全脂牛奶 | 搜尋結果

「全脂牛奶」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「全脂牛奶」的資料

巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…、甜甜圈108、薯條107、白米飯91、可樂83、山藥53、全脂牛奶38、優格51、西瓜103、木瓜84、蘋果52、黃豆25、花生21。 GI值也能透過食材的搭配來調整，例如…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
不能喝豆漿？破解乳腺癌5迷思

…攝取過多高脂肪食物的習慣，醫師表示，以喝牛奶來說，如果長期喝全脂牛奶，且缺乏運動，才有可能影響，若是適量喝低脂牛奶，則不會有太大壞處，且攝取過多脂肪僅是乳腺癌患者的共通點之一，並不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…擇無糖拿鐵、卡布奇諾，避免選擇咖啡鐘熱量之王「摩卡」，加入了全脂牛奶、奶油、巧克力碎片，不管是冰或熱的熱量都很高，若是愛好冰沙者，以星巴克大杯摩卡星冰樂為例，就有369.6大卡，比…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
氣炸麵包超低卡　型男教彿卡夏麵包

…0g 、酵母 15g 、海鹽 10g、溫水 300c.c 、全脂牛奶 300g、南瓜泥 380g、橄欖油 80c.c、蔓越莓適量、迷迭香少許。(此為8人份的量) <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/172/15415
慎選嬰兒奶粉　小心糖份比牛奶多

…在糖量的部分，嬰兒奶粉平均每100毫升含糖量有7.9公克，而全脂牛奶僅4.7公克，糖量明顯高出許多，而讓嬰兒攝取過多糖份無形中也增加了過胖的危機。英國政府在嬰兒飲食上是建議6個月~…
http://www.top1health.cn/Article/87/15160
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…2)、鳳梨(84±11)、西瓜(103)。乳製品類－全脂牛奶(38±6)、優格(51)、布丁(62±5)、豆奶(63)、冰淇淋(87±10)。烘焙食品類－蛋糕(蛋糕…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
喝脫脂奶減脂？研究：孩童反而易胖

… ![美國調查發現，喝脫脂牛奶對於減少兒童肥胖並無太大幫助，全脂牛奶反而讓孩童體重較維持正常。][30726] 美國「時代」網站報導，弗吉尼亞大學醫學院發表於「兒童疾病檔案」（A…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…、海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜 - 維生素A－全脂牛奶、乳酪、魚油、深黃色蔬菜和水果 - 維生素D－添加維生素D的牛奶、蛋黃、皮膚經陽光照射產生維生素D - 維生…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
降血壓三寶：芝麻、米糠油、優格

…也有很多研究證實鈣有助於控制血壓；但是要記得避開全脂優格或是全脂牛奶，因為全脂乳品含有較多會提高低密度脂蛋白（壞膽固醇）的飽和脂肪，因此，要吃乳製品得好好挑選。 **(htt…
http://www.top1health.cn/Article/80/9569
吃香喝辣真過癮？當心腸胃、眼睛鬧脾氣

…。當覺得辣覺太強烈無法適應時，醫師建議可吃些甜食、喝全脂牛奶、冰飲或水果等，多少可以緩解辣覺，但目前醫界證實有效的是，吃辣後若食用高纖穀物類食物，有助吸附辣、幫助辣的排出，…
http://www.top1health.cn/Article/1984