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「氣泡」搜尋結果

總共找到 238 筆符合關鍵字「氣泡」的資料

掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…控制危機。建議吃烤肉時要記得搭配對身體負擔較少的飲品，例如：氣泡水、無糖麥茶、檸檬汁、無糖冷泡茶等，皆可以去油解膩，清爽無負擔。 **慎選月餅，我一口、你一塊，感情不散不發胖…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…糖飲料說掰掰，如果初期沒辦法適應沒有味道的開水，可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換，或是自己動手做檸檬水和水果水，一樣有甜甜的香味，但卻減少吃進糖的肥胖風險。如果你是嗜甜如命螞蟻人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

中秋節賞月，應景烤肉、吃月餅不可少！尤其是奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，再沾上市售烤肉醬，更是令人聞香下馬、食指大動！但是，人造奶油每一茶匙熱量竟有45大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…飲品解油膩：**一般市售碳酸飲料是將糖水加壓打入二氧化碳產生氣泡，當二氧化碳排出體外時，能將體內熱氣一併帶出而有沁涼感。但碳酸飲料只供熱量，喝太多則多餘熱量會轉換成脂肪囤積，使體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…，教導大家如何DIY自製「花彩繽紛晶凍月餅」，搭配「水果晶球氣泡飲」。藉由以洋菜粉及當季火龍果等天然蔬果食材製成，改變月餅原料，不僅有助減少熱量攝取，又可以增加膳食纖維攝取量。同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
堅果當零食不怕胖？小心囤油陷阱！營養師教你自製2道清爽小點心，健康吃無負擔

…加熱至鮮奶表面開始滾動即可熄火，倒入耐熱容器中，將布丁表面的氣泡用湯匙撈起再冷藏，布丁表面才會光滑。不建議使用細網去除氣泡，可能會將芝麻粉一起過濾掉。 **Tips：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/82611
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…脂，可當飲料但須額外補充水分。 **◆**玫瑰鹽奇亞籽檸檬氣泡水，補充微量元素、膳食纖維、omega-3。 **◆**無糖綠茶咖啡，比例為1：1，綠原酸和兒茶素都有助燃脂，茶胺…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…在世界各地的許多家庭中，康普茶以低價自製之姿替代了碳酸汽水、氣泡水、酒精和其他商店購買的飮料。 ![][194309] 康普茶在每個（適宜人居的）大陸國家中都已留下自己…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
低醣飲食好夯，人人都適合嗎？怎麼吃才對？7大Q&A助解惑

…嗎？** **A：請選擇含醣量少的酒類** 飲用零醣類的氣泡酒、蒸餾酒類的威士忌和燒酎等也沒問題。燒酎高球的「稀釋材料」中有時包含醣類，請特別留意。但是飲用過多的酒精無益於健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/82386
手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

…193137] **4.**將奶酪液倒入杯子模，如果有氣泡產生要撈掉，再以保鮮膜包住，放入冰箱冷藏至奶酪凝固約2 ∼ 4小時。 ![][193138] **5.**完…
http://www.top1health.cn/Article/251/82175
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

… 倘若，民眾日常飲食中又攝取過多麵包、糕點等精緻澱粉和氣泡飲料等食物，並伴隨有愛嚼食口香糖等不良生活習慣，更會加劇腸胃道脹氣的發生。所以，馬尚榮藥師再次強調，如果民眾只是一昧…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

… 碳酸飲料：**很多運動者在運動後會想要來一瓶冰冰涼涼、充滿氣泡感的汽水、可樂等碳酸飲料，痛快一瓶到底。事實上，碳酸飲料所含的二氧化碳，雖然會因其易揮發而有散熱降溫效果，但也會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

**為了不看食譜也能端出美味佳餚** 從市場上買回來的當季食材，或是剛剛宅配到府的新鮮蔬菜，如果能夠馬上做成一道一道的美味料理，該有多好？而且不需要先看食譜或網路教學影片。原本，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
潛水活動正夯，不想潛出問題？海底醫學專科醫師解析8種可能症狀、注意事項

…釋放離開血液進入組織。若氮氣被逼離體液的速度太快時，氣泡會在身體內形成，造成減壓症的症狀，例如，皮膚發癢及皮疹、關節痛、感覺器衰弱、麻痺等，嚴重甚至可能死亡。因此，必須注意…
http://www.top1health.cn/Article/61/81118
零失敗電鍋甜點！5步驟端出雞蛋牛奶布丁，自己做最安心

…*Tips：**若沒有耐熱保鮮膜，也可使用鋁箔紙封口，能防止氣泡變多影響口感。 **本文出自布克文化《愛上微電鍋100天美味提案：只要輕鬆一按，搞定零失敗50道料理》一書**…
http://www.top1health.cn/Article/274/80941