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「愉悅」搜尋結果
總共找到 650 筆符合關鍵字「愉悅」的資料-
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思
…思四、坐月子不能流淚？ 不能流淚很重要的意義是提醒產婦保持愉悅的心情，中醫理論裡情緒的暢達是由肝臟主管，當生產耗傷肝血，可能影響肝氣疏暢情緒的作用，相對使得情緒容易抑鬱，因此產後…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647 -
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎
…大腦製造血清素的前驅物，能幫助睡眠、舒緩壓力和憂鬱，使人感覺愉悅；此外香蕉還含有高量維生素B群，可減輕神經緊繃。中山醫藥大學教授王進崑的研究也曾發現，香蕉確實具有抗憂鬱的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/91533 -
10個不花大錢的美白好習慣 和暗沈肌說掰掰
…充分地休息產生由內而外的保養效果 戒掉熬夜 **保持愉悅** 壓力過大、心情不好，都會引起肌膚的微發炎、發黃 保持好情緒、適時發洩壓力 **物理性防曬** 物理…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584 -
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶
…可以協助誘發荷爾蒙放鬆心情，從生理及心理同時滿足女性在冬天的愉悅需求。 至於還有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶等來讓心情放鬆，如果攝取過量，恐有熱量過高的疑慮。汪曉琪表示，高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532 -
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！
…效果。造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的飲食習慣，也可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 ![生活作息不正常，內分泌大亂，臉上狂長痘][21…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570 -
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技
…與浮力，所以對於人體健康，有很好的療癒效果，更是一件相當讓人愉悅而放鬆的事。 **1.溫熱促進循環：**加速淋巴排毒和末梢血液循環，緩解冬天容易手腳冰冷的問題，泡澡時熱水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502 -
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處
… 1.能站的時候不坐，能坐的時候不躺。 2.保持一顆快樂愉悅的心情。 3.啥都吃，甜品也吃，但適量就好。 4.晚餐一碗五穀雜糧粥。 5.如果需要熬夜，就吃7分飽就好。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91409 -
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵
…，從備孕、懷孕到生產是一條漫長之路，過程中夫妻雙方都必須保持愉悅心情，先生宜適度給予太太支持體諒，至於抱孫心切的長輩則要避免過度關心，以免造成兒子媳婦不必要的心理壓力。 
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