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…可補充維生素B群,有助於維持能量代謝;另外補充維生素C具有抗氧化作用,修復呼吸道黏膜。 **關鍵二/補充蛋白質營養** **好處:**補充蛋白質營養,可避免肌肉流…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750…水化合物,讓身體製造酮體,以酮體作為燃料,能降低30%左右的氧化作用,減少自由基的產生,細胞就能更強壯健康。 採取生酮飲食作為「粒線體代謝療法」(MMT療法),除了可以治療癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297…綠色蔬菜(如菠菜、茼蒿、芥藍菜等)中攝取,而因為葉黃素具有抗氧化作用,避免光線侵害。而安欣瑜醫師也分享食用葉黃素以及葉黃素的天然營養來源三大指南。 **選擇方便實用的劑型,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898…toxifylline/血利持續性糖衣錠):**具抗發炎及抗氧化作用。 ** 利尿劑(如Furosemide/來喜妥錠):**促進排出多餘水分和鹽類,以消除水腫。 ** 重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…酒精性脂肪肝:**則容易缺少維生素A、C、E。這些都含有高抗氧化作用,能保護細胞不受有害活性氧的侵蝕。 **●肝硬化、黃疸症狀:**則代表缺乏維生素D、K。缺乏維生素D會導致骨質…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304…ga-3脂肪酸可以調節內質網的特定機制,進而提升粒線體的脂肪氧化作用,此舉能減少氧化壓力,而讓細胞可以好好運行胰島素帶來的訊號,讓血糖進入細胞利用,而提升胰島素敏感性。 ![有一…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256…山楂,以及新鮮蔬菜、水果,因為維生素C能夠抑制皮膚內多巴胺的氧化作用,使皮膚內深色氧化型色素還原成淺色,進而抑制黑色素的形成和沉積;而維生素E被稱為抗老素,因其具有抗氧化的生物學作…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…沒細紋且外觀較年輕。原因是蔬果含豐富維他命C和維他命E,有抗氧化作用,能幫身體修復老化細胞,減少老化發生。而地中海飲食常在飲食當中添加大量蔬菜水果,像是番茄、洋蔥、綠花椰菜等食物,…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912…睡眠的荷爾蒙,對人體也有很大的助益。其中之一就是具有強大的抗氧化作用,促進可攻擊癌細胞和病毒的免疫細胞生長與分化。 也有研究顯示,褪黑激素的抗癌作用對乳癌特別有效。無論如何,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86323…纖維,也富抗癌物質如胡蘿蔔素,維他命A、C、E與葉酸,並有抗氧化作用,可減少消化道癌症。 又由於素食中脂肪含量較低,不會直接影響荷爾蒙的新陳代謝,也可減少乳癌、子宮癌及卵巢癌…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050…衰老症狀有積極影響,主要是基於生物能學的改善。CoQ10的抗氧化作用可減輕心血管疾病和炎症。 **CoQ10可以改善粒線體功能障礙,來緩解COVID-19患者免疫失調** …
http://www.top1health.cn/Article/407/85935…腐、起士:富含血清素原料褪黑激素;油豆腐含有大豆異黃酮擁有抗氧化作用可以改善血液循環。 2.泡菜:含有會促進血液循環的辣椒素、會促進代謝的檸檬酸、可整腸・增進荷爾蒙分泌的乳酸菌。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697…化的油,成為「過氧化脂質」。 一旦產生過氧化脂質,氧化作用就會像倒下的骨牌一樣連續發生,細胞膜遭到破壞,細胞就會漸漸死亡。較年長的人可能都曾經以為植物性的人造奶油比動物性…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406…生素A,具有抗癌作用;「番茄」和「西瓜」的紅色來自茄紅素,抗氧化作用是維生素C的3700倍。 紅鮭所含的蝦紅素,抗氧化作用是維生素C的6000倍,美容效果、消除疲勞、抗老化的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…%三大死亡原因的風險** 綠色多酚具有非常強的「抗氧化作用」,可以保護我們避免罹患活氧引起的失智症、腦梗塞、胃癌、攝護腺癌、卵巢癌、肺癌、白內障、黃斑部病變。 日本…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407