疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐

…，就會養成「以後我也不會輸」的心態。然而，**慢性的疲勞感會致使工作效率顯著下降，熱情和集中力減低，在身心飽滿的狀態下能做到的事，也會逐漸變得難以實踐。** 如果在這…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…出體內廢物和解毒，一旦無法正常作用，累積毒素後最先感受的就是疲勞感，也會出現類似慢性疲勞的症狀。不過，不健康的肝也可能沒有異常症狀，或者出現不同於我們常見的症狀。相反地，看…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞

…痛症狀而讓人困擾外，民眾最常反應的問題就是—沒有喝咖啡，感覺疲勞感持續增加、無法排解，該怎麼辦？對此，郭祐睿中醫師建議，民眾不妨可以在每天晚上下班回家後，準備一盆不超過40…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…，不僅緩和情緒，也能提振精神，常用來改善壓力造成的胸悶心悸、疲勞感及睡眠障礙，而且口感甘甜，適合平時喜歡喝甜品的女生們。 **臨床常用治療處方** 以下舉出大方向上各類體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…面的反射刺眼的強光，或強烈的光源如閃光燈等。炫光容易造成眼睛疲勞感到不舒服；而攝影師或演藝人員因為工作需求，必須長時間打燈攝影或強光拍照，都可能對眼睛造成傷害，除了盡量避免接觸，也…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…因。 **老是力不從心，真的好無奈** 王健宇醫師表示，疲勞感主要可分為兩種原因。沒有治療或妥善控制的糖友，身體細胞無法獲得能量，但即使不停進食，單醣也無法順利進入細胞提供能量…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
這1招不必挨餓，也不會復胖！坂詰式深蹲瘦身太神奇〜增加肌肉、保護關節

…，但過快的肌力訓練動作及做滿100下的那種訓練方式，只會帶來疲勞感，訓練效果卻會大幅下降。 **只做一半效果減半　最好做3套加短暫休息** 有人會說，都已經使用了正…
http://www.top1health.cn/Article/306/75452
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…的時間與調節幅度，幫助清晰調節，減輕高度依賴3C產品所造成的疲勞感；藻類DHA則可幫助靈魂之窗維持水潤度，搭配歐洲藥典中記載的小米草，對於滋潤更有加乘效果。至於日常生活忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…** 大多屬於心脾血虛，眩暈以外常伴隨入睡困難、難以消除的疲勞感、以及面色淡白的症狀。治療方向以補氣血、益心脾為主，方用歸脾湯。 **族群2／情緒起伏大的族群：** 多屬…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…、嘔吐、腹痛、便秘．腹瀉 **其他：**全身倦怠感、易疲勞感、暈眩、耳鳴由此可知，男性的自律神經症狀或精神症狀，與女性的更年期症狀有許多共同處。但以實際的頻率來說，男…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…現，每天服用4-6毫克蝦紅素，持續2-4周，能明顯改善眼睛的疲勞感。蝦紅素除了抗氧化外，可能藉由改善眼睛的調節力、抑制眼睛發炎、增加視網膜微細血管血流量，達到眼睛保健的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…。根據美國疾病控制與預防中心的定義「慢性疲勞症候群」，指的是疲勞感持續或斷斷續續出現長達6個月以上的現象。若民眾在排除癌症等重症疾病的可能性後，疲勞感仍無法因睡眠或休息而減…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…要超過5分鐘，如果按摩超過5分鐘後，小指關節仍有僵硬不舒或是疲勞感仍舊存在，應該要隔日再按。經常性的持續按壓，而非一時間給予過多的刺激，才是正確的養生保健按摩方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…位的肌力相對較差，就必須再動用其他肌肉來幫助支撐身體，以致於疲勞感提早來報到。除了會把大部分的運動量落在大腿肌肉上，跨大步時，也會延長肌肉處於運動狀態的時間，使得肌肉不能獲得足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…HA成分的深海魚油，就是輔助減少發炎反應產生，減少治療帶來的疲勞感、提升生活品質的好油來源。 ●訣竅2：江醫師表示，碳水化合物比例需降至 ≤ 40％左右。 ●訣竅3： …
http://www.top1health.cn/Article/308/61411