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「壞膽固醇」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料

生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…）16％，有助於降低心血管疾病風險。 **好處2／降低壞膽固醇：**酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪，有助於降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，也就是俗稱的「壞膽固醇」。另外，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…即可。 **降血糖功效：** 雞蛋富含卵磷脂，能降低體內壞膽固醇，預防糖尿病併發心血管疾病。洋蔥當中的硫化合物，可刺激胰島素合成及釋放，有助穩定血糖。 **★花椰菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…顯示，飲食中攝取黃酮、異黃酮愈多（主要來自洋葱、豆腐），體內壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果類及種子…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。營養師也分享5招降低壞膽固醇的要訣。 ![][217332] 先來了解到底蘋果有何神奇之處，能輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
寒流防心因性休克！「三多吃、三不要」保命！營養師：7大高危險群需飲食控制

…高血脂症？** 1.血中的膽固醇或三酸甘油脂過高。 2.壞膽固醇過高或好膽固醇過少。其實不論是單一、合併的血脂異常，都是導致動脈粥狀硬化的危險因素。加上高血脂的盛行率遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/90718
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣

…年的《農業與食品化學雜誌》的研究發現，草莓能降低三酸甘油酯與壞膽固醇，並維持餐後的血糖穩定，能預防肥胖與心臟病、高血壓等疾病。草莓營養素也包括鈣、鎂、鉀等礦物質，鈣和鎂都是構成骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…在診斷前就悄悄開始，且合併其他危險因子，舉凡：抽菸、高血壓、壞膽固醇過高，也都是影響人體大血管健康的凶手之一。也就是說，大血管併發症常常患者的高血糖問題只是共犯並非主角。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
高血脂有救星！臨床證實：紅麴膠囊助降低27%壞膽固醇

有高血脂的人，必需降低壞膽固醇，才能確保安全。提到降低壞膽固醇，除了透過藥物控制以外，坊間有許多標榜有同樣效果的食品或健康食品，可說是琳琅滿目。安南醫院中醫部經過臨床試驗發現，中藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/89405
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…黑巧克力。可可豆中含有的可可多酚具有抗氧化作用，可以防止壞膽固醇的氧化、預防動脈硬化、燃燒脂肪、緩解壓力等。多酚是紅葡萄酒中也有的化學物質，而可可多酚比紅葡萄酒中的多酚更容易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

… **避免膽固醇攝取過量，高風險族群應留意！飲食防血液中壞膽固醇飆升** 不過，即便飲食中的膽固醇對一般人影響不大，程涵宇營養師也提醒，如果民眾屬於下列族群：血液中膽固醇或血…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…含的礦物質鈣、鉀、鎂等，能幫助調節血壓。 **6.降低壞膽固醇** 抗氧化物質及可可脂本身也能幫助降低壞膽固醇對人體的危害。 **巧克力挑選秘訣：純度越高越優選** …
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…血管，不是單一吃魚油就好，保護心血管的關鍵在於不飽和脂肪酸。壞膽固醇堆積是心血管疾病的主要成因，而食用不飽和脂肪酸除了能避免壞膽固醇產生外，還可以降低血小板與膽固醇堆積的風險，達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…導致心血管疾病的危險因素，主要仍然與攝取過多飽和脂肪酸，造成壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)過多，形成高血脂影響心血管健康有關。所以，要預防高血脂，應避免攝取過多高膽固醇食物，以及油…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
心肌梗塞發作，用力咳嗽能自救？放支架能一勞永逸？控三高、減重5要訣預防

…梗塞都是因為膽固醇太高造成的嗎？** 造成心肌梗塞應該說是壞膽固醇(低密度膽固醇)的累積，所以膽固醇這件事非常重要，大部份心肌梗塞是脂肪斑塊的破裂，所以也可以說確實是因為膽固醇太…
http://www.top1health.cn/Article/248/87436
肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，小心腦中風如影隨形！

如果有肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，要小心血管健康是否亮紅燈，甚至可能帶來腦中風隱憂！1名37歲的上班族女性，因工作壓力大、經常加班熬夜、飲食作息不規律、食物攝取也不均衡，平日更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323

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