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時序進入深秋,養生首重「潤肺」。中醫師指出,秋天燥氣著重「養肺」,因五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色涼性食物準沒錯,例如:白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿,同時可搭配3藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430每逢季節轉換之際,惱人的過敏性鼻炎,讓你老是飽受鼻子、眼睛發癢之苦,噴嚏、鼻水更是止不住?根據統計,有20~30%國人飽受過敏性鼻炎所苦。雖然過敏性鼻炎不是嚴重的疾病,但是,伴隨而…
http://www.top1health.cn/Article/62/52583近日氣溫變化大,溼氣重,昆蟲、塵蟎、黴菌滋生,加上百花盛開,隨風飄散的花粉充斥於空氣中,凡此種種皆讓許多有過敏體質如:過敏性鼻炎、氣喘等問題的民眾特別容易發作。 ![(情境圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/32/52018季節交替,罹患異位性皮膚炎患者大幅增多。中醫師指出,異位性皮膚炎是一種反覆發作的過敏性疾病,最大的特徵就是癢,還容易合併氣喘、過敏性鼻炎等過敏症狀,雖然不會傳染,但可依不同體質及藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51928身材纖細的小寶媽媽,是個十分關心孩子健康的稱職母親。從孩子出生開始就十分賣力的哺餵母乳,無奈在寶寶滿六個月後,母乳量開始變少入不敷出,奶水從波瀾壯闊變成了涓涓細流。 無奈之餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51507天氣變冷,鼻子先知道!每當氣候轉變,鼻水就流個不停、噴嚏打不完?可是,偏偏又錯過冬病夏治的三伏貼時間?中醫師表示,其實,想要擺脫惱人的鼻過敏問題,除了夏天進行「三伏貼」療法外;不妨…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464隨著入冬以來首波大陸冷氣團的南下,全台各地氣溫下降,民眾終於「有感」,紛紛將薄外套換成大衣。國民健康署提醒,當室內外溫差超過7度℃以上,很容易誘發氣喘,高風險族群應做好保暖、減少刺…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473「人帥益生菌、人醜一身菌!」、「大便不通,心事重重」,提到益生菌,許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413不想讓孩子長大後矮人一截,許多家長積極尋找長高或轉骨秘方,中醫師表示,秋冬養陰,正是孩子轉骨的好時機,但男女轉大人的秘訣不同,除了都要補脾益腎疏肝之外,男孩更需偏重於「調筋」,女孩…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050「人帥益生菌、人醜一身菌!」、「大便不通,心事重重」,提到益生菌,許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著我們營養狀態的好壞及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統。 腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705天氣漸漸轉涼,門診發現,過敏乾咳求診患者有大幅增多趨勢。中醫師指出,秋高氣爽,風乾物燥,以「燥」為主氣,預防著重在「潤」;除了早睡早起、不要熬夜晚睡,以及配合適當運動外,平日可多喝…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900秋天日夜溫差大,惱人的氣喘,讓許多幼童家長擔心害怕。中醫師指出,氣喘可分寒哮、熱哮等2種,針對不同症狀提供藥方,可降低幼童氣喘發生機率,建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質,避免…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855![][106713] 中醫博大精深,特別是在一些免疫或過敏疾病上面,更有獨到之處!最為人熟知的就是「冬病夏治」,像是三伏貼。但是對於益生菌,中醫也有獨特的看法;中醫師鄒瑋倫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201最近氣象局報導,連日來滯留在台灣附近的鋒面,為中部以北地區帶來驚人的雨量,揭開今年梅雨季節的序幕。每年的5月及6月是台灣地區的梅雨季節,這意味著接下來的天氣,會是陰晴不定,溫暖而潮…
http://www.top1health.cn/Article/32/38578