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…暑、濕、燥、火這六淫,任何一種都可能引發感冒。所以,如果是因濕邪導致的感冒有兩種:寒濕感冒、暑濕感冒。 夏天氣溫高,因為要散熱,孩子皮膚上的毛孔處於開泄狀態,這時候如果進…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…加抵抗力,調節免疫力,而且練習時氣血通暢,對於排除在表的風寒濕邪也有幫助,因此可以改善過敏性鼻炎。 鍛鍊是一輩子的事,WHO建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度有氧身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238… **** **祕訣1/戒食冰品、冷飲** 吃冰會讓濕邪深深埋在體內!攝取過多的冰品飲料會使脾腎代謝循環機能下降,水分滯留在體內無法正常排出,便會在體內形成「寒濕」,而體內…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…許多內外因素會影響氣血的運行。比如,寒邪能使氣血的通道凍結,濕邪能使氣血的通道阻塞,生氣會引起氣血的通道不暢,還有淤血、痰濁、燥屎、結石等,就像損壞的車輛、拋錨的船隻,如不及時清理…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728…完頭髮後沒有儘速吹乾,或在頭髮潮濕下不慎著涼,就容易使寒邪、濕邪由此入侵人體。 由於人體的頭部到整個後背延伸至小腳趾,屬於足太陽膀胱經的部位,在中醫裡膀胱經是人體陽氣最盛的經…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351…屬肝氣鬱滯者,可治以柴胡疏肝散;屬肝鬱脾虛者,可治以逍遙散;濕邪蘊結者,可治以平胃散或胃苓湯;寒濕犯脾者,可用理中湯;屬濕熱蘊結,寒熱夾雜者可使用半夏瀉心湯;外感寒濕,內有濕邪者可…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152…腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止瀉鮮魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486最近是開學季新學期開始,腸病毒案例仍層出不窮地傳出,每年4-9月是腸病毒流行期,尤其台灣氣候溼熱,全年都有感染個案發生。中醫古籍裡雖沒有「腸病毒」這個病名,但在很多疾病裡,都出現過…
http://www.top1health.cn/Article/248/77835…,更常有午後大雷雨。當氣候潮濕,或久居濕地、涉水淋雨,則容易濕邪易侵襲人體,甚至紮根在各臟腑組織中,釀成全身毛病。所以,濕氣非除不可!網路上說:「喝冬瓜薏仁粥,是去除濕氣的一碗好粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…久而久之,外損體表的衛氣,內傷脾胃之陽氣,使脾排濕功能大減。濕邪瘀積體內,阻礙心的陽氣,心血管相關疾病便反覆發作,纏綿難治。 **▶保健食療:天麻丹參核桃粥** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697…夏天高溫潮濕,體內濕氣加重,容易產生許多不良症狀。中醫認為,濕邪過盛就容易生病。而濕邪傷人有內、外之分:外濕成因是氣候潮濕,坐臥濕地致病;而內濕則是因為喜歡吃冷食、冷飲,以及寒涼的…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660… **中醫:關節痛恐與關節舊傷導致氣血循環不佳,使風寒濕邪入侵難排除有關** 吳建東中醫師表示,醫學上認為造成關節腫脹、出現疼痛感的原因十分複雜、多元。除了一般常聽到的痛風…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657…不容小覷。 **中醫談頸椎病,久坐不動傷陽氣,導致風寒濕邪易入侵是關鍵** 除了西醫觀點外,禪一醫師也提到,中醫則認為,人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規律,長期讓它…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…的「痛痹」,特點是疼痛固定、劇烈,治法為溫經散寒、祛風除濕;濕邪引起的「著痹」,特點是肌膚麻木,肢體關節重著,治法為除濕通絡、祛風散寒。風寒濕三邪合併引起的「風濕熱痹」,特點是關節…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554…分別為環境、飲食及體質。簡單來說,高溫濕氣重的夏天,容易引發濕邪和熱邪。飲食上則和碰到容易過敏的食物,比如,蝦蟹類、海產、芒果、荔枝、鳳梨等,導致濕邪從體內而生也是原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76553