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…應其他情緒。**自憐自艾會阻止你因應悲傷、憤怒等情緒,阻礙你療癒與前進的進度,因為你老是在想本來事情應該怎樣,而不是接納木已成舟。 **◉使你忽略生命中的美好。**如果一天…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815…改變思考方式。學習呼吸法,可說是最好的自我照顧,同時進行身心療癒。你也可以像《鬼滅之刃》鬼殺隊的成員們一樣,學習適合自己的呼吸法,學習呼吸法能夠帶來三個好處: **好處一:運…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688… 2019年首度與台大森林環境暨資源學系合作,結合森林療癒與VR技術,讓不便於行的病患照樣徜徉於各地。也有護理師返鄉時順便拍攝VR素材,讓剛好同鄉的末期病人透過虛擬實境感受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/85624…,同步調整姿勢讓肩膀回復正確位置!** 洗澡時間能療癒一整天的疲勞,浴室是能讓身心靈都煥然一新的地方。肌肉暖和了,最適合伸展。這才發現一整天下來,都是聳肩駝背,感覺肩膀到…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405…金會)][203144] **透過鏡頭記錄人生百態,也療癒自己生命中的逆境** 身為攝影師及街頭藝術家的怡霖,從小就對攝影十分著迷,更是對人物攝影情有獨鍾,也樂於用鏡頭記錄…
http://www.top1health.cn/Article/248/85513…的養老機構、關懷服務協會、公益單位表演,透過輕快的陶笛樂聲,療癒更多為疾病所苦的朋友。 我們不能決定人生的長度,但可以決定它的寬度。當有困難來臨時,面對它、接受它、放下它,每…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217…算沒有開心起來,也沒關係。生命中所有的傷痕,都需要時間慢慢地療癒,慢慢地梳理。 如果憂鬱來自失去,我們便需要學習道別過往。因為生病而改變的生活,會有好多的捨不得,需要經由整理…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004… **本文出自商周出版《釋放疼痛:重新訓練你的神經系統,療癒身體,克服長期疼痛的祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85038…後隔年春天便會再長出新芽。 **本文出自蘋果屋出版社《療癒園藝!餐桌の香草植栽全圖鑑﹝暢銷新裝版﹞》一書,作者:小川恭弘**
http://www.top1health.cn/Article/335/84492…《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84849…讓專業醫療團隊適時地介入協助,深入瞭解病患的身心狀況,進一步療癒心理的苦痛。癌症治療不僅僅是解除生理上病痛,情緒調適以及心理照護及陪伴,讓抗癌效果更加乘。 **當癌症患者聽聞…
http://www.top1health.cn/Article/248/84887…《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84848…《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84847…《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84808