冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「冰水」的資料

年紀到了不承認老？變老是生命必經的歷程！學習客觀面對，接受「老」這件事

…但也只是個什麼責任都不用負的旁觀者。這也是為什麼會有「寒天飲冰水，冷暖自知」之慨？而真正的關鍵，在於事不關己，而關己則亂。如果要想像人類老化的過程和氛圍，它簡直是透過上帝欽…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079
破解迷思：究竟洗熱水澡還是冷水澡好？國外幾項研究帶你深入探索答案！

…過熱問題，要不要試試看沖一場冷水澡？這是故意搞矛盾嗎？最近冰水游泳可說是大行其道，有很多人按讚浸泡在冰水中好處多多，說是可以讓你頭腦清醒、精神百倍，還可以提振精神。我有幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…敏、抗發炎。如果家中有小朋友的民眾，可以將切片好的洋蔥浸泡至冰水中，靜待數分鐘後瀝乾使用，此步驟可減輕洋蔥的辛辣味，讓孩子也能安心享用。 **◎番茄牛肉湯** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝冰水好？還是熱水好？喝水量多少才有益健康？」中醫師表示，早上第一杯水的最佳選擇，既不是冰水，也不是熱水，而是水溫大約35…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…經開始進入缺水狀態。此外，炎熱的天氣，應盡量避免一次就喝大量冰水來「急速冷卻」，以免過度刺激血管，也切勿以含糖飲料來取代白開水。台灣屬於島嶼型氣候，一到夏天不僅烈日當頭，相…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…動，增加糞便含水量，才不會導致便秘。要留意的是，很多人喜歡喝冰水，腸胃弱的人反而會受到刺激，建議喝溫水才能恢復腸道活力。 3.減少糖分：砂糖是壞菌最喜歡的食物之一，過多的砂糖會使…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…便水分不足，造成便秘。早上剛起床時喝些溫水來喚醒腸道，避免喝冰水、含糖飲料或咖啡因，冷飲會刺激腸胃，糖分則是壞菌喜愛的食物，而咖啡因有利尿效果，反而使身體更缺水。成人一天的飲水量是…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…**汆燙花椰菜** **材料：**花椰菜1棵、鹽適量、冰水。 **作法：** 1.花椰菜洗淨切成小朵，準備一碗冰水備用。 2.湯鍋倒入冷水煮沸騰，放入鹽和花椰菜煮1…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…中大火，加1小匙鹽巴（分量外），水滾後計時6～8分鐘取出，泡冰水降溫剝殼，再浸泡於溏心蛋滷汁中，放冷藏靜置數小時至一夜。 **【May's Tip】**若蛋要半熟，水煮6～7分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…多喝，也有助於腸胃消化，但請避免喝加糖的飲料，或是溫度過低的冰水，以免適得其反。中醫調理臭屁、多屁的問題，仍然有一些撇步。中醫建議多活動身體，避免久坐久躺，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…子鮮奶油** 1.將B放入缽盆中，盆底墊著冰水，用電動攪拌機將鮮奶油攪拌至濕性發泡（拿起泡沫可以呈現出尖角狀，但是會往下垂） 2.接著加入覆盆子攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…。譬如，經常從戶外高溫瞬間進入冷氣房，或在很熱的天氣，直接喝冰水、冰啤酒等行為，雖然會讓人身心瞬間感到舒爽、暢快，但這些冷熱急遽交替的動作，其實都會對人體造成一定的潛在傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75546
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…做法很多、難度也不高，最好快速汆燙殺菌後，如果有時間，可放入冰水，提升鮮脆口感，現在夏天到了，就可以買食用菊花，快速汆燙後擰乾拌菠菜，加點日式柚醋醬，就是一道清爽又好吃的花料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便祕、經痛之外，也容易導致脾腎陽虛，運化水濕無…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…。 2.置入滾水中，煮至番茄出現裂痕。 3.將番茄撈起至冰水中冰鎮、去除外皮；青梅去籽切碎。 4.青梅碎、蘋果醋、去皮番茄和適量的番茄水，一同混勻後裝盒放涼，密封後放置冰箱中…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160