…**【什麼是「熱病症候群」?】** 夏天氣候潮濕悶熱,發生熱傷害的機會大增,不少人真的「熱」出一些疾病或問題,或可稱為「熱病症候群」。尤其65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730「中暑」,顧名思義,就是「著了熱」的意思,是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說,是「身體內部產出高度的熱能,卻難以向外發散」所導致的現象。 中暑的前兆有頭部沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…期。][123316] **對環境溫度不敏感 年過75熱傷害發生率高3倍** 台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科鄭惟太醫師表示,正常情況下,當外在環境導致人體體溫上升時,腦部…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…不但無法達到預期的鍛鍊效果,更可能因此損害心血管健康、增加「熱傷害」的發生風險,不可不慎! **人體運動怎散熱?醫:90%靠毛細孔「蒸散作用」** 平時擔任運動競賽的「…
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…夜跑的懷抱,就是希望能藉此消消暑氣,同時,避免中暑、熱痙攣等熱傷害找上門。不過,夜跑真的就比較不會中暑嗎?且聽專業醫師怎麼說! ![][122800] **夜晚溫度較清晨低…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397酷暑炎熱,氣溫持續飆高,經常趴趴走曬日頭,是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣,喝多少水都解不了渴?中醫師指出,中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似,容易因為流汗過多而脫水,可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421…佳,無法排除身體多餘熱氣,便會產生中暑。其又可分為2種,一般熱傷害為在戶外水分流失過多所導致,中醫稱為「陽暑」;夏天進入冷氣房、汗流不出則為「陰暑」,夏天室內外溫差過大,很容易產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…**快乾密訣3>>>完美吹髮順序** 想要避免吹風時造成的熱傷害,就得讓髮絲吹風的時間更平均。關鍵在於:從髮量最多的地方開始吹起:先用溫冷風將頭皮吹乾,再從後腦勺開始,依序往前吹…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625…而且要保持一定距離,避免時間過久產生「壁爐症候群」,即皮膚被熱傷害導致黑斑形成。每次進行完畢後,一般人會流汗,記得要多補充水分。 容易痠痛的人,還要注意日常維持運動,或是居家…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428…力的運動,例如:舉重、提重物等。 **5.慎選運動時間預防熱傷害:**過冷或過熱的氣溫都會對心血管造成影響,時值酷暑,依照美國心臟協會建議,心臟病患者、50歲以上及體重過重的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380…健康的重要,並提到在炎熱的夏天裡,補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但,到底一天該喝多少水?有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水;有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶,走到哪、喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278…」或「熱衰竭」等問題,講白一點就是身體因無法充分散熱而造成的熱傷害。由於水分是散熱的關鍵,故缺水就成了夏天引起中暑、熱衰竭等問題的主因之一。 **【生活小知識】汗水蒸發才能調…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256日頭赤焰焰,醫院急診室的嚴重熱傷害病患人數,有明顯增多現象。不過,醫師表示,「真正熱中暑的人很少」,大部分屬於因高溫環境造成大量流汗的熱衰竭類型,只要盡快補充水分和電解質,死亡風險…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009熱死了!體感溫度動輒飆破40度,實在受不了。根據衛福部統計,熱傷害人數今年較去年同期(5至6月中)增加7成,提醒6大高危險族群,要提高警覺,注意防中暑。 ![容易中暑的6大高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102…身體易淤積溼氣、排熱不易,加上錯誤的消暑習慣,易讓身體受到「熱傷害」。中醫師提醒,消暑最忌諱冰冷及生活環境過度低溫,讓身體氣行不順、排汗不易,建議適度使用傳統古法「生脈飲」,讓體內…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080