小黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小黃瓜」搜尋結果

總共找到 507 筆符合關鍵字「小黃瓜」的資料

鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…蔔830mg 4.泡菜487mg **低鈉蔬菜：** 小黃瓜3mg 大白菜24mg 白蘿蔔46mg 高麗菜11mg 白蘿蔔變成醃蘿蔔，鈉含量差快20倍；而小黃瓜變…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
水果發霉了，到底要不要扔掉？

…都建議立馬扔掉，決不食用，既使是富含豐富維生素的蘋果、橘子、小黃瓜、胡蘿葡、十字花科蔬菜等，都不要再食用。 ![][215076] 吃的量多，你會飽，但還會造成腸胃道負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89944
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…水果類：** 蔬菜水果類的安全食材包括：洋蔥、蘿蔓(熟)、小黃瓜、絲瓜、茄子、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔。蘿蔓生菜建議去除葉片，寶寶吃莖即可；青/彩椒如果切成薄片，在九個月以上就可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…。(可以做三片鬆餅) 鮪魚醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783] 四、餛…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…還含有葫蘆素，有助抗氧化、緩解疲勞。 **5.補水瓜：小黃瓜** **熱量：**11kcal/含水量96.1%。每100g的黃瓜就高達96g的水分，能使肌膚水嫩Q彈！…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…1%水、鉀離子(K)145mg，熱量12kcal **3.小黃瓜：**含水量96.1%水、鉀離子(K)154mg，熱量11kcal **4.大黃瓜：**含水量96%水、鉀離子(…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…白花椰菜、綠花椰菜、球芽甘藍、蘆筍、甜椒、洋蔥、蒜頭、蘑菇、小黃瓜、芹菜等；至於根莖類的地瓜、馬鈴薯等通通摒除在外。 **長期執行生酮飲食，小心營養不均衡** 凡是極端的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…真的是高鹽份餐點！記得搭配其他含鉀蔬果做平衡，如鳳梨、番茄、小黃瓜、美生菜，相對能抑制一些鈉的吸收。 **要軟油就多：** 吐司要綿密鬆軟，其實多少都會放到油脂，也能增加香…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…於每餐準備一道是孩子喜愛的蔬菜類，例如菇類、青花菜、高麗菜、小黃瓜、櫛瓜等，有吃到半碗的蔬菜即可，不用再逼迫孩子多吃，免得適得其反。另要養成飯後吃水果，或以水果當點心的好習慣，可減…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…成功的經驗。但是，這兩種飲品，真的是減重神器嗎？ **小黃瓜含鉀，有助利尿、消水腫** 減重名醫劉伯恩與婦產科醫師潘俊亨在共同撰寫的新書《不痛苦減重一次就成功：減重名醫破解…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…類：** 包括蘆筍、酪梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大蒜、洋蔥、番茄。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…具有抗氧化能力的維生素Ｅ。將白斬雞手撕成雞絲，搭配各色蔬菜如小黃瓜、紅蘿蔔、美生菜等，最後再撒上無調味堅果。多蔬涼拌菜及適量原味堅果清爽可口，不僅緩解傳統年菜的油膩感，也減少熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…必須從食療來改善。尤其吃麻鍋必需搭配清火利尿食物，包括苦瓜、小黃瓜、絲瓜，平衡麻辣鍋的燥性。 **上泌尿道感染VS下泌尿道感染症狀不同** 臨床統計指出，有將近四分之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
胎兒發育到哪？什麼時候會呼吸？孕程40週胎兒成長全紀錄

…28週．對外界聲音有反應** 25～26週的胎兒，身長約為小黃瓜的長度，會開始出現反射動作，臺安醫院婦產部主任林珮瑩提到，胎兒對於肚皮外的世界更有反應，聽到較大的聲音時，孕媽咪會…
http://www.top1health.cn/Article/248/87364
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…** **第一道：《柚醬蔬果棒》** **〈食材〉：**小黃瓜1條、胡蘿蔔1條、西芹1條、茭白筍1條、鳳梨1/6顆、蘿蔓葉、醬汁 (柚子汁、柚子果肉、特級酪梨油、洋蔥末、番茄末…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860

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