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夏天天气变热，有些人自己在家除毛，使用器具不洁，不慎使皮肤角质受伤，表皮上的黏附的细菌、霉菌进入受伤的皮肤，竟造成感染，引发毛囊炎，引起皮肤红痒、疼痛。尤其，毛囊炎未处理好恶化，恐造成蜂窝性组织炎。皮肤科医师提醒，预防毛囊炎复发与照护有5要诀。

有毛囊的地方都可能罹患毛囊炎，比较常见的部位为枕部头皮、胡须部位、鼠蹊部、臀部、前胸及后背等，不仅影响美观，未适当处理还有可能导致蜂窝性组织炎，不可不慎。恩主公医院皮肤科王绮娴主任指出，毛囊炎是毛囊部位发生细菌、真菌、病毒或螨虫感染的现象，症状为毛囊处产生红肿丘疹，有时会合并脓疱，碰触时有轻微疼痛或搔痒等症状。

引起毛囊炎的原因？

毛囊炎容易在环境过度闷热潮湿、穿着过紧衣物持续摩擦皮肤，或不当刮除毛发后产生，另外，长期使用类固醇药物或不当使用抗生素，造成皮肤保护力下降、皮肤表面的菌群产生不平衡的情形，都会导致毛囊炎。糖尿病患者或使用免疫抑制剂、特定抗癌药物者，因免疫功能低下，使皮肤免疫力不佳，也常有毛囊炎的困扰。

保养品选择要依照个人肤况，适合的保养品，避免使用度油腻的乳液、防晒品，才能防止过多的油脂阻塞含有细菌的毛孔，引起毛囊发炎。

5要诀预防毛囊炎复发

毛囊炎应该如何预防与照护？王绮娴医师表示，透过生活调整与辅助疗法，可能有助于改善毛囊炎，建议以下5要诀：

1.维持皮肤清洁：

使用温和的肥皂清洁身体，保持肌肤干净是最基本的动作，并且要保持肌肤干燥。

2.选择透气衣物：

不要穿着过于紧贴的衣物，衣物选择透气的材质，以减少皮肤摩擦。

3.慎选保养品：

保养品选择要依照个人肤况，适合的保养品，避免使用度油腻的乳液、防晒品，才能防止过多的油脂阻塞含有细菌的毛孔，引起毛囊发炎。

4.避免长时间泡汤：

长时间泡温泉，或是在泡汤中搓洗皮肤时破坏皮肤表面的保护功能，可能使温泉中的绿脓杆菌趁机潜入毛囊，引发温泉毛囊炎。

5.少甜食燥热食物：

平时减少摄取甜食及燥热食物，例如：麻油鸡、姜母鸭、花生、麻辣锅、羊肉炉或热性的中药材。

天气逐渐转为湿热，罹患毛囊炎的机率增加，除了影响美观，如果没有得到适当的治疗，有可能恶化成疔、痈或蜂窝性组织炎。王绮娴医师提醒，毛囊产生红、肿、痛等发炎现象，在3至5天内若有改善，则可自行观察或选择就医，若病灶超过5天未改善且范围扩大，建议尽早就医诊疗，以免病情恶化。