疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…因。 **老是力不從心，真的好無奈** 王健宇醫師表示，疲勞感主要可分為兩種原因。沒有治療或妥善控制的糖友，身體細胞無法獲得能量，但即使不停進食，單醣也無法順利進入細胞提供能量…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
這1招不必挨餓，也不會復胖！坂詰式深蹲瘦身太神奇〜增加肌肉、保護關節

…，但過快的肌力訓練動作及做滿100下的那種訓練方式，只會帶來疲勞感，訓練效果卻會大幅下降。 **只做一半效果減半　最好做3套加短暫休息** 有人會說，都已經使用了正…
http://www.top1health.cn/Article/306/75452
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…的時間與調節幅度，幫助清晰調節，減輕高度依賴3C產品所造成的疲勞感；藻類DHA則可幫助靈魂之窗維持水潤度，搭配歐洲藥典中記載的小米草，對於滋潤更有加乘效果。至於日常生活忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…** 大多屬於心脾血虛，眩暈以外常伴隨入睡困難、難以消除的疲勞感、以及面色淡白的症狀。治療方向以補氣血、益心脾為主，方用歸脾湯。 **族群2／情緒起伏大的族群：** 多屬…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…、嘔吐、腹痛、便秘．腹瀉 **其他：**全身倦怠感、易疲勞感、暈眩、耳鳴由此可知，男性的自律神經症狀或精神症狀，與女性的更年期症狀有許多共同處。但以實際的頻率來說，男…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…現，每天服用4-6毫克蝦紅素，持續2-4周，能明顯改善眼睛的疲勞感。蝦紅素除了抗氧化外，可能藉由改善眼睛的調節力、抑制眼睛發炎、增加視網膜微細血管血流量，達到眼睛保健的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…。根據美國疾病控制與預防中心的定義「慢性疲勞症候群」，指的是疲勞感持續或斷斷續續出現長達6個月以上的現象。若民眾在排除癌症等重症疾病的可能性後，疲勞感仍無法因睡眠或休息而減…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…要超過5分鐘，如果按摩超過5分鐘後，小指關節仍有僵硬不舒或是疲勞感仍舊存在，應該要隔日再按。經常性的持續按壓，而非一時間給予過多的刺激，才是正確的養生保健按摩方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…位的肌力相對較差，就必須再動用其他肌肉來幫助支撐身體，以致於疲勞感提早來報到。除了會把大部分的運動量落在大腿肌肉上，跨大步時，也會延長肌肉處於運動狀態的時間，使得肌肉不能獲得足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…HA成分的深海魚油，就是輔助減少發炎反應產生，減少治療帶來的疲勞感、提升生活品質的好油來源。 ●訣竅2：江醫師表示，碳水化合物比例需降至 ≤ 40％左右。 ●訣竅3： …
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…著多休息即可，沒想到症狀不但沒消失，反而一直持續，不論睡多久疲勞感都無法消除，倦怠感伴隨著莫名痠痛、頭痛等問題，就算看了醫生吃了藥，也不見好轉，病一直看不好。若非已確診…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…泛酸、維生素B6具有維持神經系統正常的功能，能降低食慾不振及疲勞感。各營養素的食物來源代表如下：對此，陳若蓁營養師也針對外食族，實際舉例2種早餐組合做為參考，期盼透…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…食物無法被有效吸收利用，人體在缺乏能（熱）量下，身體自然會有疲勞感產生。 **③噁心腹瀉：**當寒氣入侵，便容易使人體脾陽受損，而使脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉等症找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…，實際上也有許多人並不知道自己的睡眠品質其實很差。這就跟自身疲勞感與實際的疲勞度有所差異一樣，感覺睡不好跟實際上睡眠品質不良也是兩碼子事。舉例來說，當睡意已經超過了一定程度後就不容…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…為什麼呢？因為燕麥可以提供維生素Ｂ群，維持身體能量代謝，避免疲勞感轟炸，更是很好的複合性碳水化合物來源，除了可以提供大腦最需要的葡萄糖作為能量，大量的膳食纖維還可增加飽足感，維持血…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞