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….定期量血壓。「3不」:1.不要菸酒。2.不要熬夜。3.不要吃火鍋。以降低中風、心肌梗塞及猝死風險。 周碩渠醫師強調,天氣冷時血管收縮常會引起梗塞,引發心臟病,平日除…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…癢不適。 2.遠離悶熱環境,避免泡湯、三溫暖。 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒,以免血管擴張加劇症狀。 4.穿著寬鬆衣物,減少摩擦。 5.假性過敏原排除飲食(pseudoal…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685農曆春節將屆,全家團圓計畫吃火鍋,大都會選有「天然胃藥」美譽的高麗菜,作為圍爐火鍋必備食物。營養師指出,高麗菜滋味甘甜、熱量低,具有豐富膳食纖維及多種維生素,適量食用,不僅能顧胃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624…若延宕治療,不僅影響視力,甚至可能導致失明。醫師提醒,飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力(如解便)後,要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露,有可能是眼中風前兆,民眾千萬別輕忽! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540…林的火鍋容易導致痛風發作,讓人痛到寢食難安!那當痛風患者很想吃火鍋,但同時又想要避免痛風發生的話,該怎麼做呢?營養師今天就來教你怎麼化解這惱人的「高普林危機」! ![][1296…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450…性9%,顯示男性外出飲食,較不似女性斟酌再三。聚餐吃鍋除了愛吃火鍋,肉類、海鮮攝取過多,尤其愛喝火鍋湯頭,甚至少不了啤酒一手,這一些NG飲食行為,都是影響尿酸累積體內的最大元凶,進…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373寒冷的冬天裡,吃火鍋絕對是必備的行程,不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎,吃了能讓人感到暖呼呼,心裡也得到極大的滿足。但是,吃火鍋又怕胖,到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242…緩紅癢不適 2.遠離悶熱環境,避免泡湯、三溫暖 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒,以免血管擴張加劇症狀 4.穿著寬鬆衣物,減少摩擦 5.假性過敏原排除飲食(pseudoalle…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262…緩紅癢不適 2.遠離悶熱環境,避免泡湯、三溫暖 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒,以免血管擴張加劇症狀 4.穿著寬鬆衣物,減少摩擦 5.假性過敏原排除飲食(pseudoalle…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,國民健康署提醒,風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉,過度加工的火鍋料也容易無意間讓人吃進過多的熱量,一頓吃到飽的火鍋吃下來,可能讓身體累積近300…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…。具體來說,就是吃米飯時,選擇以糙米、紫米取代精緻的白米飯;吃火鍋時,以新鮮的魚肉、雞肉取代魚餃、肉丸,就是很好的方式。 **第3招/避開會上癮的地雷食物:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275…常飲食有關,尤其每餐大魚大肉,無肉不歡及常常應酬喝酒,以及常吃火鍋者、體胖者、缺少運動者、高血壓病患、更年期女性,都是造成痛風的高危險族群。 如果攝取高普林食物及過多的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065… **4.火鍋別吃太鹹:**吃太鹹容易水腫,台灣人天冷愛吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物,這些鍋物本身就有太鹹的問題,再加上各式各樣的沾醬,更會造成水腫的情況。對慢性心臟衰竭、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217…混合後應在攝氏71度以上加熱15分鐘,才能充分殺菌。 吃火鍋時,不少民眾喜歡沾生蛋黃,或是利用生蛋黃搭配其他醬汁做成醬料,最近最好也要避免。另外,許多美乃滋也含有生蛋成分,民…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206… 保暖要從內在開始,當天氣冷的時候我們不自覺就想喝熱湯、吃火鍋,究竟吃什麼可以幫助身體保暖、不至於讓身體熱量散失過快呢?根據英國《每日郵報》報導指出,下列幾項食物可以當作參考指…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097