…續這個創新想法,劉耀中醫師與美國波士頓布萊根婦女醫院、波士頓哈佛幹細胞研究所、義大利與中國等多國研究人員展開跨國研究,首度成功找到「癌基因SALL4」,MDS患者在使用「去甲基化藥…
http://www.top1health.cn/Article/319/90281…候會疑惑到底該做些什麼來促進嬰幼兒的發展。有鑑於此,我們根據哈佛學者及其團隊所推行的「The Boston Basics」計劃整理了0-3歲嬰幼兒所需的五個育兒基本步,確保孩子都能…
http://www.top1health.cn/Article/251/90219…我們不舒服的情緒,並試著和情緒對話,往往就能讓情緒平復下來。哈佛大學吉爾.泰勒(Jill Taylor)博士曾說過,負面想法或負面情緒的自然壽命只有短短90秒,只要靜下心來好好觀察…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565…是假的治療)。最近,學者開始以積極觀點看待安慰劑效應。例如,哈佛醫學院的「安慰劑研究與治療接觸」研究了安慰劑效應的各個層面,包括身心聯繫、患者與醫治者的關係、醫療儀式、照護提供,以…
http://www.top1health.cn/Article/337/89544…理解的要多得多。 —艾倫.蘭格(Ellen Langer),哈佛心理學家、「正念之母」 ![][213961] 自我對話真的能改變大腦的生理構造。人類大腦具有神經可塑性…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452…月以上,並降低31%的惡化風險,且減少嚴重的化療腹瀉。 *哈佛大學醫學院的的團隊研究發現,「洗腎病人」有接受維生素D3補充治療 的病人,其死亡率比較低。 **補充維生素D助…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420…能建立良好的人際關係。 ![][213378] 根據哈佛大學研究團隊發現,決定一個人幸福的關鍵在於「關係」。所謂的調適情緒,並非只是一昧「忍耐」,而是透過正確的溝通,練習調…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248…異己」的生理反應。免疫力低下極易感染疾病,受到病毒侵襲。美國哈佛大學波拉安博士研究發現,人類目前有180餘種疾病都與免疫功能低下有關。日本醫學博士、免疫學專家藤田紘一郎在著作《免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061…類(一次的量約3公克),可把它加在果汁中。 **好處:**哈佛大學公衛研究人員指出,餵食海帶的老鼠比不吃者,產生乳癌的比率較低。同樣的,日本婦女罹患乳癌的比率是美國的1/3,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…* **1.採取中高強度無氧運動:** 根據美國哈佛大學醫學院研究團隊發現,運動時,肌肉會產生一種名為「鳶尾素」(irisin)的激素,能將易引發肥胖的白色脂肪轉化成助…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481…梅奧醫學中心的報告指出,有運動習慣的人可以增加7年的壽命。而哈佛專家表示,運動有大量的好處,包括調節壓力荷爾蒙、改善記憶力、改善疼痛與睡眠等5大好處。問題在於,它為什麼能帶來這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945經常失眠睡不好,真的很困擾,哈佛醫學博士將分享有助於睡眠的新方案,包括,認知行為療法(CBT),如果睡眠問題非常嚴重,治療師會建議刺激控制療法(CST)、睡眠限制療法(SRT)。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770…鬆入睡,到底應該如何培養健康的睡眠習慣?如何學會放鬆技巧呢?哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中,將分享減壓的練習方法,教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769…中榮總醫院引進全美國長年排名第一的兒童醫院-波士頓兒童醫院(哈佛大學的教學醫院)與約翰霍普金斯兒童中心等國際兒童醫學重鎮的診療、追蹤模式,能夠提供在地、及時、長期且多面向的專業醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/87761…」 為了更進一步了解小腦在抑制饑餓的作用,研究團隊更與哈佛醫學院合作 (Drs. Laura Holsen, Roscoe Brady, Mark Halko),針對普瑞德威…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685