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「十字花科」搜尋結果

總共找到 314 筆符合關鍵字「十字花科」的資料

乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…營養師表示，乳癌防治可從平日飲食做起，除多補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物，也應少食高脂、高糖等6大類NG食物，能有助降低乳癌上身的機率。 ![][212324…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
莫名骨頭痠痛，小心攝護腺癌已經骨轉移！精準放射線治療有效控制

…的紅肉、動物性油脂、奶製品等增加罹患機率的食物應減少攝取，而十字花科的蔬菜，如：甘藍、花椰菜、白蘿蔔等，則有助於預防。另外，民眾常誤以為放射線對身體傷害很大，甚至影響正常組織，事實…
http://www.top1health.cn/Article/233/88751
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…臟病或高血壓等慢性病，以及癌症病患；過去許多研究均指出，屬於十字花科的綠花椰菜中，因富含植化素硫代葡萄糖苷，可以幫助抑制細胞癌化。此外，也曾有研究指出，攝取花椰菜可以幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑

…甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵，以及含硫化物的食物，包括十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)、洋蔥、大蒜及蔥。含維生素C的食物如水果（芭樂、柑橘類、奇異果）及深綠色蔬菜等；且要少吃或…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…少食用。][210206]  ![十字花科食物的含碘量相對較低。十字花科蔬菜包括皆是常會攝取的蔬菜類，綠色蔬菜可以有效的調節免疫，中醫認為可以潤燥降火，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…、芥藍菜葉、和芝麻葉（arugula），這幾種蔬菜恰好都具備十字花科植物（cruciferocious）的加值效果。而且您在享用蔬菜之餘，還可搭配1杯洛神花茶來提振活力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
為何孩童覺得青花菜味道特別苦？專家：小孩舌頭對苦味敏感，這樣煮能減少苦味

青花菜屬於十字花科類蔬菜，而高麗菜、白花椰菜、芥菜也屬於同種類。這類植物大部分含有同樣的酵素，因此在蔬菜纖維被咀嚼、切斷、撕開時就會釋出酵素。 ![][206126] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86511
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力

… **●野生鮭魚：**維生素D、Omega-3。 **●十字花科蔬菜(綠花椰、甘藍、芥菜、芝麻葉)：** 各種植化素 (檞皮素、吲朵...)、維生素A、B、C、E **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…可保留完整營養素。 **第3類：蔬菜類** 花椰菜等十字花科蔬菜，含有豐富的非水溶性膳食纖維，不但能提供好菌足夠的養分，更有清除腸道內的廢物的作用。而黑木耳、白木耳，則含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…現，飲食補充花椰菜的小鼠，能夠更好地承受消化問題。這被認為是十字花科蔬菜，如菜花和羽衣甘藍，含有一種物質，能促進腸道健康和屏障功能。  ![花椰菜切片靜置…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…化、抗發炎等多種細胞保護的效果，防疫期間，建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][204004] 孫語霙營養師特別提醒大家，防疫別忘營養照顧，增加免疫力，才能抵抗病毒的威脅，以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…03904] **蘿蔔硫素存在於綠花椰菜、白菜、羽衣甘藍等十字花科蔬菜中** 什麼是蘿蔔硫素呢？來自美國外電《甜菜》（The Beet）的報導中提到，蘿蔔硫素存在於多種十字…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…臟病或高血壓等慢性病，以及癌症病患；過去許多研究均指出，屬於十字花科的綠花椰菜中，因富含植化素硫代葡萄糖苷，可以幫助抑制細胞癌化。此外，也曾有研究指出，攝取花椰菜可以幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…破解常見5大迷思！同時分享子宮肌瘤保衛戰先保養肝臟，建議多吃十字花科蔬菜、適度補充維生素D等秘訣。 ![][203411] 大約1/4 的生育年齡婦女都有子宮肌瘤，尤其46…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…化、抗發炎等多種細胞保護的效果，防疫期間，建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][202994] 孫語霙營養師特別提醒大家，防疫別忘營養照顧，增加免疫力，才能抵抗病毒的威脅，以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433

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