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「禁食」搜尋結果

總共找到 398 筆符合關鍵字「禁食」的資料

食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…買電解質補充液，如果有嚴重嘔吐情形，不要強迫飲水或進食，可先禁食⼀段，避免脫水情形惡化。
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…運動前是否處於空腹狀態」來做判定。例如有人早上空腹運動，身體禁食的時間超過6～8小時以上，訓練後，身體會傾向分解代謝狀態，因此立即性的補充是必要的。若訓練前有吃過正餐、小點的，訓練…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握

…的能量，也就是體脂肪，來達到瘦身的目的。在執行間歇性斷食法的禁食之後，可以開始進食時也不要大吃大喝，減重一樣會破功啦！不論是選擇哪一種斷食法，「進食期間」必須正確的飲食，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…稱的效果。 **第6招／輕斷食：** 輕斷食或稱隔日禁食，又稱5：2飲食，是源自於英國的「隔日間歇性斷食法」，原理為一星期中選擇不連續2天，嚴格控制熱量攝取在5百～6百卡，…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
子宮鏡手術新利器─「子宮鏡冷刀」精準傷口小，給胚胎一個乾淨的家

…與硬式子宮鏡手術** **軟式子宮鏡檢查：**免麻醉、免禁食，可在門診完成，檢查步驟如下： ![圖一、軟式子宮鏡檢查與子宮腔內疾病示意圖。（圖片提供／亞東醫院）][21288…
http://www.top1health.cn/Article/234/89078
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…訣：** 由於知名的「168間歇性斷食」減重法，是一天之中禁食16小時，並將食物集中在8小時內吃完；但要空腹16小時，大多數人難以做到，因而衍生出「1410」斷食法，做法為空腹1…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…、藥物與酒精，以及進行任何劇烈運動，並在進行實驗前2小時完全禁食。此時測量得到的鎖骨上區域溫度定為基線溫度；之後再給予受試者水及即溶咖啡（200mL的咖啡中約含65mg的咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

相信很多人減重都有這樣的經驗，減重若只是過度節食，進行一段時間過後，體重卻卡在某一個數字，再也降不下來，美國知名醫學博士推荐一種特別的間歇性斷食類型「高峰斷食」，只要做對一些方法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…餓？很好，傾聽身體的聲音，放棄早餐，如此一來可以稍微延長夜裡禁食的階段。在一天的前半段攝取大部分的卡路里，對身體有好處（而不是只在晚上吃一頓魔鬼大餐）。 **《抗肥飲食觀念八…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵

…時段內，即早上8點到晚上8點的時段，每天維持12個小時斷食(禁食)，不但活力較旺盛，睡眠品質比較好，尤其可燃燒脂肪，有助減重、抗老。 **【限時段減重4大關鍵】** **1…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻能透過禁食的方式讓內臟休息，排出體內老廢物質、毒素，讓身體重新啟動，達到控制體重，甚至讓身體小毛病一掃而空！ ![][210…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…食，或是1410斷食法，都是利用一定時間範圍內進食，其他時間禁食，來達到快速代謝、減脂的效果。營養師表示，要自自然然的變成「小鳥胃」，其實不需要不吃不喝這麼激烈，1410斷食法是溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
揪出腸道腫瘤，檢查免麻醉又無痛！吞一顆「全腸道膠囊內視鏡」守護腸道

…膠囊內視鏡檢查過程】** 林敬斌醫師表示，受檢者經過適當的禁食時間，裝置類似隨身聽大小隨身攜帶的無線傳輸接受器後(圖三)，只需將膠囊內視鏡如同藥丸般，配開水由口吞服。人體消化道的…
http://www.top1health.cn/Article/319/88200
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險

…，是指每天進食的時間集中在8小時完成，其他的16小時就是採取禁食。原理就是讓體內的消化酵素及胰島素能充分分解食物，也讓腸胃有充分的休息時間。 **168斷食法，能幫助快速減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166
過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…炎，多數不需要抗生素治療，通常採支持性療法，建議前一到兩天需禁食僅補充水分及電解質，可以喝一比一稀釋的運動飲料或是電解水，讓腸胃道先得到充分休息，如果嘔吐及腹瀉有比較改善，也可以開…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876