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「功夫」搜寻结果

总共找到 346 笔符合关键字「功夫」的资料

想告别「三高」？每天选对时间做这些事　摸摸腹部、养好小肠，还你健康身体

…进行「服气辟谷」（这是听起来很难，其实人人都可以很快学会的「功夫」，以后有机会我再另文专述），目的就是为了减轻小肠的负担，同时有利于排出体内「积蓄」多年的垃圾宿便。现代人吃得太好、…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154
彰化县将进行万人抗体检测，确认社区感染程度？张上淳教授这样说

…回应，学界对这个有兴趣很好，但可能做起来在研判上需要花费一些功夫，也祝他们成功。
http://www.top1health.cn/Article/29/81991
一昧追求纯净食物？无论如何执迷都不会是健康　不节食的生活更美好

…圾食物。除非你不介意每一步都带着不理性的恐惧，否则很值得下点功夫努力克服。纯净并不存在，因此这类的想法不但充满误导性，而且反映了控制和恐惧。假如你有长期的健…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
谘商心理师：从「喝酒方式」解读隐藏性格，揭开内心的阴暗面

…安全感、安心感，自然可以放松睡个好觉。其实，不管掩饰功夫再好的人，他的喝酒行为举止或多或少都会透露一些蛛丝马迹，可以寻着线索一路找到他「不想让别人知道」的隐藏性格。观察一个…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560
厨房是家人最温馨的交谊厅！5步骤端出美味卤味拼盘，在家防疫也能吃美食

…**本文出自时报文化《经济学家不藏私料理笔记：家常菜升级办桌功夫菜的祕方》一书**
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
春困睡不饱？中医教你赶走瞌睡虫　自制「解困茶」帮身体除湿、养肝、养阳气

…祛湿、健脾，温通经脉助阳化气** 除了从调整日常生活习惯下功夫外，康涵菁中医师也提到，其实想要远离春困烦恼，民众也可以试着从调整平时吃的食物下手。像是，春天可以多吃一些山药、芡实…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
容易感冒生病是免疫力下降？跟着专家吃对10大食物，提升抵抗力

…好方法。 **【专家小叮咛】：** 除了从日常饮食下功夫，留意营养补充外，王进昆教授也提醒，民众别忘了要加强个人清洁、卫生，养成外出配戴口罩、勤洗手、不碰眼鼻口的习惯。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
世界口腔健康日，迈向32颗牙齿0蛀牙！3M吁清洁齿缝全民「返笑」

…M提出牙线棒清洁简单两步骤，带领消费者深度洁牙，不再只做表面功夫！ ** 步骤一「轻轻移动，滑入齿缝」：**将牙线棒滑入齿缝贴附牙齿，再轻轻上下滑动，清洁异物与食物残渣。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/81123
非常时期，补对营养给你保护力！拥有好体力、好精神不犯困

…*想提升保护力？勤洗手、戴口罩不够看，更要从生活作息、饮食下功夫** 台南市药师公会理事长吴振名药师表示，非常时期虽然注意公共卫生、避免出入人潮拥挤的场所，勤用肥皂（洗手乳）洗手…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
眼涩、口干好不了？恐干燥症上身　中医师：学会3饮食重点＋按摩2穴位舒缓

…燥症状难解？按摩脸部2穴位有助放松、舒缓** 不只从饮食下功夫，康涵菁中医师也特别针对干燥症患者常有的眼睛干涩、口干舌燥困扰，提供有助放松、舒缓，减轻干涩不适感的2大穴位按摩方式…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996
少年白让你看来比实际年龄老？除了多吃黑色食物，中医推旱莲黑芝麻粥助调养

…医师小叮咛】：** 最后，康涵菁中医师也提醒，除了从饮食下功夫外，民众不想继续当「白头翁」，更应养成适度运动、伸展舒压的习惯，来帮助远离负面情绪压力；并戒除菸、酒，尽可能避免熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
学习也能有趣、有效率？仙女老师公开4大教学技巧，学生无暇睡觉、滑手机

…错的扼腕声。再放一次诱饵让学生了解倾听，也是学习中必要的修炼功夫。 **●微笑面对学生突发的学习状况** 〈兰亭集序〉第一段开宗明义交代了兰亭集会的时间、地点和事由，「…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
帮免疫细胞升级！营养师开菜单，教你非常时期正确「择食」吃出好免疫力！

…，赵函颖营养师也提醒，想要维持好免疫力，除了从吃进去的食物下功夫，做好均衡饮食、补充身体必须的营养。学会放轻松、不熬夜，维持良好的睡眠品质也一样重要，如果总是忧心忡忡、胡思乱想、睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
别抓了！天气变冷「皮就痒」？中医师教你做汉方润肤膏＋按3穴位减缓搔痒

…医师教你DIY汉方润肤膏，保养肌肤不干涩** 不只从饮食下功夫，康涵菁中医师强调，日常的外在保护也很重要！想要预防冬季搔痒的情况发生，许多生活作息上都应特别注意，例如，切勿因为天…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
营养师教你吃出内在保护网　这样做补充8大营养素、提升自我免疫力

…时期除了从外在做好防护，民众不妨也可以从日常饮食、营养补充下功夫，适度摄取维生素C、维生素D、Omega-3等8大营养素，就是有效提升自我免疫力、吃出内在保护网的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80773