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「波菜」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「波菜」的資料

少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

… 1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
生理周期減重　濾泡期最佳時機

…生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 **3.月經期後的濾泡期** 月經期後的濾泡期，黃體素分泌量…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…白內障、老年性視網膜病變等。可吃深綠色蔬菜：花椰菜、甘藍菜、波菜等。 3. β胡蘿蔔素：強力的抗氧化劑，也可預防視神經受損。可吃南瓜、胡蘿蔔、綠竹筍、韭菜、九層塔、甘薯葉、芥藍菜…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
火鍋久煮有毒？恐溶出致癌亞硝酸鹽

…。常見的有香腸、臘肉、培根、火腿、熱狗等。少數蔬菜如紅蘿蔔及波菜，則含有少量亞硝酸鹽成份。亞硝酸鹽對人的致死量為每公斤體重22毫克，在烹調或其他條件下，肉品內的亞硝酸鹽可與胺基酸化…
http://www.top1health.cn/Article/30/11643
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…40分鐘即成。功效：滋養肝腎、益氣生津。 **豬肝波菜湯** 材料：波菜50克、豬肝25克、鹽、酒、醋、太白粉適量。作法： 1.豬肝洗淨、切片，用鹽、酒、醋、太白…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
流產中醫調理　袪瘀補虛6點保健

…好的療效。另外，有一些食物也很有幫助，例如百合、銀耳、木瓜、波菜、山藥粥、糯米、大麥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。 **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 2.洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

…菇粉調味）。 **☆瘦小腹☆** **材料：**波菜、蘋果、鳳梨、梅子粉。 **步驟：** 1.先把波菜燙一燙。後切成一小段一小段。 2.蘋果去籽，但不去皮…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691
流質飲食助癌友攝食　中榮推薦菜單

… 蓮藕粉、益富匯、糖飴分別沖泡開水，備用。 3. 滾水放入波菜、紅蘿蔔、菠菜、吻仔魚、蟹肉、蛋液汆熟，果汁機攪打，備用。 4. 熱油鍋，加入洋蔥炒香後，倒入3.開水燜煮、調味。…
http://www.top1health.cn/Article/7977
嚇！大力水手真人版　31吋二頭肌

…二頭肌已經超越卜派了，而且他還幽默表示，每天的飲食裡根本沒有波菜，這是他跟卜派最大不同之處。
http://www.top1health.cn/Article/7926
卜派吃對了！吃菠菜會長肌肉強身

…驗鼠每日攝取的硝酸鹽量來計算，人類只需日食200到250克的波菜就能見效，這對於亟欲擺脫肌肉鬆垮或患有肌肉疾病的人來說相當有幫助。根據《維基百科》的解釋，作者當初會選用菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/5993
為「髮」輕生！韓國生髮門診設心理諮商

…。以往韓國民眾對於掉髮問題，大都是以偏方解決，包括多吃海帶、波菜、黑豆；不過，對於嚴重性掉髮，或是雄性禿患者，已經改變觀念，願意與醫師合作，共同面對。事實上，一般正常人的髮…
http://www.top1health.cn/Article/4084
【查疾病】維生素A缺乏病

…含有豐富維生素A的食品，如豆類、牛乳、胡蘿蔔、蛋黃、番茄汁、波菜湯等。致於年紀較大的兒童，因為可以攝取多種食物，一般不會有缺乏維生素A的情況，只要注意均衡飲食即可。另外，有懷孕的婦…
http://www.top1health.cn/Article/157/1790
眼窩如粉筆灰白色斑塊　白斑病治療有方

…，在飲食上，可多吃維他命B群類的食物，如黑豆、牛奶、紅蘿蔔、波菜等。外出時，要特別注意防曬，因為白斑部位缺乏黑色素保護，較容易因陽光過度曝曬導致曬傷，甚至提高罹患皮膚癌的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/148

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