夏天想要甩掉脂肪,做有氧運動如騎單車,慢跑,游泳等,是減脂的不錯選擇。網路傳言「騎車時單腿用力」這個小技巧,有助於讓有氧運動事半功倍,是真的嗎?專家表示,掌握正確2秘訣,才能真正讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256…膜透析要牢記各種動作,而此須足夠的細心與耐心,對患者而言是一大考驗,但宋俊明醫師認為,更關鍵的是「缺乏信心」。他指出,台灣人普遍有「生病後態度變消極」的情況,許多洗腎患者擔心無法做…
http://www.top1health.cn/Article/248/51883…一生中的大事,不但需要耗費許多的體力,流失營養,更對身心是一大考驗,尤其生產過後的婦女,常有腰痠背痛、乳汁分泌不夠、貧血、惡露不絕、便秘等情形,若不好好滋陰調氣血,將影響自身健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739最近看著孩子們準備期中考,一次就要考半本課本,大考前還有不間斷的練習和小考,常常唸書到很晚,不僅犧牲了睡眠時間,還常常在睡覺前喊肚子餓,看了真的很心疼。那在這段用腦量大的非常時期,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138能夠快速提振精神的能量飲料,早已成為學生大考前通霄,或上班族徹夜趕企劃的絕佳醒腦良伴。不過,這一罐罐精神補品到底安不安全,真的可以毫無代價給你一對翅膀嗎? 小小一罐能量飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786…月經來潮十分困擾,不能游泳、走路睡覺都擔心側漏,甚至許多參加大考的學生,特別至婦產科門診要求把月經調後,避免影響考試成績。如今,月經經血滴滴答答的冏境,可望最快在今年底將有一杯「月…
http://www.top1health.cn/Article/324/46800…為晚上徹夜未眠,白天不得不請假在家休息。由於患者即將面臨升學大考,擔心疾病影響學業,因此重新考慮手術的選項。 **新手術治療骨樣性骨瘤 減少傷口和骨頭破壞** …
http://www.top1health.cn/Article/238/43438那天去看電影,進戲院前聽到一個中年婦女興奮的手舞足蹈「我抓到一隻限量版的神奇寶貝了,好高興喔!」。 驚呼聲還沒結束「哇!又抓到一隻,一次抓到兩隻難抓的,真是太幸運了」,頓…
http://www.top1health.cn/Article/251/43077…能一面將病人的癌症切除乾淨,一面維持手術後的勃起功能,則是一大考驗。 為什麼攝護腺癌手術後會有勃起功能障礙現象?主要與陰莖海綿體神經的傷害、陰莖的缺血及缺氧,以及之後的纖維化…
http://www.top1health.cn/Article/262/40385…劇《小夜曲》,田馥甄坦承壓力很大,除了背台詞,肢體表演也是一大考驗。體力還能負荷嗎?「心情不錯,體力就會好。」 她說早上喝杯薑茶暖身、多吃蔬果,也會抽空做瑜珈、拉筋和靜坐,她…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068所有莘莘學子即將在7月1日至3日這3天,迎戰極為重要的升大學指定科目考試!如何在這場重要的人生戰役中,發揮最佳實力,想必是所有家長跟考生關心的事情。除了燒香拜佛,求神問卜,還有一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…瑞夫茲氏病。 門診曾收治1名17歲陳姓女學生,近1個月大考將至,陸續出現緊張失眠、情緒不穩、頻跑廁所拉肚子,甚至月經不規則。王維新醫師視診發現女學生頸部腫大,抽血發現甲狀腺素…
http://www.top1health.cn/Article/32/38068…尤其是重回工作崗位的上班族媽咪,還得專注精神投入公事,更是一大考驗。究竟要不要儘快幫寶寶戒夜奶?最佳的戒夜奶時機又是何時呢? ![][99133] **戒夜奶應挑對時機**…
http://www.top1health.cn/Article/251/37582…越來越大。董氏基金會表示,運動可以減少焦慮感和壓力,考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松,保持穩定,更能從容面對考試。 ![考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松,保持穩定,才能從容面對考…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054…金額……,這議題一路延伸下去,好像成了過年期間父母人情事故的大考驗。其實,只要想清楚給「壓歲錢」的動機,搭配適當的配套措施,以上問題均可迎刃而解。 **中國人為什麼要給孩子「…
http://www.top1health.cn/Article/251/36696