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…四物湯補血。除了四物湯以外,偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶,偏於容易疲倦的氣虛體質,反而要選擇當歸黃耆等藥材,才是對症治療。 而對於患有子宮肌瘤、子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…腫。 **3.腰部痠痛:強腰壯骨茶** - 材料:杜仲3錢、雞血藤2錢、天冬3錢、丹參2錢、紅糖些許。 - 功效:杜仲可紓緩腰痛,雞血藤舒暢筋脈,天冬清熱潤肺,丹參活血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068…嗜睡、腰膝酸軟等症狀;建議平時可多吃鵪鶉蛋、核桃肉、烏骨雞、杜仲、桂皮、鮮玫瑰花、枸杞酒或杜仲酒等,以達到顧腎補氣效果。 **解憂藥膳二:益智雞湯 解腎陽不足:** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058…理。 **第4階段/強筋骨:**此階段的重點在補骨,建議用杜仲入膳,或食用八珍湯、十全大補湯等,能補腎固精血,強健筋骨,並防治產後腰痠背痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/51801…度補陽、補肝腎,日常飲食少碰生冷寒涼的食物、多攝取冬蟲夏草、杜仲等溫補藥材。 **【神經系統、內分泌系統失調】** 如果是神經系統、內分泌系統、免疫系統,其傳遞物質或作用物…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815…性或溫熱的食物。 除此之外,產後嚴重掉髮,可使用四物、杜仲、白蒺藜等中藥來緩減掉髮情況。另外,風熱或體質燥熱的人,也容易有掉髮現象,不僅常引起頭皮搔癢、長丘疹,甚至嚴重會引起…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673…豬肉湯飯、豬皮、雞腳、雞翅等,或是讓肌肉與骨骼強健的刺五加、杜仲、白何首烏等漢方茶。 **少吃的飲食:**妨礙韌帶與肌腱的恢復與生成的飲食。例如:白砂糖、麵粉等容易讓血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660…上,則不妨適度攝取有利滋陰養血、強陽的黃耆、五味子、肉蓯蓉、杜仲、枸杞枝等藥材,就是不錯的調理選擇。 **【中醫師小叮嚀】:** 最重要的是,想要求「好孕」,夫妻雙方一定要…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204…*首烏雞藥膳食療助性** **材料:**何首烏40公克、炒杜仲15公克、桑寄生15公克、雞腿1隻、鹽適量。 **做法:**先將雞腿剁塊,放入沸水燙過,撈起,沖淨;再將所有材料放…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…方 多吃降血壓食物** 臨床上,高血壓患者,建議可以用杜仲、川芎等中藥材,加水燉煮成「二仙降壓湯」飲用,以達到降血壓的功效。而一般民眾平日可多吃,如:黑豆、黃豆、綠豆、薑、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物,以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材,都有不錯的補腎作用。 **【何首烏雞湯】** - 材料:雞1隻、何首烏2錢、紅大棗5個、枸…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…對應腎,因此冬令進補時,會加入許多補腎的藥材,例如:何首烏、杜仲、續斷等,養精蓄銳、儲備體力也補氣血。 **冬季進補的最佳時機** 許多人通常選擇在立冬或冬至時進補。林巧梅…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847…讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時,則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。 **2、虛性體質** - 外在特徵:有別於寒性體質的人大多較肥胖,虛性體質的人因為分為…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…議應從適度給予有利滋腎補陰、疏肝理氣、補氣養血的藥材;譬如,杜仲、菟絲子和淫羊藿等,來維持腎氣充足調理卵巢功能,就使月經週期恢復正常的好方法。 **男性朋友照過來!常熬夜、怕…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385…熱喝超養生** 養生又暖身的中藥材包含了參鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗,這些藥材搭配起來能調補氣血,養陰潤燥,補而不上火 **【秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267