汆燙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「汆燙」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

寶寶食物要分開煮好麻煩？日本營養師教妳輕鬆煮大人、小孩皆宜的馬鈴薯燉牛肉

…馬鈴薯（五月皇后品種）3顆、洋蔥1顆、紅蘿蔔2/3根、毛豆（汆燙過後去殼，也可用冷凍的）3大匙、沙拉油1大匙、高湯200ml **A：**醬油1又1/2大匙、味醂2大匙、砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…做出可愛的造型，即便是不敢吃的食物，或許看了就會變得想要吃。汆燙過後的蔬菜，就算是孩子也能輕鬆用壓模壓出造型，所以讓孩子來幫忙，他也會覺得很好玩。 **蔬菜壓模** …
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…醬、紅酒醋這類比較清淡的沾醬；若體質偏寒的人，不妨以熱水稍微汆燙後再吃，比較不會造成身體負擔。 **❸水果餐** 炙熱的夏天，許多人可能一餐就只吃水果。注意！別忽略水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…* 里肌肉烹調前要先用水沖洗，然後用紙巾壓乾，無需汆燙；有些肉燙過腥味小，如豬腳、排骨。汆燙肉的方法是先在鍋中裝冷水，將肉放入浸泡2∼3分鐘後，將水倒掉，再重新加水，放爐…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱

…海鹽醃漬，亞硝胺也不少，建議盡量少吃。如果要吃，需確實清洗、汆燙後再烹調，以降低有毒物質。 **泡菜這樣做！** 1 進行上述醃漬菜的步驟1、2後。 2 再加…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…成食物中毒。菠菜、花椰菜、甜菜這些草酸鹽含量較高的蔬菜，也須汆燙後再食用才安全。 **OK生食請注意保存溫度** 許多人喜歡吃生魚片、生菜沙拉，這些生食也有可能受寄…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…肉的沾醬容易使人吃進多餘熱量，所以簡單調味最好。另外，也推薦汆燙來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉沙拉都無妨。沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…老薑。 **撇步二：海鮮肉類分開處理　蔬菜汆燙「殺菁」再冰** 預先處理除可縮減海鮮肉類及蔬菜的體積外，可延長食材保存日程及鮮度，營養師施瑞雯表示，新鮮肉品於冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…作法：** 1.牛蒡切絲、蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2.熱油鍋，將切條乾魷魚過油炸香後，撈出備用。 3.熱滾水，下蓮藕煮至水滾，再放入乾魷魚、小排骨熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

…*柴魚片…6g** **水…300cc** 四季豆（汆燙斜切）…12g ![][202133]  ![（圖片提供／聯經出版）][202113…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…，通草3g。 **做法：** 將上述材料洗淨後，豬腳切塊汆燙撈起，另外將所有材料加入適量的水放進電鍋內鍋中，外鍋放入3杯水，待跳起後倒進另一大鍋中，用瓦斯爐小火續煮直至豬腳和花…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
指甲暗藏健康密碼！指甲凹陷彎曲恐是缺鐵性貧血，來碗黃耆當歸鱸魚湯補鐵

…花少許、米酒適量。 **做法：** 豬大骨洗淨後汆燙瀝乾，鱸魚除內臟洗淨切段、紅棗洗淨去子備用。將豬大骨與黃耆、當歸、參鬚置於鍋內倒水，開火，煮滾後轉小火續煮40分…
http://www.top1health.cn/Article/144/84808
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

…竹4錢、生地3錢、雞腿1隻。 **做法：** 1.將雞腿汆燙去血水後撈起備用。 2.接著把玉竹、生地以清水淘洗去除髒汙及雜質。 3.將洗好的玉竹跟生地放入裝有800c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

… 1.將羊肉剔去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入裝有沸水的砂鍋中汆燙、去血水。 2.接著將蔥、薑洗淨，蔥切成段、薑拍破後備用。 3.山藥用清水潤透後，切成約2釐米厚的片狀，以清水浸…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…地瓜葉中的草酸含量也不低，草酸與鈣會結合成草酸鈣，最好用熱水汆燙，去除過多的草酸，以免防礙鐵質與鈣質的吸收，導致草酸結石。 **《防癌料理：茶油地瓜葉》** - 食材：苦茶…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663