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「看電視」搜尋結果

總共找到 869 筆符合關鍵字「看電視」的資料

秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…有的人是白天很想睡，精神不濟，夜間卻又睡不著；上班上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，上床卻又睡不著了。 ![消除秋燥氣，需適當調整入睡時間、睡眠時長，提升睡眠品質。有“換季失眠症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…時候你可能已經睡著了。][221963] **2.別在看電視的時候吃東西** 當你正坐在電視機前看著深夜劇，千萬別讓一包薯條、洋芋片陪伴你左右。此時你只會集中注意力看螢幕裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大助眠食物

…情境，睡前避免劇烈運動、少喝含咖啡因的飲料，避免睡前滑手機、看電視等。此外，也可以助眠從食物下手，研究顯示，如果吃對食物可以促進更好的睡眠品質，甚至可以在心血管健康、體重和血糖控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/92506
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…量於11點以前就寢，且睡前2小時不吃任何東西，睡前不滑手機、看電視，才不會妨礙睡眠。 **要點4／飲食清淡，鹽分攝取勿過量：** 鹽分是引起痰濕症的重要因素之一。為了預防痰…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛

久坐是萬病之源！偏偏上班打電腦坐著、吃飯坐著、看電視坐著……，您每天有多少時間黏在椅子上呢？曾有一份「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…議：你坐在餐桌旁，飯碗前，那就排除周圍的干擾吧，別看報紙，別看電視。 ![坐在餐桌旁，飯碗前，那就排除周圍的干擾吧，別看報紙，別看電視、手機。][219810] **★7、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…東西。 ★住在淩亂的屋子裡，容易養成糟糕的飲食習慣，比如邊看電視邊吃東西。 ★空調是發胖幫兇，長期處於室溫約20℃的環境裡，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，有致肥的機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…使孩子缺乏現代知識和技能。例如日前有新聞報導隔代教養的孩子常看電視且因對話太少，導致語言發展遲緩。 **3. 社交問題：** 隔代教養可能會導致孩子在社交方面存在一定的困難…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…**●白茅根：**清熱涼血、利尿消腫。其次，大家喜歡看電視、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫

…度微彎。超慢跑具有簡單執行、不會氣喘吁吁、不受場地限制、可邊看電視邊進行等諸多好處，非常適合不愛運動的朋友執行。
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
【台中住宿】Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店－逢甲商圈在旁邊

…整個超舒適很可以，還有附直立式掛燙機，而且等待洗衣的同時還能看電視，萬一吵架搞不好還能借宿一晚 ![6-1582775436-2453143966_n][219661] ![7…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…搭電梯改成走樓梯，提早一站下公車，都可以增加脂肪燃燒，此外少看電視多去散步，也是不錯的方法。 **3.有恆心：**為了加強減重的信念與決心，最好給自己設定一個目標，但是目標不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…] ##防痠痛要訣：不赤腳、不久坐民眾待在家裡看電視的時間變多，中醫師提醒與家人好友歡聚之餘，不要固定在特定姿勢下超過30分鐘，適時做些伸展運動，便可有效預防痠痛手腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…的浴桶，一邊泡腳，一邊自動按摩，甚至可以一邊輕鬆地看報紙或者看電視，達到休閒目的。 ##加入中藥、浴鹽、精油，功效加倍泡腳減肥可以添加一些中藥，但若覺得麻煩，選擇直接…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…0次，直到感覺大腿內惻與外側有痠痛的感覺，即可停止。看電視的時候，也可以坐在椅子上，牢記儘量膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下。反復此動作10次，然後再換另一條腿，這樣可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542