泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…邊冬瓜、薑片約3～5片。 **作法** 1.先將薏仁泡水2小時，然後將冬瓜洗乾淨後切成片狀。 2.將鍋內置入1300c.c.的水煮沸後，分別加入薏仁、冬瓜、薑。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…1500C.C.。 **作法：** 1.乾燥白木耳洗淨、泡水半天後撕小塊備用。 2.蓮子、枸杞、紅棗簡單沖洗去除雜質後備用。 3.白米淘洗乾淨、瀝乾備用。 4.將處理好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…、胡椒粉少許。 **作法：** 1.香菇、糙米洗淨、泡水。 2.將胡蘿蔔去皮，與香菇均切成約1~2 公分的小丁。 3.高麗菜洗淨，切3~5 公分條狀。 4.將牛肉放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
肥胖、三高恐引發腎臟病，揪出5大症狀！5大守則保護腎臟

台灣洗腎人口將逾9萬大關！在全球前五大洗腎王國當中，台灣仍然位居世界第一。大多數腎臟病初期症狀不明顯，患者在未及時正確診斷下，一旦腎臟發生病變將導致腎功能急遽退化，容易演變成末期腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91234
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…120克，水960c.c. **作法：** 1 白米洗淨泡水；番薯去皮洗淨，切塊。 2 將白米連水倒進鍋中煮滾，再加入番薯塊煮熟即可食用。 **功效：**利水排毒＋幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…中，其中天然植物以燕麥麩皮所含的β-葡聚醣較多，也就是燕麥片泡水後口感黏黏的部分。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道菌叢生態，進而維護腸道健康。另外，β-葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…水濃一點比較好？事實上，所謂的檸檬水並非檸檬汁，因此檸檬泡水絕不需要太濃，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右即可。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…芝麻適量作法： 1.香菇、綠豆芽切碎後爆香炒熟，將茶葉泡水取出茶汁 2.將茶汁拌入炒料中，加入素蠔油與胡椒鹽提味 3.濕腐皮鋪平捲入炒料後蒸熟 4.擺盤後完成 ![二…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…宜又健康，同時還能預防結石；如果覺得沒什麼口感，有時可改喝氣泡水或是在水裡加點天然果汁也是折衷方案。 ##原則3：適量飲酒可增加情慾，飲用過度反而造成不舉酒精被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…可以在飲料、果凍、各種食品中看見其蹤跡，如：零卡可樂、零卡汽泡水、零卡果凍、無糖口香糖等，甚至有時候製造業者為了降低熱量或增加風味，在乳清蛋白粉、餅乾、牛肉乾等這類不標榜「零卡」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

… **做法** 1.將蓮藕刷洗乾淨後備用。 2.糯米泡水3小時洗淨備用。 3.取出蓮藕從頭頂端預留3公分處切開，接著將瀝乾水份的糯米從蓮藕的孔洞中填入至8分滿。 4.再…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

…很好的防癌保健食材，只是在料理猴頭菇的時候，一定要在料理之前泡水，來回清洗多次之後，這樣料理起來的猴頭菇才不會有苦味喔。 **本文出自趨勢文化《食萬個不一樣：名醫家吃什麼之一…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265
喝咖啡又胃食道逆流？5要訣甩火燒心！營養師：多吃修補黏膜、抗發炎食物

…上班族每天都要喝一杯咖啡、聚會時常喝的碳酸飲料，包括可樂、汽泡水等，都會加重胃食道逆流的情況。要預防胃食道逆流不適，就應該要少吃這些容易刺激胃的食物。並且日常飲食應該定時定量，不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/90089
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

台灣腎臟病人口高居全世界第一，大約有170~200萬的腎臟病患者，但認知率只有不到1/10！近二十年來，末期腎病發生率與盛行率年年攀升，目前約有9萬民眾需要長期接受透析治療，才能排…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…，口味重鹹，吃完也特別會覺得口渴，此時建議盡量選擇無糖茶、氣泡水取代汽水、果汁、啤酒等各式含糖飲料，別讓熱量一下就爆表。 ![（圖片提供／聯安預防醫學機構聯青診所）][21492…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884