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…網特別邀請新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師,分享穩控血糖3大關鍵的撇步,包括慎選醣類食物、中等強度運動等,教大家從心啟動與糖共舞! ![][197039] …
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…主食類食物,具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外。南瓜的營養價值可不僅於此,適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900糖尿病不是一蹴可幾,而是有前奏的,要小心糖尿病前期找上門!如果能在糖尿病前期即控制好血糖,就能遠離糖尿病。根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954…過醫師評估必要時做心血管檢查,例如臟超音波檢查。 **控血糖、控膽固醇、控血壓,三者都不可忽略!** 陳玠宇醫師表示,除了檢查,平時更應該預防三高,最重要的是控血糖、控膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/82882…素(GLP-1)分泌,進而促進細胞對胰島素的敏感性,有助於調控血糖。根據哈佛此項研究指出,每95克燕麥麩含14.5克膳食纖維。 ![每週吃兩份以上的燕麥粥的人,在連續一個月後,罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841糖尿病病友預防共病,不只要控血糖,還要控好血脂!內分泌及新陳代謝科主治醫師表示,糖尿病本身即會增加粥狀動脈硬化性心血管疾病的發生風險,如果再加上血脂異常,未來罹患動脈硬化性心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/33/82343…網膜病變,甚至有失明的風險。][193131] **穩控血糖、維持長期健康,需要從飲食與運動雙向著手** 許多藥物主打能抑制食慾、增加代謝和促進排便,其實,這都是短期成效,…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…糖尿病前期或代謝症候群的患者,最後淪為糖尿病,平時即必需掌握控血糖的時機。尤其,透過智能醫療連續血糖監測儀,進行遠距飲食和遠距運動的自我健康管理,以及和醫療團隊採用線上合作的管理模…
http://www.top1health.cn/Article/248/82128…食慾和控制餐後血糖。因此,日常飲食中適量補充膳食纖維,對於調控血糖、血脂更是益處良多。 **現代人膳食纖維攝取不足情況有多嚴重?國健署調查發現,國人平均膳食纖維攝取量低於每日…
http://www.top1health.cn/Article/101/81895…和乙型阻斷劑,平日用藥除了要留意原有的疾病控制外,也要定期監控血糖,以減少併發症或血糖過高的風險。 財團法人藥害救濟基金會再次提醒民眾,為避免高血糖的危害,除了改善飲食及規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/80696…血糖變異度高的機會相對減少。此外更不需要調整劑量以及時常去監控血糖。 **第二型糖尿病患針劑治療有新策略** 在過去使用預混型胰島素治療控制不佳的第二型糖尿病患,是否能夠藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/80594…夏長」而提前做好準備。 **肥胖者可以選擇蔬果類進補,控血糖者可以選擇魚類進補** 有一句諺語說:「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不勞醫師開藥方」,冬令進補是一種養生概念,要先了解自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503…等,幫助病人糖尿病自我管理,達到疾病良好控制。 **穩控血糖:飲食、運動和藥物三者缺一不可** 糖尿病患者要穩控血糖,飲食、運動和藥物三者缺一不可。臨床上,藥物治療又分為口…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227… **中醫刺五加、人蔘健脾補腎、生津止渴,有助控血糖** 在中醫藥材中,像是刺五加即具有扶正固本、益智安神及補腎健脾等功效,刺五加葉皂苷有調節血糖、抗氧化的優點;還…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…素D水平低於正常範圍,並且表明「除了大家熟悉的防止骨質疏鬆、控血糖等好處外,維生素D補充劑還能改善諸如憂鬱症等疾病的症狀」。 於此同時,一份今年由曼徹斯特大學Univers…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880