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秋冬濕冷季節來臨,「骨頭就像氣象台」?你是否感覺全身骨頭或是關節總是會感到痠痛不舒服嗎?隨著台灣老人化高齡人口逐漸增多,退化性關節炎、風濕性關節炎等病患也越來越多。醫師提醒,除配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/83323…做好防蚊、澈底清理戶內外積水容器,避免病媒蚊孳生** 依據氣象預報資料顯示,未來一週北部地區降雨機會增加,疾管署再次籲請民眾澈底落實戶內外積水容器清理,避免病媒蚊孳生;若需長時間…
http://www.top1health.cn/Article/253/83043…明大學公共衛生研究所及元智大學合作,結合臺灣健保資料庫、中央氣象局603個氣象測站,及環境保護署78個空污測站資料大數據分析發現,不論在臺灣哪一個城市,當一週內的空氣污染突然增加十…
http://www.top1health.cn/Article/248/82989…很容易造成皮膚曬黑及曬傷的現象。 **◆第八、參考當天氣象局所播報的紫外線指數預報,做好相對應之防曬工作** **最後,如果已經曬黑該如何改善?** 以外用美白產品來…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409經常感覺腰痠、背痛,以為自己是氣象台,或以為只是老化的必然現象,而未予以理會?小心如果出現排尿不順、血尿、合併背痛、腰痛,可能是攝護腺癌,甚至是攝護腺癌已經出現骨轉移的警訊!尤其值…
http://www.top1health.cn/Article/233/81987…擊健康** 台北市政府衛生局醫事管理科何叔安科長表示,世界氣象組織(WMO)定義,熱浪標準為每日最高溫超過30年的氣候平均攝氏5度,且持續超過5日。我國目前無明確的熱浪定義,但統…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046有些人上了年紀之後,經常抱怨:「天氣一變天,膝蓋關節就像氣象台,感覺明顯疼痛腫脹、走路關節卡卡的,或是在進行爬坡、上樓梯等特定動作時,特別會感覺膝蓋疼痛。」為什麼膝蓋總是會「卡關」…
http://www.top1health.cn/Article/248/81805關節像氣象台,一變天就痠痛、腫脹的受不了?如果症狀持續4~6個禮拜未見改善,小心可能是類風濕性關節炎找上門!中醫師提醒,千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害,一定要積極治療、調理;…
http://www.top1health.cn/Article/239/81486…常態性的過敏。 要特別注意的是,**常態性過敏會因季節氣象變化而加重過敏症狀**,因此季節交替之際需多加注意,像是台灣春天約三到五月之間,氣候特別不穩定,若遇到梅雨季節濕度提…
http://www.top1health.cn/Article/25/81487… **6.留意氣候變化** 行前一週開始注意氣象預測,若有颱風、大雨特報,應審慎評估風險,勿執意前往,尤其冬天若遇到大雨,很容易出現失溫情形。 **哪些族群應…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304…品太重切勿逞強,應尋求他人協助搬運。 大掃除使新年有新氣象,但若因不正確的姿勢造成大掃除傷害就得不償失了!我們需要了解正確姿勢,避免長時間工作,適當使用護具以預防運動傷害。若…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…年的不如意和不順遂,將所有的陰霾一掃而空,騰出新的空間接納新氣象、新計畫,接納幸福和幸運,就像迎接陽光一樣。 這個時候就要從居家和辦公室的「大掃除」開始,台灣諺語說得好:「大…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689以下我將介紹打造出這種風格的八大技巧,並以我開始清除雜物後住過的自宅為範例,希望能提供你一些實用的想法。 **一、限縮室內顏色的數量** 將室內顏色限縮在幾個重點色…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531關於UVI 的資訊可以在氣象局上看到。簡單來說,UVI 分成11級,以顏色區分為五級。如果今天是過量(紅色)或危險級(紫色)的紫外線,那就應該儘量待在室內,避免上午十點到下午四點的…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418…要逞強淋雨、吹冷風,搭配防風衣褲,不然遲早留下病根,關節會比氣象預報更準,明天下雨變冷,今天就會開始痠痛了。 **運動+泡澡,全身暖呼呼** 有很多人在冬天時因為天氣寒冷,…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235