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「哈佛」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「哈佛」的資料

孩子愛怒吼、亂丟東西，到底怎麼了？父母關注孩子「情緒」這樣做

…能建立良好的人際關係。 ![][213378] 根據哈佛大學研究團隊發現，決定一個人幸福的關鍵在於「關係」。所謂的調適情緒，並非只是一昧「忍耐」，而是透過正確的溝通，練習調…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248
提升免疫力，早餐顧好腸道優先！營養師：5大飲食秘訣，豐富纖維與益生元不可缺

…異己」的生理反應。免疫力低下極易感染疾病，受到病毒侵襲。美國哈佛大學波拉安博士研究發現，人類目前有180餘種疾病都與免疫功能低下有關。日本醫學博士、免疫學專家藤田紘一郎在著作《免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…類(一次的量約3公克)，可把它加在果汁中。 **好處：**哈佛大學公衛研究人員指出，餵食海帶的老鼠比不吃者，產生乳癌的比率較低。同樣的，日本婦女罹患乳癌的比率是美國的1/3，可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…* **1.採取中高強度無氧運動：** 根據美國哈佛大學醫學院研究團隊發現，運動時，肌肉會產生一種名為「鳶尾素」（irisin）的激素，能將易引發肥胖的白色脂肪轉化成助…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…梅奧醫學中心的報告指出，有運動習慣的人可以增加7年的壽命。而哈佛專家表示，運動有大量的好處，包括調節壓力荷爾蒙、改善記憶力、改善疼痛與睡眠等5大好處。問題在於，它為什麼能帶來這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
失眠有救嗎？哈佛博士：認知行為療法重設生理時鐘，讓睡眠變正常

經常失眠睡不好，真的很困擾，哈佛醫學博士將分享有助於睡眠的新方案，包括，認知行為療法(CBT)，如果睡眠問題非常嚴重，治療師會建議刺激控制療法(CST)、睡眠限制療法(SRT)。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…鬆入睡，到底應該如何培養健康的睡眠習慣？如何學會放鬆技巧呢？哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中，將分享減壓的練習方法，教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
嬰兒顱骨腫瘤免驚！複合手術室及多專科治療，降低出血、避免毀容

…中榮總醫院引進全美國長年排名第一的兒童醫院－波士頓兒童醫院（哈佛大學的教學醫院）與約翰霍普金斯兒童中心等國際兒童醫學重鎮的診療、追蹤模式，能夠提供在地、及時、長期且多面向的專業醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/87761
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

…」為了更進一步了解小腦在抑制饑餓的作用，研究團隊更與哈佛醫學院合作 (Drs. Laura Holsen, Roscoe Brady, Mark Halko)，針對普瑞德威…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
台大名醫：防堵Omicron變異株，有症狀就快篩，阻斷傳播鏈

… **國境開放後有症狀就快篩，以確保自身健康狀態** 哈佛大學流行病學博士暨台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋提醒，根據許多國外研究，疫苗保護力會隨著時間下滑。在國境開放、新年…
http://www.top1health.cn/Article/248/87624
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

本篇教你7個養成意志力的方式！提升心理素質，克服拖延的習性，妥善因應壓力，輕鬆贏得你嚮往的未來。 ![（圖片提供／VOGUE）][209149] 很多時候面對生活，你缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
靠麻醉進入睡眠時，會做夢嗎？腦波降低和腦死有什麼區別？麻醉科醫師詳細解答

…授級主治醫師蔡勝國出版《麻醉真相》（時報出版）指出，在此引用哈佛大學醫學院麻醉教授Emery Brown的說法—「麻醉是『可恢復的昏迷』」來回答。因為在麻醉時，麻醉醫師必須…
http://www.top1health.cn/Article/248/87010
孩子打呼或夜間磨牙怎麼辦？成長型矯正增加口腔與呼吸道空間可讓孩子遠離口呼吸

…醫診所院長_ >_國立台灣大學牙醫學系第一名畢業_ >_哈佛商學院校友（Harvard Business School PLDA）_ >_加州大學洛杉磯分校（UCLA）人工植…
http://www.top1health.cn/Article/132/87390
情緒會蒙蔽人的判斷能力！復原力練習穩定情緒的S.T.O.P.技巧

…發現自己能對這套技巧運用自如。 **本文出自聯經出版《哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/87241
如何面對生活困境？檢視人際關係鞏固信任、尋找榜樣等3大面向，強化自我修復力

…對逆境的能力，同時增添復原力。 **本文出自聯經出版《哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】》一書** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86954

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