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…論是爸爸愛喝的「南瓜養生元氣湯」,或是媽媽適合喝的「紫山藥養生豆奶」,以及小朋友喜歡吃的「番茄鮭魚沾醬」,都能吃出營養美味,又兼顧養生。 **【幫爸爸補元氣/南瓜養生元氣湯】…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733…查結果,曾吸引日本媒體爭相採訪的寧夏夜市「古早味豆花」一項花生豆花冰,生菌數超標0.1倍,大腸桿菌群最確數超標10倍以上;而位於饒河夜市的樂樂茶館,紅豆牛奶冰生菌數超標2倍;最後是…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358…質會被破壞掉,營養早已流失,醫師表示豆漿煮沸的目的,就是要把生豆漿中會破壞腸胃中胰蛋白酶的成分,透過煮沸的方式破壞掉,但是加熱溫度不必太高,只要煮沸5分鐘即可。 **豆漿錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/172/13899說到低熱量又營養美味的食物,絕對不能不提到豆腐,黃豆製品不僅營養豐富,在超級食物名單中名列前幾位,還是常見又容易搭配的食材,不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋,都有豆腐的蹤跡。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764…養成份,反而有害健康。 **1. 完全煮沸才喝** 生豆漿含有皂甘、胰蛋白酵素抑制物和維生素A抑制物等,而皂甘對消化道黏膜會產生強烈刺激性,易引起充血、腫脹等發炎現象,而胰…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328打擊結核病成效看得見!自2006年起,疾管局全面實行結核病關懷員都治(DOTS)計畫,以「送藥到口、服藥入口、吞了再走」的方式協助個案定時服藥,有效幫助病患完成治療,並降低可能產生…
http://www.top1health.cn/Article/37/12912春天是肝病的好發季節,而酒精已被證實,的確是對肝細胞會直接造成傷害的主要物質之一。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗提醒,對於已經有慢性肝炎症狀的患者來說,飲酒是必須絕對禁止的行為與…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450…量115大卡,相差125大卡。 4. 以原味花生替代糖霜花生豆:糖霜花生豆又稱天公豆,10顆10公克就高達70大卡,而原味花生10顆6公克,熱量33大卡,相差37大卡。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/80/11128冬至將臨,吃「冬節圓」在台灣習俗中不可或缺,認為只要吃過冬節圓就代表又增長一歲。但如何吃出健康,營養師提到,市售湯圓可分為有餡、無餡兩種,而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆,及鮮肉湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125…可選擇類似食物替代,如油豆包或油豆皮,以新鮮豆腐、凍豆腐或是生豆包來替代。 6. 湯水適量少浮油:藥膳煮好可將浮油去除,避免喝湯時喝下太多飽和脂肪酸及熱量,對於有痛風患者,肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…開始,就希望能夠照顧全家人的均衡飲食,目前市場上頗為熱門的養生豆漿機,便是其中一種廣受家庭主婦喜愛的家電用品。除了呵護全家人的健康,在自製料理的過程中,還能增進親子之間的感情。 …
http://www.top1health.cn/Article/136/9103…的單寧酸及牛奶、豆漿等,則可能會在胃裡結塊,造成不適。另外,生豆漿未完全煮熟則含有胰蛋白酶抑制物,如果與肉類同食,也容易造成腸胃不適。 醃製肉品常添加亞硝酸鹽,如果與乳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/7897…尤其是夏季,否則容易變質。 業者也表示,新一代「超淨養生豆漿機」系列,結合了健康事業的四大理念:用心,自主,創新,前瞻。「超淨健康天使」網路票選活動希望在百位優質的新生代美女…
http://www.top1health.cn/Article/6322頭髮長到一定的程度,有些人會在髮梢部分出現分裂現象,俗稱“頭髮分叉”,醫學叫作毛髮縱裂症。頭髮分叉會使原本光鮮照人的秀髮,顯得蓬亂,影響容顏。 如果陽光直接照射在頭髮,就會傷…
http://www.top1health.cn/Article/158/1826