少腹部脂肪:** 肥胖是造成胰島素阻抗的主要原因,特別是腰腹部肥胖的人,往往因為內臟脂肪過多,直接影響到胰島素阻抗。 **3.維持適量運動:** 由於運動可以幫助體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/83635…小時,值得注意。** **別小看久坐危害!除了腹部肥胖,更會增加癌症發生風險,以及傷心、傷腦** 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,國健署推測之所以有上述的結果…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516