…期來練習。每天試著讓孩子提早20~30分鐘上床,第一天睡不著沒關係,再試第二天,能入睡了,隔天再把上床時間往前調,如此「漸進式」調整,讓孩子的身體在無壓力的情況下慢慢適應早睡的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744…一位家庭成員的需要,加上付諸行動的表現,都讓白家綺很感動,「沒關係,我來哄孩子,她已經在你肚子裡面10個月,我多哄幾天又如何?」是深植於心中,最暖心的一句話,「大家都覺得我可以生這…
http://www.top1health.cn/Article/251/87755…己找個放縱的理由,大吃特吃。愛吃美食是人之天性,偶爾放縱一下沒關係,但如果這般慾望戰勝理智的情況三天兩頭就上演一次,大吃大喝,長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。 為了彌補大吃…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728…兒奴」,每次逛街都會失心瘋買一堆玩具「我會說這很貴耶,他就說沒關係,買下來。」 不過疼歸疼,羅小白直言,老公還是有一般男人的通病,下班回家不會主動接手照顧小孩,孩子半夜哭醒,…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743…際關係影響他的心情?還是他自己的表現影響他的心情呢?這種跟你沒關係,但是你還要猜來猜去,如果太常發生的話,老實說感覺並不是很好。 **「天秤座」戀愛中三個糾結:** ⑴…
http://www.top1health.cn/Article/249/87739…孕期間有特殊狀況,不然一樣能和先生維持親密關係、不用特別禁欲沒關係。 不過,相信即使這麼說,一定仍有不少人存有疑問,到底什麼算是特殊狀況?孕期間從事性行為,又有哪些細節、眉眉…
http://www.top1health.cn/Article/132/87419…作為預約時間的規劃,這些都是要先收集再作規劃,一開始只有少數沒關係,我們就先開放給少數人打,以後還是有機會,未來我們會再針對這個部分持續開放。至於第15輪預約時間與施打時間,大概是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87513…熟睡、白天太累了,並不是嚴重的問題。林嘉謨表示,偶爾打呼一次沒關係,例如:感冒、鼻塞,造成上呼吸道不暢通,還有喝酒、吃安眠藥、過度疲勞,導致全身肌肉完全放鬆,睡覺時就可能會打呼。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87094…況不同,如果感到疼痛,千萬不要勉強自己。一開始無法全部做完也沒關係。習慣之後,自然能做到。首先帶領各位依序做完7個體操動作。 **掃黑健康操1 氣球呼吸法** 剛開始先…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861…「如果服用市售的頭痛藥就能恢復正常、不會對生活造成影響的話就沒關係,但千萬要留意不要服藥過量(1週內服用2天以上)。服用過多藥劑不僅會使原本的偏頭痛更惡化,也會對胃及腎臟造成傷害,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87030…憂友一句話。憂鬱症防治協會理事長張家銘醫師首先喊出「不堅強也沒關係!It’s OK to not be OK.」支持憂友,名人們也紛紛透過簡短的「一句話」希望帶給憂友們陪伴、支持與…
http://www.top1health.cn/Article/248/87244…黑色,甚至綠色 **迷思三/灰指甲只是影響外觀,不治療沒關係?** 小心不治療,之後可能會造成凍甲,甲溝炎,甚至是蜂窩性組織炎,在治療上變得比較困難。 **迷思四/拔…
http://www.top1health.cn/Article/248/87082…可用運動手環測量計算自己的最大心跳速率,但沒有運動手環的人也沒關係,你可簡單依照「喘的程度」來辨別是否有效,可參考下方說明: **運動前要不要吃東西?** 網路上有很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/86923…形的記者,因為忙著傳達現在的狀況,根本無暇他顧。短短的時間也沒關係,請各位試看看使用搭乘轉播車吧,相信各位會感覺到大腦的諸多雜念消失了。 **本文出自平安文化《那一天,憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907…-> ![][207102] **可以哭、可以生氣,沒關係** 諮商接近尾聲,經過這段時間佳妍的想法逐漸具有彈性,遇到不同情況也有能力適度處理,並完全意識到那些讓自己…
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