…活動的習慣,讓身體適時且適當的休息一下。 **❻戒菸、戒酒** 抽菸、酗酒都是導致自律神經失調的危險因子之一,容易引起交感神經過度興奮,戒除時又會產生抑制交感神經的戒斷…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744…、豆芽、芹菜,各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重,有肥胖、高血壓、高血脂等現象時,一定要接受減重及治療。 8.保持大小便順暢、預防便祕;在食…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162…並照會臨床心理師給予酒癮團體治療,歷經2年的治療,黃先生終於戒酒成功,迄今已近5年不曾飲酒。 **5月9日是台灣無酒日!酒精成癮恐害肝病變、糖尿病,甚至罹患癌症** 5月9…
http://www.top1health.cn/Article/248/85157根據勤業眾信(Deloitte)「全球2020年千禧調查」 結果,發現千禧世代在疫情爆發之前,每天就已感受到壓力和焦慮。受此影響,他們對健康的關注也在抬頭;尼爾森 (Nielson…
http://www.top1health.cn/Article/318/85116…式,減重太快反而會加重脂肪肝或肝纖維化。 **要訣四/戒酒篇:** 因酗酒引起脂肪肝就必需戒酒。男生每天勿逾30克、女生勿逾20克。喝酒過量可能導致酒精性的肝病,酒精性的肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…議,調整生活習慣,作息規律,避免熬夜,飲食避免高油高鹽,戒菸戒酒,必要時配合醫師指示採行積極藥物治療,才能降低心血管疾病的危機。 最後提醒,心血管疾病發生年齡逐漸年輕化,青壯…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148…後約半年,林先生可以臉不紅、氣不喘連續跑8公里,也慢慢戒菸、戒酒,珍惜得來不易的健康。 ![鍾先生心導管影像,紅圈處為阻塞處。(圖片/亞大醫院提供)][198424] …
http://www.top1health.cn/Article/36/83901… **嚴重酗酒會產生酒精戒斷症狀群** 當酗酒的病患有心戒酒,卻會產生酒精戒斷症狀群,例如出現暫時性的幻覺、心跳加快、全身出冷汗、手抖、坐立不安、失眠、嘔吐、腸胃不適、頭痛、食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83867…吃大量的全穀類纖維食物、避免攝取過多的加工肉與紅肉、戒菸以及戒酒等,都可能幫助降低腸癌發險生的風險。
http://www.top1health.cn/Article/310/83826…引發異常免疫反應之外,還會造成脂肪堆積而形成脂肪肝,此時如能戒酒,因肝臟具有再生能力,若能及早戒酒,除可以恢復正常功能,還可降低惡化的風險。但如果繼續喝酒造成肝臟反覆發炎受損,便會…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280…確認是心血管功能問題導致的勃起障礙,因此除了要求他積極戒菸、戒酒,並改變不良飲食習慣外,同時,也評估他可以「低能量體外震波儀」配合藥物治療,改善陰莖充血情況。目前李先生已完成4次治…
http://www.top1health.cn/Article/4/83061…降低血液的黏稠程度,促進血液循環。 **5.**戒菸、戒酒,並養成適當的運動習慣。 **6.**定期安排例行性抽血,檢查血液中的血脂含量。
http://www.top1health.cn/Article/239/82843…了二話不說接受心導管手術外,更決定痛定思痛,承諾一定會戒菸、戒酒、多運動,當一尾真正的活龍。 ![電腦斷層影像,紅圈為阻塞處。(圖片/亞大醫院提供)][194455] …
http://www.top1health.cn/Article/302/82587…**長期抽菸,容易使食道括約肌鬆弛,產生胃酸逆流。 **●戒酒:**有喝酒習慣,容易使食道括約肌鬆弛,產生胃酸逆流。 **●不要太緊張:**放鬆心情,減少胃酸分泌。 **●不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531…防就是避免過量飲酒,曾經有因為喝酒導致的胰臟炎發作過後更是要戒酒,不然再次發作或是變成常常發作跑醫院的慢性胰臟炎都有可能。另外常見兩種原因的急性胰臟炎,三酸甘油脂過高的要控制三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304