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「缺水」搜尋結果

總共找到 423 筆符合關鍵字「缺水」的資料

【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
生寶寶前該準備什麼？部落客媽咪公開住院、月子、隨身包超強整理術

…第一胎時，她也曾希望能採全母乳哺餵，結果寶寶沒喝飽，反而導致缺水性黃疸，因此第二胎後，雖然仍以母乳為主，但開始接受適時加入配方奶補足寶寶需求，到了月子中心再開始追奶，別給自己過大壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997
換季皮膚乾癢就拚命抓、自行擦藥？醫籲：遠離3大不當行為，避免敏感危「肌」

…候與搔抓造成的乾、裂不適，修護肌膚受損，提高肌膚飽水度，改善缺水狀況，為肌膚建立健康角質層。 **NG二／癢了就擦藥，恐擦出抗藥性** 面對皮膚層出不窮的問題，許多民眾第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048
大腸癌術前免禁食、無疼痛！新型「術後加速恢復」提供高品質照護

…食，前兩小時則喝下400C.C的含糖飲料，補充身體水分，避免缺水過久而過度消耗能量，減緩復原速度。 **3.術中：**改用神經阻斷術，輔以非嗎啡類止痛藥或鎮靜藥物加強止痛，減少嗎…
http://www.top1health.cn/Article/319/86643
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

… **3.【容易水腫＝水毒體質】**體內水分不容易排出，或是缺水，容易水腫，消化不良、易口渴。 **減肥方法：**吃比較好消化的食物，運動從簡單的、不會乳酸堆積的項目開始。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
【影音版】天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢，常常去西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎，結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示，皮膚在急性期時發炎腫痛，或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851
久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜

…膜線，每一條都和肌肉群連貫，若是筋膜/肌肉僵硬，緊繃的肌肉與缺水的筋膜會帶來疼痛。 ![（圖片／VOGUE提供）][204689] **簡易毛巾操！緩解肩頸僵硬和痠痛**…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…水，這不是正確的方式，因其利尿的特性，本該為身體補水反而變成缺水。而且，喝茶要記得挑無糖茶飲，才能避免過多糖份吸收。
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…運動等狀況，會造成包覆在肌肉外層的筋膜持續受到壓力，導致筋膜缺水且失去彈性，進而壓迫到筋膜內部的肌肉，使我們有肌肉僵硬、緊繃以及痠痛的感覺。其中，3C族特別容易因長期使用滑…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…有異物感嗎？或是眼睛容易畏光？小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
為何總是毛孔粗大、化妝不服貼？美女醫師王彥文：做好「皮脂膜」保濕很重要

…，若是再降更低，就可能會發生脫皮、乾裂的問題了。皮膚缺水跟膚質好壞之間的關係，打個簡單的比方來說，就像乾掉的衛生紙會顯得皺巴巴的，但是當我們把它再沾濕重新充滿水分，衛生紙就…
http://www.top1health.cn/Article/144/85306
想保持肌膚水嫩？補水、鎖水缺一不可！最美女醫王彥文解析6種膚質保養全攻略

…肌和混合肌，乾性肌需要的保養最多，因為幾乎所有的肌膚問題都跟缺水有關！例如：細紋、老化、乾燥、過敏、暗沉。乾性肌屬於易衰型肌膚，對外界刺激的反應最大，尤其在季節交替時還容易…
http://www.top1health.cn/Article/144/85332
輕忽寶寶皮膚乾癢紅腫，竟埋下過敏進行曲危機？過敏專家陳振寬醫師：「改善寶寶過敏肌，應從日常泡澡做起」

…來過敏原或刺激物的功能受損，是皮膚不健全的根本原因，如果膚表缺水、缺油，容易產生癢、反覆搔抓甚至造成皮膚發炎的惡性循環，所以日常的保濕習慣極為重要。醫師建議每週2~3次的泡泡浴，可…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028
【影音版】「供5停2」限水措施啟動！應落實手部衛生及留意儲水方式，勿讓傳染病有機可乘

…開水或市售瓶裝水。二、為預防腸病毒及各種腸道傳染病，缺水期間，洗手動作千萬不能少，為維持手部衛生，請落實下列措施： (一)在限水期間，如轉開水龍頭還有水，仍請依「五步驟(…
http://www.top1health.cn/Article/138/85161
再怎麼限水，也不能讓身體缺水！喝水少，學生學習記憶力差，老人易瞻妄

台灣中南部水庫缺水，許多地區採取輪流限水的措施，水對人非常重要。曾有一篇關於小學生上課的研究，發現喝水多的一組，上課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下，不單是短期記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158