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「兒茶素」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「兒茶素」的資料

不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！

…議還是少喝吧！」等。除了咖啡因之外，也有網友認為綠茶含有的「兒茶素」成分可能會刺激腸胃道，造成粘膜組織受損，也會進一步加劇胃食道逆流的症狀，因此他也同時建議「如果真的要喝茶，還是盡…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985
運動前吃這2食物，加速燃燒脂肪！減重醫：喝咖啡不但加速燃脂，重訓能扛更重

…一杯大杯美式的咖啡因。 2.瓜拿納等草本植物也含有咖啡因和兒茶素，運動前吃也可以提升運動表現，增加燃脂效率。 3.25到30克左右的乳清蛋白或酪蛋白，或者也可以吃兩顆蛋加一盒5…
http://www.top1health.cn/Article/306/89967
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…*與月餅搭配的飲品，建議選擇無糖茶，可幫助解膩，茶葉中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病友或是減重者，在吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物

…膚、心血管、大腦老化，對眼睛也很好。 **6.茶：**含有兒茶素、維生素C、維生素E，是天然的抗氧化劑，可以預防人體衰老。 **[本文獲臉書粉絲團《阿勳美食美景美麗日記 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89312
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…飲5／綠茶** **功效：**綠茶含有豐富的抗氧化物質，兒茶素還具有天然的抗發炎特性。 **茶飲6／蜂蜜紅茶** **功效：**CDC建議可以使用蜂蜜來緩解喉嚨痛，及…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…快消暑！其實喝對綠茶，有意想不到的好處，綠茶中最特別的成分是兒茶素（綠茶多酚），具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，有助減少脂肪細胞堆積，也可幫助體內的醣類及脂肪代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…為佳，然其略帶苦味。黑巧克力的營養包括蛋白質、脂肪、多酚（如兒茶素、花青素。原花青素）、黃酮類化合物、可可鹼、咖啡因、鉀、磷、銅、鐵、鋅、鎂、維他命A等，對健康有益。 **黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
康普茶含茶多酚、兒茶素掀潮流？營養師：8大族群不適合飲用

…* 鄭文怡營養師說，康普茶因以茶葉為基底，含有天然茶多酚與兒茶素；另外，由於康普茶醱酵過程中會產生糖、酒精與二氧化碳，因此帶有微甜的氣泡感；醱酵過程中，酒精會轉換成醋，加上紅茶菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/88457
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…，還有許多愛美女性靠喝綠茶檸檬水控制體重，由於綠茶含有豐富的兒茶素，是一種類交感神經興奮劑成分，有助提升新陳代謝率，尤其當綠茶遇上檸檬水，會讓茶香更加甘醇清爽，不只好喝，還能促進血…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…南瓜、黃甜椒、香蕉、鳳梨、楊桃等。 **綠色食物：**含兒茶素、綠原酸、葉綠素、類黃酮、葉酸、異黃酮、單寧等植化素，具有抗氧化、保護心血管、減低黃斑退化及白內障等保健效果，代表…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…一顆芭樂、一顆柳丁、10顆草莓、兩粒奇異果。 **4.兒茶素：喝綠茶，抗發炎抑菌** 兒茶素能防止病毒跟黏膜細胞結合，發揮阻擋的作用。而綠茶的兒茶素含量最高，建議每天可以喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…GCG（epigallocatechin gallate）等兒茶素多酚類，是很強的抗氧化劑，能保護細胞不受自由基攻擊，阻止發炎發生。 **www.facebook.com/T…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
內臟脂肪害三高、癌症上身怎麼救？研究：綠茶兒茶素助脂肪氧化，能減腹部脂肪

…助減少內臟脂肪呢？近期有一項來自巴西的研究指出，綠茶中含某種兒茶素，具有強大的生物活性，可以幫助剷除內臟脂肪。 ![][206465] 什麼是內臟脂肪？人體脂肪又分為皮下脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/86653
運動表現陷「低潮」？吃這個不怕！研究：巧克力、可可粉增加血流量，提升運動效率

…送進骨骼肌，進而達到較好的運動效果。 **黃烷醇中的表兒茶素成分，可以刺激血管舒張，改善血管內皮功能** 為什麼吃巧克力能夠幫助血管舒張呢？原來，巧克力當中含有可可黃烷…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412

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