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…許多有形或無形的支持」這件事了。人生在世,有時會覺得生命淨是悲傷與痛苦;但正是因為活著,我們才能經歷各式各樣的事,從經驗中學習。 請試著思考看看,擁有生命以及地球賦予我們肉體…
http://www.top1health.cn/Article/248/84046…做感情中的弱勢一方,習慣了用滔滔不絕的愛來滋潤對方,習慣了把悲傷獨自咽回肚中。要是突然有一天,對方告訴他們一:「我們對調一下,你來做強勢的那方,換我來喜歡你。」這種身份上的強行扭轉…
http://www.top1health.cn/Article/262/83961…了。」我繼續說完。 氣氣氣不完嗎?試試「生氣列車」、「悲傷列車」、「嫉妒列車」(名字的標籤隨便你貼),挺有用的 **本文出自三采文化《和自己,相愛不相礙 :好好吃飯、好…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884…的思想中,反過來又會強化自己的負面情緒;自我聚焦的反芻會增加悲傷,焦慮和沮喪的感覺,更不好的是反芻的人會比較容易轉移其攻擊、波及無辜的旁觀者。 關於 Rumination(反…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909…,我開始蒐集各種格言。** 從好笑到深奧,簡單到複雜,悲傷到狂喜,鼓舞人心到嚴厲要求……形形色色的格言都在我的收藏之列,每當需要慰藉或鼓勵、洞悉真相或當頭棒喝時(往往是後者)…
http://www.top1health.cn/Article/245/83823…呼吸,轉向內在,接著問自己:『我現在的感覺是什麼?』通常都是悲傷、羨慕或對未知的恐懼之類的。但當我放任自己去感覺的時候,焦慮就會逐漸消退。」這一刻讓我充滿了成就感。感覺是能夠克制的…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797… 當羊水檢查結果為「異常」時,除了情緒上無法避免的難過悲傷外,更必須面對現實,詹德富醫師指出,「第一步先確認報告的準確度」,報告的準確度無誤,才能依據報告內容進行評估。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/83647…是年輕人如果在這個年紀剛被診斷出來有糖尿病,心中會感到憤怒、悲傷、害怕等情緒反應都會存在,門診發現有的30歲女生被診斷出來,甚至會在門診哭泣。曾經有年輕患者表示,以前都責怪父母說:…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…是要再一次地為自己的抉擇作努力。因此即使是要忍痛,也要收拾起悲傷與憤怒。雖然非常不容易,但也只能用孟子的「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……」來勵志。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/83226…,以下四種情緒屬於基本情緒: ○憤怒 ○恐懼/焦慮 ○悲傷 ○快樂 這四種情緒,足以解釋我們大多數的感受。比如說,悲傷和憤怒混合就等於失望,而焦慮和快樂混合則等於興奮…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059…最近分手而心碎;更有些人的痛苦,是完全沒有家人、沒有另一半的悲傷,根本不知道要和誰一起慶祝。我還能繼續寫下去,但重點是,沒有人過著好萊塢電影《岳父大人》(Father of the…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012… 「每天花一點時間反思,並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情,以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒發情緒,一段時間後還能幫助覺察情緒感…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764…停?除了緊張、壓力、上台演出/演講,或是情緒激動,極度憤怒、悲傷的情形下,容易引起手抖症狀發生外,王心眉中醫師提醒,如果排除上述因素後還是經常出現手抖症狀,就要特別小心可能是內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374…寶,青天霹靂下的她,因為有了寶寶,所以身邊的人無不相勸,別太悲傷,要為孩子想想。 可是,老公的過世對她的打擊實在太大,要不悲傷談何容易。不過,眾人勸說的話,她聽進去了,都是為…
http://www.top1health.cn/Article/245/82270…克膜」的裝置下等待換心,老師的離開不僅使得家人、朋友們沉浸在悲傷的氣息中,也讓社會大眾想要打開潘朵拉的盒子,了解何謂重度主動脈瓣膜狹窄症。 ![][193097] **…
http://www.top1health.cn/Article/36/82163