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「缺水」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「缺水」的資料

多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…，90%的血液是水組成的。有句俗諺：「人可三日無糧，不能一日缺水。」充分說明補充水分的重要性。喝水好處多多，包括能降低血液的黏稠度，減少血栓、高血壓以及心血管疾病的發生率，還能加速…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
胎盤素原液調理肌膚油水平衡！淨化毛孔6大保養要訣

…肌膚不僅沒有光澤、乾枯，毛孔出油量也變多，其實肌膚正處於嚴重缺水狀態，尤其痘痘也如雨後春筍般冒出。此時護膚重點在於做好毛孔清潔後，針對受損肌補充足夠水分，才能讓修復肌膚達到立竿見影…
http://www.top1health.cn/Article/115/88446
胎盤素原液解肌膚的「渴」！乾癢族補水維持肌膚水嫩

…、濕度相對不穩定，不僅容易感冒生病，就連肌膚也變得敏感，因為缺水還可能變得乾燥、發癢、皺巴巴。那麼該如何做好換季肌膚的護理呢？當務之急是先幫肌膚餵飽水分，解肌膚的「渴」。目前美容保…
http://www.top1health.cn/Article/115/88376
全球暖化升溫超過攝氏1.5度，將產生嚴酷風險！氣候變遷衝擊，台灣準備好了嗎？

…斥，也可能互利。例如農業部門、民生部門、工業部門都會同時面對缺水問題，目前遇到這個問題，台灣是將農業用水調給民生工業部門，但這會與糧食安全互斥。另一面向，當我們面對淹水的問題，處理…
http://www.top1health.cn/Article/248/88270
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…因】** 乾眼症的成因到底分成哪幾類？最主要是淚水缺乏的「缺水型乾眼症」，另外一類是「缺油型乾眼症」，缺油型乾眼症又叫做「過度蒸發乾眼症」，而缺水型乾眼症就是淚水不足。跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
生寶寶前該準備什麼？部落客媽咪公開住院、月子、隨身包超強整理術

…第一胎時，她也曾希望能採全母乳哺餵，結果寶寶沒喝飽，反而導致缺水性黃疸，因此第二胎後，雖然仍以母乳為主，但開始接受適時加入配方奶補足寶寶需求，到了月子中心再開始追奶，別給自己過大壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997
換季皮膚乾癢就拚命抓、自行擦藥？醫籲：遠離3大不當行為，避免敏感危「肌」

…候與搔抓造成的乾、裂不適，修護肌膚受損，提高肌膚飽水度，改善缺水狀況，為肌膚建立健康角質層。 **NG二／癢了就擦藥，恐擦出抗藥性** 面對皮膚層出不窮的問題，許多民眾第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048
大腸癌術前免禁食、無疼痛！新型「術後加速恢復」提供高品質照護

…食，前兩小時則喝下400C.C的含糖飲料，補充身體水分，避免缺水過久而過度消耗能量，減緩復原速度。 **3.術中：**改用神經阻斷術，輔以非嗎啡類止痛藥或鎮靜藥物加強止痛，減少嗎…
http://www.top1health.cn/Article/319/86643
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

… **3.【容易水腫＝水毒體質】**體內水分不容易排出，或是缺水，容易水腫，消化不良、易口渴。 **減肥方法：**吃比較好消化的食物，運動從簡單的、不會乳酸堆積的項目開始。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
【影音版】天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢，常常去西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎，結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示，皮膚在急性期時發炎腫痛，或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851
久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜

…膜線，每一條都和肌肉群連貫，若是筋膜/肌肉僵硬，緊繃的肌肉與缺水的筋膜會帶來疼痛。 ![（圖片／VOGUE提供）][204689] **簡易毛巾操！緩解肩頸僵硬和痠痛**…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…水，這不是正確的方式，因其利尿的特性，本該為身體補水反而變成缺水。而且，喝茶要記得挑無糖茶飲，才能避免過多糖份吸收。
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…運動等狀況，會造成包覆在肌肉外層的筋膜持續受到壓力，導致筋膜缺水且失去彈性，進而壓迫到筋膜內部的肌肉，使我們有肌肉僵硬、緊繃以及痠痛的感覺。其中，3C族特別容易因長期使用滑…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…有異物感嗎？或是眼睛容易畏光？小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257