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「氧化作用」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「氧化作用」的資料

抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…生素C(資料來源：食品營養成分資料庫)。維生素C有助於抗氧化作用，也有抗發炎以及調整免疫的功能。 **維生素A** 抹茶含有豐富的類胡蘿蔔素，裡面包含β-胡蘿蔔素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…受自由基傷害的防護牆，一旦減少吸收，也會進一步降低血管內的抗氧化作用和感光細胞排除廢物的能力，因此造成視網膜的氧化傷害，導致眼睛病變。吸菸者有較高機率罹患黃斑部病變，因此務必戒菸。…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
抗發炎、抗氧化，乳鐵蛋白8大健康功效！飯前吃還是飯後吃？專家解答

…腸病毒、C型肝炎病毒等。 **3.抗氧化：**減少鐵引起的氧化作用，可改善高血壓、認知能力等。 **4.抗發炎：**降低發炎反應，改善乾眼症、退化性關節炎等。 **5.免疫調…
http://www.top1health.cn/Article/320/90573
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

…化防癌：** 南瓜也富含維生素A、β-胡蘿蔔素，有很好的抗氧化作用，可以預防癌症，也可以維護上皮細胞的完整、促進呼吸道、腸胃道、口腔、鼻腔等地方的黏膜健康，在壞菌入侵時可以形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…易變色，所以蓮藕上的泥巴能避免蓮藕表皮受到損害、抵抗空氣中的氧化作用、提高保鮮度。但很多消費者不懂，喜歡購買乾淨潔白的蓮藕，所以商人為了使蓮藕更加白凈好賣，會把採收後的蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…的奇異果富含葉綠素、類胡蘿蔔素，能調節免疫系統，且有強大的抗氧化作用。黃色的鳳梨則有葉黃素，可減低黃斑部退化的風險，所以是個維持視力健康的重要推手。大家耳熟能詳的茄紅素在帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
全台50萬人長新冠，抗氧化力降低是元凶！長效抗氧化關鍵竟是這食物

…，例如高碳水、高油飲食，會造成蛋白質羰基化，即不可逆的蛋白質氧化作用，進而增加體內氧化壓力。另外也有研究證實，睡眠不足易導致細胞損傷，破壞人體抗氧化機制的進行，長期累積下健康不良…
http://www.top1health.cn/Article/407/89826
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…、木瓜、芒果等。 **2.維生素C** 維生素C有抗氧化作用，可保護細胞免於受到自由基的傷害，多存在於蔬菜、水果中，但因為維生素C較不耐熱，長時間加熱過程中容易被破壞且流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…豆含量70%以上的黑巧克力。可可豆中含有的可可多酚具有抗氧化作用，可以防止壞膽固醇的氧化、預防動脈硬化、燃燒脂肪、緩解壓力等。多酚是紅葡萄酒中也有的化學物質，而可可多酚比紅葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒

…積下去的話，還是會被人體吸收。 **將活性氧無害化的抗氧化作用是什麼？** 我們只要吸入氧氣，體內就一定會產生活性氧。活性氧是加速衰老，增加癌細胞，傷害血管的毒素。為了…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

… **2.攝取足夠蔬菜水果** 蔬果中的植化素與維生素有抗氧化作用，可減少體內發炎反應，例如茄紅素、維生素C等營養素可抗發炎，建議可適量攝取各種新鮮水果如柑橘類、奇異果、芭樂、莓…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…每天需要2碗蔬菜。 **2.水果：**攝取維生素C具抗氧化作用，例如奇異果、聖女番茄。 **建議攝取量：**2至3歲的幼兒每天需要大約2碗水果；4到13歲的兒童每天需要2~…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
超級食物黑種草籽油：「萬能」能對抗多種疾病？

…百里醌」，是有益健康的關鍵營養，屬於一種植物化學物質，具有抗氧化作用，遠離自由基的傷害。當身體有過多的自由基時容易傷害身體，需要相對攝取抗氧化質建立防禦系統，具有較強抗氧化力主要來…
http://www.top1health.cn/Article/320/88720
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…可補充維生素B群，有助於維持能量代謝；另外補充維生素C具有抗氧化作用，修復呼吸道黏膜。 **關鍵二／補充蛋白質營養** **好處：**補充蛋白質營養，可避免肌肉流…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…水化合物，讓身體製造酮體，以酮體作為燃料，能降低30%左右的氧化作用，減少自由基的產生，細胞就能更強壯健康。採取生酮飲食作為「粒線體代謝療法」(MMT療法)，除了可以治療癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297

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