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「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

腦中風每年奪走1萬多條生命！牢記中風徵兆四步驟保命

…，如果不幸中風，因身體失能對全家影響甚鉅。 ![中風徵兆四步驟「左看看右看看」、「微笑」、「舉手」、「說你好」，（圖片提供／光田綜合醫院）][216049] 光田綜合醫院在…
http://www.top1health.cn/Article/28/90348
解決痘痘問題，你都靠哪一招？網友熱議6大抗痘撇步

…」。 **NO.3：「定期去角質」是消除痘痘的第三重要步驟** 此外，會不會長痘痘也跟皮膚角質有關，一但老廢角質沒脫落，長期堆積下來堵塞毛孔，就容易形成粉刺與痘痘，許多網友…
http://www.top1health.cn/Article/249/90168
4種喉部保健運動，預防吞嚥退化「呷百二」！

…內鼓滿氣，再用手去搓臉頰，注意，不可以讓氣跑掉。從以上兩步驟來練習嘴唇的閉合。 **練習舌頭靈活度，3種運動天天練** 1、一開始先把舌頭伸出來，在嘴外停留5秒鐘 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89946
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…困擾的人，不妨採取中醫內服調理與外用處方「淨、洗、護、養」四步驟，共同調理改善惱人的頭皮異味。 **外用處方1：徹底清潔頭皮，去除異味** 天氣無法改變，但能從日常洗、…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
憂鬱症有年輕化趨勢，怎麼幫助憂鬱症親友？心理師教三步驟良好陪伴

…助或陪伴呢？聯安預防醫學機構-聯青診所倪家珍心理師提供以下三步驟提供大家參考： **第一步：先了解憂鬱症患者的狀態** 當得知親友有憂鬱症，有時的直覺反應是「我要趕快幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/89767
成人牙周病盛行率高達80.4%！落實口腔檢查123，人生因「齒」完美

…影響健康。 **落實「口腔檢查123」，自我口腔檢查3步驟** 中華民國家庭牙醫學會理事長王振穎醫師提醒，民眾要口腔衛生是健康的基礎，落實成人口腔檢查123是最重要的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/237/89752
如何教孩子用湯匙吃飯？先觀察5大能力準備好了沒？

…桌墊，這樣就不會弄得亂糟糟。 **訓練孩子拿湯匙吃飯4步驟** 訓練初期可以先舀好食物，手把手帶著孩子練習，等到孩子比較熟練、開始主動嘗試，再慢慢減少輔助。以下提供4個訓練…
http://www.top1health.cn/Article/213/89534
10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

…理機打成碎末，再以開水將雞蓉燙熟撈起。 5. 水煮滾後放入步驟1拌勻，續加步驟3及步驟4，再以鹽調味，最後灑上步驟2即完成。 **【營養補給站】** 南瓜又名「金瓜」，屬於葫…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
開創未來，最重要只有三個步驟！照著感覺雷達做，就能實現夢想

…[][213965] **要開創未來，最重要的只有三個步驟。** **①明確理想的自己。** **②刻在潛意識中。** **③對浮現的想法心懷期待，並立刻去行動。** …
http://www.top1health.cn/Article/297/89449
《新版》數位新冠病毒健康證明　新增美、日、加、澳等國SHC格式

…疫情指揮中心）][213903] 二、申請方式不變，三步驟即可取得證明，增加SHC格式下載，亦支援Apple及Google一鍵加入iOS或Android手機功能(網址：htt…
http://www.top1health.cn/Article/407/89429
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…，對於身心是一大傷害。][213134] **步行禪3步驟：找回心靈平靜、健康長壽** 只要以步行禪整頓心靈，身體狀況也會變好。這絕不是精神論，而是在醫學上也得到證明的事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
長新冠後遺症「腦霧」害記憶力、注意力下降！職能治療助改善生活

…保持整潔。 2.疲倦會使認知能力下降，簡化工作刪除不必要的步驟，且重新分析安排工作中規律穿插休息。除此之外，分析整日的體力波動，將較困難的工作安排於體力較好時。 3.每件活動或…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145
兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事

…或進食，建議過30分鐘後，避免降低漱口水功效。 **簡單3步驟，正確使用漱口水** **步驟1：清潔殘留在齒縫的食物殘渣** 先以清水漱口，再使用牙線或牙線棒清潔齒縫間的食物…
http://www.top1health.cn/Article/236/89049
指揮中心：數位健康證明版本更新，增列顯示身分證字號

…位新冠病毒健康證明申請，係以電腦或手機直接上網辦理，執行三個步驟即可取得：一、確認身分。二、選擇項目：選擇「疫苗接種數位證明」、「檢驗結果數位證明」。三、取得證…
http://www.top1health.cn/Article/407/88830
家用快篩怎麼用？怎麼幫小孩快篩？醫授「正確採檢8步驟」

…仍需記得佩戴口罩，保護彼此。 **家人協助採檢　8步驟注意事項** 1、使用前先確認內容物是否完整及詳讀說明書，各廠牌採檢方式略有差異，仍要注意。 2、幫助家人採樣時…
http://www.top1health.cn/Article/407/88809