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…理。 **一、脾虛型:**身體太虛弱,過度勞累,或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲,以致脾胃的陽氣損傷,造成脾虛無法運化水濕,體內的濕氣無法正常代謝,有時到婦產科檢查也不見得會驗…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…志力,使人更容易屈服於誘惑。 一整天沒吸菸的癮君子,狂吃冰淇淋的機率大增。正在努力節食的人,外遇的機率大增!→意志力是有限的資源,這邊用掉,那邊就不夠用。 光是「考慮」…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…血更嚴重且更痛。 就像「火上加油」並不適合,但是也不能吃冰來降溫,容易造成子宮痙攣,增加疼痛的風險,還有月經前體質易化熱,也避免辛辣的食物,如果平日腸胃不好,或者經前或月經來…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488…食物很容易腐敗或變質。 此外,由於天氣悶熱,很多人喜歡吃冰冷食物、飲品來消暑,但食用過量容易傷脾而導致「脾失健運」,脾的運輸消化功能失常,稍不注意就容易發生腹瀉、腹痛的情形。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…適合的就是性行為,其他,就是聽聽身體的聲音。」 **吃冰會讓經血減少,更產生經痛** 至於台灣女生最在意的到底經期能不能吃冰問題,這在婦產科醫師來看,也是一點關係都沒有,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230…失常。 <!--more--> ![炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑,但吃下冰品的瞬間降溫,會皮膚毛孔緊縮,體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中,毛孔一旦閉合,…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063…是冷飲** 夏天汗流得多特別容易口渴,使人想喝水、喝冷飲、吃冰,導致胃部液體量太多,除了使人產生飽腹感,也會稀釋胃液,降低消化功能,導致食慾不振。再者,因為冷飲、冰品會降低腸胃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468… 雖然有時候是出於關心,但這些檢討式的言語,好比「妳就是愛吃冰才會痛。」、「平常沒有保養好,作息亂才會痛。」不僅對止痛無效,反而會刺傷女生們的心! 我曾在一場月…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389…傷子宮是毫無根據的。歐美國家甚至也會讓產婦產後立即補充冰水、吃冰淇淋,因為早有研究指出,耐力運動後補充冰水,對於減輕疲勞、幫助恢復的效果比溫水好,而生產就是最劇烈的耐力運動啊! …
http://www.top1health.cn/Article/248/86369…物較常有李斯特菌的殘留,孕婦也要小心!另外,「懷孕時吃蝦蟹、吃冰,容易生出過敏兒」,這是真的嗎?究竟懷孕該怎麼吃?營養師這樣說。 **懷孕不能吃什麼?** 嘉義長庚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…則需要增加碳水化合物的補充量。 **運動後吃冰, 補充水分及能量,降低核心溫度、疲勞感,讓你更帶勁** 除了能量補充外,運動後補足身體流失的水分也很重要。運…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081…甜味很夠,不須額外加糖,就非常好喝,同時也滿足怕熱孕婦想大口吃冰的慾望,消暑又健康! **食材:(2人份)** 冷凍香蕉1根、冷凍藍莓1碗、優格210g、冰塊1杯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038…題;古早流傳許多月經亂七八糟的禁忌,像是經期倒立、喝檸檬水、吃冰等,都是無稽之談,其實吃冰跟子宮健康一點關係都沒有! 知名健身教練筋肉媽媽分享教學的經驗,有些學員在強度較高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969…失常。 <!--more--> ![炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑,但吃下冰品的瞬間降溫,會皮膚毛孔緊縮,體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中,毛孔一旦閉合,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959本書中介紹的所有食譜,幾乎都只是把食材放入保鮮盒、攪拌之後以微波爐加熱,最後再放入冰箱冷凍而已!這些做法,應該能夠讓各位感到「哇,做起來意外的簡單耶♪」。再加上食材的挑選也很單純,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768