紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…茶飲——黃耆養氣茶** 材料：黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5～6粒、枸杞15～20公克。作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…的人來説，更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗，不但能健脾胃、助消化，也可以避免胃酸分泌過多，造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語：「天天吃紅棗，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…夏養生，重在養心，日常養心有4要訣，以及建議吃6種紅色食物如紅棗、紅豆養心。 ![][218944] 夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，容易令人煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎

…，網路上流傳著一種自然療法，聲稱只要連續喝三天南薑或生薑加上紅棗熬煮成的水，就能根治過敏性鼻炎，並且不再打噴嚏或流鼻水。這種說法引起了許多人的關注，但是中醫師陳潮宗卻對此提出了不同…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…吃喝下肚，輕輕鬆鬆就能達到標準的一半。 **下午：黃耆紅棗茶護眼又提神** 上班族工作用腦又用眼，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

… **材料：**西洋蔘5公克、玫瑰花5公克、枸杞子5公克、紅棗5公克。 **做法：**以1000cc水煎至500cc，再加入少許冰糖，即可飲用。 **效果：**西洋参補氣生津…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…86公克（約5粒）、玉米粒70公克、枸杞子5公克（15粒）、紅棗5公克（約2粒）。 - 作法：先將香蕉、柳丁去皮，備用；再將其它材料和鮮奶放入果汁機中攪打，約30秒後即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…若正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 **【紅棗枸杞菊花茶】：** 取枸杞1小把（約20至30粒）、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…為具有活血化淤的作用。 **大棗紅糖薑茶** 藥材：紅棗（炒焦）10克、生薑（炒）3O克。作法：將紅棗與薑絲放入燉盅，加入少許水，30分鐘後取出，放入紅糖，之後每次取2…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…小腹食譜：枸杞黑木耳汁 **材料：**新鮮黑木耳一斤、紅棗十粒、枸杞一兩 **作法：** 1.將黑木耳洗淨，去蒂頭，切碎備用。 2.紅棗去籽、枸杞洗淨，和切碎的黑木…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…子類外，不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以減少調味料使用量。 ![中藥材入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…桂枝桂圓茶 **【材料】**桂枝1錢、桂圓3顆、當歸1錢、紅棗3顆(去籽)、生薑3片。 **【作法】**將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮1…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的過量…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…恐加重不適。如果覺得無糖紅豆湯難以入口，不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味，能使無糖紅豆薏仁湯比較容易入口，且其富含鈣質和鐵質，和紅豆、薏仁相互搭配，更能幫助女性補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…月經來潮的第1~5天，可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助補血。][218532] ##月經週期4個階段，打造易瘦體質 ##【行經期】 **時間／*…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442

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