…能下降時,如鼻涕黏稠時、有鼻炎或鼻竇炎症狀或鼻腔手術後,或是空氣品質差時透過沖洗鼻腔,做為自我清潔照護。 ![想要預防病毒感染,主要還是應確實做好手部清潔及口鼻的防護,若有身體不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80840…間進行戶外運動,例如避免在上下班尖峰時間,平時要注意改善室內空氣品質,提升空氣流動提升室內通風換氣,可把電扇放在房間四周,除了門窗以外的角落均可,記得風速要慢、讓風扇擺頭,讓廢氣從…
http://www.top1health.cn/Article/319/80705…0人。一般而言,吸菸為罹患肺癌的高危險因子,但隨著生活形態與空氣品質改變,肺癌好發族群,也不再僅是菸癮者及具肺癌家族史者。 **多發性肺癌腫瘤徹底切除,可提升5成以上存活率*…
http://www.top1health.cn/Article/233/80585…w/taqm/tw/default.aspx)** 關注即時空氣品質,如果AQI指數過高,建議盡量避免室外活動,如果一定要出門,就把口罩戴上,一般便利商店或藥局販售的外科口罩就能達…
http://www.top1health.cn/Article/62/80357…感應器,能自動監測懸浮微粒與有害氣體汙染,分析並即時顯示室內空氣品質數據。 在空汙日益嚴重的時代,空氣清淨機已經成為家中的常備品。在選擇空氣清淨機時,不僅要考慮能去除懸浮微粒、異…
http://www.top1health.cn/Article/62/78060…*民眾可上環保署網站,下載「環境即時通」,點選想要查詢地區的空氣品質, 檢視各項環境指標,可以取得即時空汙資訊來避開空汙嚴重的時間與路段。 **● 空氣不佳時勤戴口罩、少出門…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…時間,或是家中、辦公環境擺放空氣清淨機,就是有利改善生活環境空氣品質的好方法。 **防癌建議4/避免抽菸、酗酒、嚼檳榔** 抽菸容易得肺炎,酗酒容易得胃癌,…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410…P塑化劑。 而在2017-2018年在台北市的居家環境空氣品質研究中,在56個居家室內灰塵的研究,也同樣發現DEHP是每一家都有,而且是相對較高濃度的塑化劑。值得重視的問題是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75272…打等都不能有效解決問題,只有徹底清除塵蟎,才能夠最大程度降低空氣品質和家居環境給皮膚帶來的不良影響。而使用專用除蟎儀器的除蟎效果優於陽光曝曬的方式,其可以通過強勁吸力有效捕捉塵蟎排…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865…,或是使用傳統清掃或拍打等方式,其實都不能有效解決問題。室內空氣品質產品研發專家Sam Railton表示,使用專門設計的除蟎產品,其除蟎效果優於陽光曝曬,通過強勁吸力能有效捕捉塵…
http://www.top1health.cn/Article/242/74847…漆味、有揮發性化學物質等) 容易誘發過敏發作,外出溫差大時,空氣品質較差時,最好戴上口罩,以減少呼吸道刺激。 6. 儘量保持居家空氣清新,不要在室內吸煙。 7. 保持室…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…污,尤其像是長期暴露在PM2.5中,恐影響記憶。所以,要改善空氣品質,除了在家裝空氣清淨機,根據研究發現,現在居家擺放盆栽,包括:黃金葛、虎尾蘭、常春藤等,也是能降低室內PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/72638…的微量元素,可調整燥熱體質的上熱口渴狀態,適合抽煙及經常處於空氣品質不佳環境的人。 注意:腹瀉者及體質寒者不宜。 **【中醫師小叮嚀】:** 提醒,別再把咳嗽當小毛病…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607沙塵暴來襲、PM2.5數值超標…面對戶外糟糕的空氣品質問題,相信多數人都不陌生,甚至更早已養成外出配戴口罩防範的習慣。但你知道嗎?有時候室內環境的空污問題,更不亞於戶外,輕忽不管恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/72560眼睛乾澀難耐,讓你成了「爆乾」一族嗎?由於3C盛行、空氣品質低下,目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦,而且發作年齡有愈來愈低的趨勢!中醫師表示,乾眼症成因可分為兩大體質,平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480