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「滑鼠」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「滑鼠」的資料

媽媽手VS滑鼠手　測麻感輕鬆分辨

…見的「媽媽手」，診斷後發現是「腕隧道症候群」，也就是俗稱的「滑鼠手」。醫師指出，兩者都是因過度使用手部而引起發炎症狀，可藉由有無麻感來區分。 ![上班族長時間使用電腦和滑鼠，易造…
http://www.top1health.cn/Article/167/19424
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

…。  許多人在打電腦鍵盤或操作滑鼠時，肩膀會不知不覺地縮起來，這個姿會讓身體只靠肩膀肌肉支撐重達三到四公斤的手臂，每天長達數小時，長久下來自然會導致肩…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
甜蜜懲罰？手浴+招財貓舒緩媽媽手

…「媽媽手」好發於照顧小孩親力親為的新手媽媽，現代人使用電腦和滑鼠的時間長，頻繁伸展手腕和大拇指，也是媽媽手的高風險族群。其他如常端盤子、清潔工、鋼琴演奏者、美容美髮師、攝影師、銀行…
http://www.top1health.cn/Article/87/18176
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…證明，脊椎相關疾病患者越來越年輕，與電腦有著直接的關係。由於滑鼠的使用，導致右邊頸部用力較多，頸椎協調不平衡，容易誘發一側肌肉、韌帶緊張。而長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢，腰椎長…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，約眼睛俯視約15到20度最合適。 **6.趴睡傷腰頸*…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…感，特別好發於夜裡醒來時。小心已經罹患「腕隧道症候群」(俗稱滑鼠手)。 ![過度頻繁打電腦，小心罹患「腕隧道症候群」(俗稱滑鼠手)。][48390] 近來骨科門診發現，在過…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

現代社會，電腦已經成為大多數人的工作和生活必需品，滑鼠也成為現代人的親密夥伴。它幾乎天天霸佔著人們的手，為生活帶來便利的同時，也導致不少人的手腕開始出現種種不適。手指及…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…作息正常，多運動** 晚上還熬夜窩在電腦前打怪嗎？放下手中滑鼠，離開電腦去好好睡個覺吧！當晚上清醒、白天睡覺的夜貓子，會讓身體內分泌失調，痘痘的情形也好不了。因此請盡量維持規律作…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
樂齡行動導航　銀髮族看病免煩惱

…當便利。至於醫學上的專有名詞，資訊人員也貼心備註，如滑鼠一點到「整合門診」，箭頭就會出現「協助老人做到全面性的身體診斷治療及用藥評估」字眼，讓民眾一點就懂上面的字義，資訊也…
http://www.top1health.cn/Article/253/15010
出乎意料！15個消耗熱量的小動作

…2分 4.喝冷水：約60 kcal／8杯 5.使用PC 滑鼠Click 約1.42 kcal／1下 6.買菜約243 kcal／1時間 7.擦桌子等約80 kca…
http://www.top1health.cn/Article/250/14921
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…加上有些人姿勢不良，發現手腕又麻又痛、有些無法使力嗎？小心是滑鼠手甚至是腕隧道症候群！以中醫來說，手腕痛的相關病症多用針灸、外敷藥加上內服藥治療，但醫師指出，最重要的還是多讓患處休…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
電腦腕痛不停　預防保健3訣竅

…臂也會疼痛。此外，民眾打電腦鍵盤時，也可以在手腕下方放上護腕滑鼠墊支撐腕部，預防電腦腕。 2. 使用電腦後適度休息：就算操作電腦鍵盤的姿勢正確，也要保持工作1小時，休息10分鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639
甩開上臂肩頸痠痛　毛巾伸展操4招

長時間久坐拱背、手滑手機或使用滑鼠，當心上臂僵硬，連帶肩頸痠痛跟著發作。當痠痛發生時，民眾第一時間都會想靠著甩手、伸懶腰跟仰頭的動作舒緩，但從僵硬的姿勢忽然拉筋，一不小心肌肉恐受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329
醫院樓梯扶手菌量高！洗手有5口訣

…梯扶手、便當店餐桌、公園遊樂設施及機車握把、公車拉環、鍵盤與滑鼠、智慧型手機螢幕、捷運車廂吊環、公園座椅及捷運電扶梯等，再分為洗手前與洗手後作一比較。結果發現，只要正確洗完…
http://www.top1health.cn/Article/240/13249
媽媽施力不當　4大手傷來報到

…及手指會有麻痛感發生，常發生於腕部活動較多的人，比如長期使用滑鼠或使用鍵盤打字的文書工作者，就是好發的族群之一；以媽媽這個角色來說，除了職業婦女工作常打電腦，回家拿熨斗、裁縫等動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803

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