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…鐘,這種做法反而效率更高。除了時間以外,變換活動場所也能夠轉換氣氛,例如偶爾將便當帶去公園吃之類的。 **6.自我激勵,開懷大笑** 一天結束以後,需要有一個地方與時間回顧…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…提那些不堪回首的細節。回想起當時的恐懼,我淚流不止,加上過度換氣,我的頭腦有如缺氧般地失神發愣。我想回家,卻回不了。 我把同樣的話再次說給刑事單位的男性搜查員聽,又談了兩個小…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080…血紅素較不易結合,不像一氧化碳。只要盡早離開現場,給予適當的換氣,甚至給予部分氧氣即可改善。臨床上二氧化碳中毒案件,多為工安意外居多。另外,像氣喘或慢性阻塞性肺病的人,在急性發作時…
http://www.top1health.cn/Article/241/74853…今(19)日發表全新「3M全效型空氣清淨機」,以超高CADR換氣率的「速淨力」、專利靜電濾淨技術的「截淨力」以及智慧偵測的「智淨力」等三大清淨功能,捍衛你的呼吸權。為了讓消費者親身…
http://www.top1health.cn/Article/232/68906…室內空氣不佳時,應先看看能否先減少污染源,常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到,或像是污染來自戶外或空污嚴重時,才以空氣清淨機輔助。 當空污嚴重時,空氣清淨機可能需…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…,像是走路爬坡,運動強度要讓自己感覺會出一些汗,有點喘,需要換氣才能說話的程度,再循序漸進增加走路的速度、距離或是爬坡的坡度,將走路的姿勢調整好再來慢跑避免膝關節承受太大的壓力傷害…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654… ▲如果周遭無浮具可供使用,則利用水母漂浮法漂浮於水中,待換氣時再雙手拍擊水面換氣,或是利用仰式漂浮,並呼叫等待救援。 **▲目睹溺水事件時,謹記救溺5字訣** **…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224…Q2:跑步好累好喘,腹部會抽痛!** 因為呼吸不順暢,過度換氣,腹部才會抽痛。一開始快走或跑步時,要注意自己的呼吸,訓練自己深呼吸和深吐氣,用鼻子吸氣兩次、嘴巴吐氣一次,能幫助跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416…否因為半夜寒冷而習慣關閉冷氣。此時由於冷氣關閉後常沒有合適的換氣機制,反而造成睡眠品質下降與過敏問題加重。建議在睡前調整到較高的溫度,半夜不再關閉冷氣,可以讓室內風流持續對流以改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049…似,都有心悸、胸悶,伴隨失眠、盜汗、臉色發白、焦慮不安、過度換氣、拉肚子,或便祕、腹痛、頭痛、肩頸痠痛等症狀,不易辨別。 林親怡中醫師表示,主要的區別方法有兩個:一是自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…是巨大的肺小細胞腫瘤,阻塞左上肺支氣管,使得左肺部塌陷,喪失換氣功能,導致幾乎無法呼吸。 **治療小細胞肺癌 光子刀精準度高** 亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科主治醫師鍾娜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57445… 長期下來,不僅會使肺部、呼吸道處於慢性發炎狀態,造成人體換氣功能受損、影響氧氣的正常交換作用,更可能因此使血液中含氧量下降。進而使呼吸變得淺短急促,並伴隨有咳、痰、悶、喘等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246…時肚子用力向左轉(從肚子出力,不是背部),雙手握住座椅扶手,換氣幾次之後,回到原位,換邊再做一次。 ![紓壓動作/轉身式。][130278] **3.手腕式:** 從工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685…來可能會造成肺部損傷,進而肺纖維化,甚至產生肺病變,影響肺部換氣功能,導致心肺功能及氧合能力下降,平常呼吸容易感到上氣不接下氣,久而久之,全身各器官機能都會逐漸衰退,更會縮短存活壽…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…鏡取卵,捐卵者必須承擔麻醉之風險,例如:代謝性酸中毒、肺炎、換氣不足、支氣管痙攣、低血壓、麻醉劑過敏、心律不整等,以及手術本身之風險包括:出血、感染,少數病例發生胃腸道受損、泌尿系…
http://www.top1health.cn/Article/234/54377