平板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平板」搜尋結果

總共找到 412 筆符合關鍵字「平板」的資料

線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…維持適當觀看距離** 線上課程的觀看器材，可能是電腦、平板電腦、或手機，另外也有些人會將畫面轉接到較大的螢幕或電視，在這些觀看的媒介中，大一點的螢幕是比較好的，譬如電視或電腦…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。][202428] 世界癌症研究基金會（WCRF）的建議是基於對5100萬人和17種癌症的研究的分…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

… **7.避免接觸過多的3C產品：** 長期接觸手機、平板電腦所產生的電磁波會使免疫功能下降，而螢幕所發出的藍光，尤其在入夜後接收藍光，會打亂生理時鐘的正常規律，造成睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
人為何會生病？環境、生活習慣及飲食營養是主因！影響從母體懷孕就開始

…發惡性腫瘤或使得注意力不集中。近年來兒童常用的手機和平板，則會影響視力，使學齡前孩子產生依附障礙、發展遲緩及情緒障礙；學齡後孩子則會出現注意力不集中、睡眠障礙，甚至記憶力變…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536
盯疫情焦慮緊張，肩頸痠痛跟著來！脊醫博士：4招伸展運動輕鬆自救

…需要一段時間。這幾天已經有些老師同學抱怨因為長時間坐在電腦/平板/手機前，出現肩頸痠痛、眼睛酸澀的狀況變得明顯了。甚至親師線上群組已經提出盡量減少非必要視訊點名，多以非線上作業的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/85529
全台37名學生確診，各級學校明起停課！防疫不停學，居家線上學習

…學校盤點校內資訊設備並備妥相關所需設備，提供缺乏資訊設備（如平板、筆電、行動網卡）的師生借用，並以弱勢家庭學生為優先。 (三) 學校教職員工以到校為原則，但學校仍可評估網路頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/85359
新北市宣布：高中以下18日至28日停課，希望企業多採用居家辦公

…台公益頻道等5種授課方式；如學生家中無相關設備，將由學校提供平板、筆電及行動網卡借用服務。課程、教學、補課與評量方式授權學校以彈性多元的方式處理。
http://www.top1health.cn/Article/248/85334
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

… **九招戰勝兒童肥胖** 「零食飲料不離口」、「手機平板不離手」與「運動習慣難起頭」是現代兒童生活的寫照，也是造成兒童肥胖的環境根本因素。因此，父母應該以身作則來建立全家人…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
長者社交活動受疫情影響，恐退化加速！職治師：5招重建長輩社交助延緩退化

…友，也建議可以先和對方兒女家人取的聯繫後，約好時間打開電腦或平板，讓兩端的長輩見見彼此聊聊天，相信可以讓長者一掃陰霾重拾笑容的！ **2. 持續參與社區及共餐據點：** …
http://www.top1health.cn/Article/232/85081
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…最為重要的原因就是長期暴露在近距離用眼的環境，像是觀看手機或平板，一旦時間過長，眼球為了適應近距離而產生生理變化，也就是造成眼軸增長，近視度數就會增加。因此這類3C產品在長時間近距…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…看起來就會顯瘦。」 3.練腹部不能只做一種運動，仰臥起坐、平板撐、單車式捲腹都是不錯的虐腹運動。 4.如果是新手，不要一下油門摧過猛導致運動傷害，最好可以早晚各做一次，一天10…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

…螢幕，眼睛容易疲勞、乾澀，甚至脹痛、出現血絲，尤其使用手機或平板時，螢幕小、距離近，眼睛持續聚焦在小螢幕上，更容易疲勞不適，也可能產生假性近視。長時間用眼時，眼睛肌肉緊繃，…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337
角膜塑型片可以控制孩童近視？專業醫師為你揭秘常見疑問

…型鏡片」是父母們的好幫手！透過配戴塑型鏡片，可以緩解從小接觸平板、手機等電子產品的現代孩童因學習和玩樂而對眼睛所造成的負擔。隨著近視年齡不斷下修，以前只能使用阿托品眼藥水（散瞳劑）…
http://www.top1health.cn/Article/88/83755
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…幕時間」。在睡前一段時間關閉所有會亮的螢幕，暫別手機、電腦、平板和電視，不追劇、不傳Line、不收發E-mail 。眼睛避免3C藍光與強光刺激，心腦避免思慮過度，並盡量在十點半前上…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
甩開腰痠背痛、瘦小腹！健身教練推荐3招椅子運動，加強核心肌群

…該加強核心肌群的鍛鍊運動，包含做「椅子運動」、「死蟲式」、「平板(棒)式」、「捲腹」、「超人式」等，增加腹部深層肌力，保持中軸穩定性，就有助改善肩膀僵硬及下背痠痛，以及能瘦小腹。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83399