冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「冰水」的資料

保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…動，增加糞便含水量，才不會導致便秘。要留意的是，很多人喜歡喝冰水，腸胃弱的人反而會受到刺激，建議喝溫水才能恢復腸道活力。 3.減少糖分：砂糖是壞菌最喜歡的食物之一，過多的砂糖會使…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…便水分不足，造成便秘。早上剛起床時喝些溫水來喚醒腸道，避免喝冰水、含糖飲料或咖啡因，冷飲會刺激腸胃，糖分則是壞菌喜愛的食物，而咖啡因有利尿效果，反而使身體更缺水。成人一天的飲水量是…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…**汆燙花椰菜** **材料：**花椰菜1棵、鹽適量、冰水。 **作法：** 1.花椰菜洗淨切成小朵，準備一碗冰水備用。 2.湯鍋倒入冷水煮沸騰，放入鹽和花椰菜煮1…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…中大火，加1小匙鹽巴（分量外），水滾後計時6～8分鐘取出，泡冰水降溫剝殼，再浸泡於溏心蛋滷汁中，放冷藏靜置數小時至一夜。 **【May's Tip】**若蛋要半熟，水煮6～7分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…多喝，也有助於腸胃消化，但請避免喝加糖的飲料，或是溫度過低的冰水，以免適得其反。中醫調理臭屁、多屁的問題，仍然有一些撇步。中醫建議多活動身體，避免久坐久躺，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…子鮮奶油** 1.將B放入缽盆中，盆底墊著冰水，用電動攪拌機將鮮奶油攪拌至濕性發泡（拿起泡沫可以呈現出尖角狀，但是會往下垂） 2.接著加入覆盆子攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…。譬如，經常從戶外高溫瞬間進入冷氣房，或在很熱的天氣，直接喝冰水、冰啤酒等行為，雖然會讓人身心瞬間感到舒爽、暢快，但這些冷熱急遽交替的動作，其實都會對人體造成一定的潛在傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75546
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…做法很多、難度也不高，最好快速汆燙殺菌後，如果有時間，可放入冰水，提升鮮脆口感，現在夏天到了，就可以買食用菊花，快速汆燙後擰乾拌菠菜，加點日式柚醋醬，就是一道清爽又好吃的花料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便祕、經痛之外，也容易導致脾腎陽虛，運化水濕無…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…。 2.置入滾水中，煮至番茄出現裂痕。 3.將番茄撈起至冰水中冰鎮、去除外皮；青梅去籽切碎。 4.青梅碎、蘋果醋、去皮番茄和適量的番茄水，一同混勻後裝盒放涼，密封後放置冰箱中…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…微苦、澀，性平。但是，依據咖啡豆不同的烘培方法、溫度，甚至加冰水成為冰咖啡或加熱成為熱咖啡，綜合這一些因素影響，咖啡的屬性也會跟著不同。所以，很難驟然下定論咖啡或「寒涼」或「燥熱」…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…的東西一下子倒進火熱的胃裡面，就是暴傷脾陽的做法，就像用一桶冰水直接把內燃機澆熄火一樣。一旦脾陽不足，氣虛不能運化水液，就會產生痰濁，全身的水液代謝速度就都變慢了。水喝進去得多，排…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
過敏性鼻炎發作，快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

…型：**皮膚紅疹、劇烈搔癢，最為常見，建議喝薄荷茶，或喝一點冰水。 **2.濕熱型：**糜爛結痂。身體水分代謝不好，脾胃也不好，所以要吃一些除濕的食物如薏仁顧脾胃。可以吃白米飯加…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…造成濕氣滯留，水份滯留使代謝不佳、容易水腫等。 **喝冰水壞處多，運動後喝更是大忌** 此外，愛喝冰水的人，更要注意有害健康！中醫認為，冰是一種「寒邪」、「濕邪」，當這兩種…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
幫家中長輩增加吞嚥能力　吃冰淇淋、喝檸檬水有幫助！　

…要為喚醒口腔內的反射機轉，較為常見的做法為讓長輩吃冰淇淋、喝冰水、喝冰檸檬汁等，甚至運用棉棒沾冰檸檬汁後，碰觸前咽門弓增加刺激度。透過類似的反射刺激後，可以慢慢鼓勵長輩吞口水的速度…
http://www.top1health.cn/Article/241/73774