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「產氣食物」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「產氣食物」的資料

便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜

…ore--> ![][97074] **妙招4／多食產氣食物** 多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便；如洋蔥、蘿蔔、蒜苗、生蒜、炒黃豆等，利用其產氣而增加腸蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…如：燒餅油條夾蛋換成饅頭蛋加起司）。 3.不建議攝取高纖或產氣食物。 PS.牛奶：東方人多有乳糖不耐情形，而牛乳內之乳糖常會造成腸胃不適的情形；若是平日已有飲用牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…魔！不過，常見的高蛋白食物如牛奶以及黃豆製成的豆漿，偏偏也是產氣食物，對仍保留胃部的胃癌患者來說，到底能不能吃？營養師表示，這些飲食還是可以吃，但必須從少量開始嘗試，視癌友的耐受性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…**不要暴飲暴食，每一口食物多咀嚼20下。 **2.減少產氣食物的攝取：**如豆類製品、地瓜、花椰菜、芋頭、牛奶、可樂等。 **3.減少不容易消化食物攝取：**如米糕、湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

…實防止孕吐的食物，不過建議孕媽咪避免吃太多花椰菜、高麗菜等「產氣食物」，也可減少孕吐機會！孕吐不是病，吐起來卻要人命！許多媽咪在懷孕前期，一聞到油煙味就噁心反胃，有的媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…炒均勻即可起鍋。 **注意事項：** 要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

…** 除此之外，洪若樸營養師提醒，啤酒也應避免與汽水或產氣食物一同攝取，以免削弱腸胃排空能力，導致腸胃不適。更重要的是，喝啤酒時應避免拿煙燻醃漬類食物當下酒菜，常常這麼吃，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…物不宜吃太多，像是糯米製品、油脂類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶、洋蔥、大頭菜、蘋果、香蕉、麵包、茄子等。 **飲食禁忌　避開刺激…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…增加維他命Ｄ的來源，會有促進神經安定的作用。 **4.少吃產氣食物：**如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，並輕輕按摩腹部，終止脹氣，就可改善寶…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…要避免食用。  ![容易腹脹應少吃產氣食物如油炸類。][42604] **減緩腹脹的5個小方法** 王志堂醫師表示，觀察有腹脹問題的患者，部分人藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…算是營養價值極高，但是平常有脹氣困擾的話，就要少食用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外，還有豐富的礦物質，及大量的纖維質和多種維生素，加上沒有飽和脂肪和膽固醇等成分，健…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
罹癌化療產下男嬰　化療飲食6點訣

…方式進食，以增加食慾及促進消化。 5.選擇高營養食物，避免產氣食物，如地瓜、韭菜等。 6.如果無法進食，必要時可插鼻胃管協助灌食，以補充營養，改善營養狀況。
http://www.top1health.cn/Article/13/15035
放屁腐敗臭酸味　小心脾胃失調

…部中醫師李聰界表示，每個人都會放屁，但若吃太多豆類、蛋白質等產氣食物，排氣次數就會偏多。此外，若是東西太快、太急，容易伴隨吞下大量二氧化碳，累積在腸胃不消化，最後因腸道內壓力太大而…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140
愛放屁！少吃5大類產氣食物

…產氣的食物。 ![黃豆、碳酸飲料、花椰菜和馬鈴薯都是常見的產氣食物，容易引發腹脹，增加「放屁」的機率。（攝影／駱慧雯）][36877] **人體排氣　打嗝V.S.放屁** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14110
女子狂打嗝　竟是3公分腦瘤作怪

…驗，而造成打嗝最常見的原因是胃部過度擴張，當人體吃下太多的易產氣食物，或是邊吃東西邊講話，而吞下太多空氣時，這些胃中的氣體，會積存在胃底，因胃部撐大，向上頂到橫膈膜而引發打嗝。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/13958

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