…常被運動者食用,改善運動後所造成的氧化壓力。當兩者放在一起會產生什麼火花?風靡日韓在網路爆紅的「香蕉醋減肥法」,傳說每日三餐吃三湯匙的香蕉醋,號稱1個月可瘦8斤,讓肥胖族趨之若鶩。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698…是毛囊部位發生細菌、真菌、病毒或螨蟲感染的現象,症狀為毛囊處產生紅腫丘疹,有時會合併膿皰,碰觸時有輕微疼痛或搔癢等症狀。 ##引起毛囊炎的原因? 毛囊炎容易在環境過度悶熱潮…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…「慢性發炎」 少吃油炸:容易造成自由基過多 少燒烤:烤肉產生的多環胺會提高罹癌風險 少飲酒、抽菸:容易提高乳癌罹患率 少塑膠製品:「環境賀爾蒙」造成乳癌罹患率上升 ![少…
http://www.top1health.cn/Article/80/91634…肚皮也有可能會受到影響,症狀初期不容易察覺,若持續惡化,可能產生腳部皮膚失去皺紋、鞋子變緊穿不下,甚至產生鬱積性皮膚炎導致色素沉澱或皮膚潰瘍。 國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…體素可讓子宮內膜有良好的分化、脫落,形成月經,若分泌過多可能產生肥胖、水腫、漲氣。雄激素可刺激女性的性慾,但若雄激素過多,容易出現多毛症,在鬢角、胸口、腳毛、小腹上都會長出粗黑濃密…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…入高溫的油鍋炸至熟透。然而,麵粉含澱粉,澱粉經高溫加熱後,會產生「丙烯醯胺」,不少國外研究已證實這是可能導致人體罹患癌症的物質。高溫更會促使蛋白質變性,產生「異環胺」等衍生物質,相…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300… 吃飯,這一些都是再自然不過的行為, 但是,也因此身體裡自然產生了「活性氧」。 日本營養‧食品學會會長宮澤陽夫,在其著作《蔬食力》中表示,活性氧的氧化力很強,會將體內細胞氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248…不容易生病;但是,當晝夜節律的運行與外在環境衝突時,便可能會產生睡不著、淺眠,或是新陳代謝不佳、肥胖等問題。醫師提醒,穩定晝夜節律有要訣,不妨跟著一起做。 ![][217739]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141…殊的過敏體質相關的遺傳基因,如果沒有環境生活型態等後天誘因所產生的致敏化過程,也不一定會導致後續的過敏疾病發生。所以就算未來有機會檢驗是否為過敏體質,仍然無法單憑檢驗結果來預測未來…
http://www.top1health.cn/Article/213/91163根據統計,7成到9成的人都有鼻中膈彎曲,而3到4成的人會因此產生症狀。此外若合併慢性鼻炎、鼻甲肥厚時,便可能嚴重阻塞氣道,造成鼻塞、打呼、睡眠呼吸中止、頭痛、鼻血等症狀。 ![據…
http://www.top1health.cn/Article/61/91103…當重要的因素,不少慢性病也跟發炎有關。以腫瘤為例,發炎可能會產生過多的自由基並損害DNA,如果身體修復的不好,就可能會使DNA產生癌變,導致腫瘤的發生。 ##如何知道自己有發…
http://www.top1health.cn/Article/248/91089…說,是人類的細胞中的「粒腺體」會因為特定的雷射或是激光,進而產生不同的活性。 ![][217613] 雷射或是激光與其說是一種光源,其實更像是透過介質而產生的能量,透過波長…
http://www.top1health.cn/Article/237/91081…用化學藥劑要格外小心,藥劑酸鹼度容易造成腐蝕;混合使用更可能產生高溫或有毒氣體,導致永久性傷害。建議,清掃過程做好防護、保持環境通風,萬一碰到傷害也要知道緊急處理流程,才能保護身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/90946…搶球、帶球過人等技巧,都需要快速旋轉身軀,以及腳與地面接觸會產生「剪力」,皆無形中增加了不少受傷風險。方啟榮醫師進一步舉例,小至肌腱發炎、扭傷、鈍挫傷,大到韌帶斷裂、軟骨受損等運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/90698…保安全性。 ![張國頌表示,當每平方米若超過4人,就要小心產生「流體效應」,個人無法自由活動,會隨著人潮推擠向前,因此會造成前方壓迫,因此這也說明此次梨泰院為何在斜坡時發生踩踏現…
http://www.top1health.cn/Article/241/90360